Non si può negare che la popolarità di base vegetale diete è esplosa negli ultimi dieci anni. Con ricerca per mostrare che queste diete possono pressione sanguigna bassa e ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete, più persone salgono a bordo.
Negli ultimi anni, il dieta vegana in particolare è stato di tendenza. Celebrità come Beyonce e Bill Clinton attestano i benefici per la salute e il vita -cambiare gli effetti di questo stile alimentare. Ecco 50 celebrità vegane che dovresti conoscere.
L'attore ha iniziato a mangiare un vegano nel 2019 e si sente più sano che mai. Disse Teen Vogue , [Il veganismo] ha cambiato completamente il modo in cui funziona il mio corpo e il modo in cui metabolizzo il cibo, il modo in cui si trasforma in energia, il modo in cui dormo. È stato fantastico. È stato fantastico per il mio esercizio e ottimo per la mia routine.
Questa top model è una grande sostenitrice di una dieta vegana e dice che anche i suoi figli mangiano una dieta a base vegetale per la maggior parte. In un'intervista con Persone , Bündchen ha detto, Lo adoriamo tutti. Non solo fa bene alla nostra salute e ci fa sentire bene, ma fa anche bene al pianeta.
Vuoi più energia e una pelle chiara? In quanto vegano da oltre 10 anni, Chastain giura per la dieta vegana e per i suoi benefici per la salute. Essere vegano non era qualcosa che avrei mai voluto essere. Stavo solo ascoltando quello che il mio corpo mi diceva, ha detto In Magazine .
Quando le è stato chiesto perché è diventata vegana, questa pop star ha detto a Specchio giornaliero , Amo gli animali più di quanto amo la maggior parte delle persone, non sto scherzando. Ma io credo fermamente nel mangiare una dieta a base vegetale completa che possa espandere la durata della tua vita e renderti una persona più felice a tutto tondo. È difficile cenare fuori, ma mi limito a quello che so - verdure, frutta e insalata - poi quando torno a casa, avrò qualcos'altro.
Dopo un intervento di emergenza al cuore nel 2010, questo ex presidente sapeva che era ora di iniziare ad adottare abitudini più sane. Allora, cosa lo ha spinto a diventare vegano? Ho appena deciso che ero la persona ad alto rischio e non volevo più scherzare con questo. E volevo vivere per essere un nonno . Quindi, ho deciso di scegliere la dieta che pensavo avrebbe massimizzato le mie possibilità di sopravvivenza a lungo termine, ha detto in un'intervista a AARP .
Dopo la diagnosi della sindrome di Sjögren, Williams ha deciso di adottare abitudini alimentari vegane. Ho iniziato per motivi di salute, ha detto Venus Salute . Mi è stata diagnosticata una malattia autoimmune e volevo mantenere la mia prestazione in campo. Una volta iniziato, mi sono innamorato del concetto di alimentare il tuo corpo nel miglior modo possibile. Non solo mi aiuta in campo, ma mi sento come se stessi facendo la cosa giusta per me.
Nel 2013, questo cantante ha provato a Sfida vegana di 22 giorni con suo marito, Jay Z . E nel 2018 Beyonce ha annunciato su Instagram che stava diventando vegana e ha invitato i suoi fan a unirsi a lei. 44 giorni al Coachella !! Vegan Time !! Fare clic sul collegamento nella mia biografia per unirsi a me! lei scrisse.
Essere circondato da amici che sono diventati vegani ha ispirato Hemsworth a fare lo stesso. In un'intervista con Men’s Journal , ha detto, ho molti amici vegani. Woody Harrelson è stato in realtà uno dei motivi originali per cui sono diventato vegano, perché è vegano da, non so, 30 anni o qualcosa del genere. Quindi, con i fatti che stavo raccogliendo, e poi come mi sentivo fisicamente, mi sentivo come se dovessi fare qualcosa di diverso.
Relazionato: 101 consigli dietetici vegani per principianti
Dopo aver visto un documentario sui macelli all'età di 10 anni, Dewan ha rinunciato completamente ai prodotti animali. In un'intervista con La salute delle donne , ha detto, il giorno dopo ho detto: 'Non mangerò mai più carne'. Si è semplicemente bloccato. Mi sento bene moralmente e fisicamente.
Dopo essersi trasferito in una fattoria circondata da animali con la moglie Ellen DeGeneres , l'attrice ha deciso di diventare vegana. Ha detto dentro Oprah Magazine , Ho sempre pensato che diventare vegano sarebbe stato difficile, ma sinceramente non bramo carne o formaggio. E mi sento più felice, come se stessi contribuendo a rendere il mondo un posto meno violento.
Dopo aver seguito una dieta vegetariana per anni, Natalie è passata a una dieta vegana dopo aver letto il libro Mangiare animali. In un'intervista con Vanity Fair , ha detto, quando ho letto il libro, è stato quello che mi ha fatto diventare vegana. Penso che fino ad allora, avevo pensato, Oh, con uova e latticini, non stai [facendo del male] agli animali. Sono solo i loro sottoprodotti naturali. Ma quando ho iniziato a conoscere le condizioni e l'effetto ambientale di tutti questi animali e l'impatto sugli esseri umani di avere grandi gruppi di animali malati insieme, mi ha fatto venire voglia di cambiare immediatamente.
Questa attrice ha deciso di diventare vegana per mantenersi in salute e rallentare i segni fisici dell'invecchiamento. In un'intervista con Urbanette , ha detto, seguendo una dieta vegana - è molto più salutare - ed eviti molte tossine che potrebbero invecchiare la tua pelle e il tuo corpo. Ho davvero notato una differenza nella mia pelle non molto tempo dopo essere passato a completamente vegano.
Ha detto Cirus Vanity Fair che è una fan della moda vegana e si considera un'attivista vegana sostenibile. IG del cantante promuove anche il veganismo e il suo amore e rispetto per gli animali.
Sebbene a volte sia difficile, essere vegani ha migliorato il benessere generale di Wilde. [Essere vegano] non è sempre facile e accessibile, ma è uno stile di vita e come persona mi fa sentire davvero bene e fisicamente ha un aspetto migliore, ha detto Wilde HuffPost .
Nel 2019 è stato nominato Cumberbatch CARTA GEOGRAFICA È il vegano più bello, quindi non è un segreto che questo attore sia al top della forma. Ti sei mai chiesto qual è il segreto di questo attore? Durante la sua promozione del Vendicatori film, attribuisce il suo dieta vegana come responsabile di mantenerlo in forma.
Un libro ha ispirato questa attrice a diventare vegana. In un'intervista con Forma , Ha detto Mara, ho deciso di diventare vegana dopo aver letto un libro intitolato The Beauty Detox Solution di Kimberly Snyder. Riguarda il modo in cui il nostro corpo non è destinato a digerire i prodotti animali e cosa invece dovremmo mangiare. Per me aveva molto senso. Ho sempre avuto uno stomaco piuttosto sensibile, ma quando ho tagliato i prodotti animali dalla mia dieta, mi sono sentito molto meglio.
Anche se questa cantante è cresciuta come vegetariana, è passata alla vegana nel 2018. Nel suo post su Tumblr, ha scritto, sono diventata vegana come quattro anni fa. C'erano molte ragioni. Amo gli animali e penso solo che non abbia senso creare qualcosa da un animale quando l'animale è già lì. Lascia stare gli animali. Inoltre, sono intollerante al lattosio e i latticini sono orribili per la tua pelle e la mia pelle ne è MOLTO consapevole.
In un'intervista con CARTA GEOGRAFICA , Cameron ha condiviso il motivo per cui si è rivolto al veganismo. Non è un requisito per mangiare gli animali, scegliamo solo di farlo, quindi diventa una scelta morale e sta avendo un enorme impatto sul pianeta, utilizzando le risorse e distruggendo la biosfera.
Per dimostrare il suo impegno per lo stile di vita vegano, ha fondato la scuola elementare vegana, MUSA .
Conosciuta per il suo ruolo di Cheryl Blossom in Riverdale , ha detto questa attrice Persone che il veganismo è stato una parte importante della sua vita per anni. Sono stato a base vegetale per tutta la mia vita. Essere vegano mantiene il mio corpo alimentato e in esecuzione senza intoppi.
Correlati: le migliori ricette per la cena a base vegetale
La cantante è nuova nel mondo del veganismo e ha annunciato la sua decisione di diventare vegana Tic toc nel 2020. Come nuovo vegano, mi piace esplorare i sapori delle piante e delle proteine vegetali! mostrando esempi di ciò che mangia in un giorno. Ogni viaggio è personale e merita di essere celebrato.
Mraz ha seguito una dieta vegana per sostenere un amico nella sua band. In un'intervista con Tempi vegetariani , ha detto, un ragazzo della mia band ha scoperto di avere il diabete di tipo 2 e ha ritenuto che l'unico modo in cui poteva aiutare se stesso era di diventare crudo. L'ho fatto come partner per lui, quindi sarebbe stato un po 'più facile.
Seguendo una dieta macrobiotica estremamente rigorosa, non c'è da meravigliarsi che questo cantante sia in una forma così incredibile. Madonna non mangia grano, uova, carne o latticini e gode dei benefici delle verdure di mare, Il taglio rapporti.
Sebbene la cantante sia vegetariana da anni, è passata al veganismo dopo aver appreso di più sulla provenienza della carne. Una volta che ho capito appieno da dove veniva la carne ... ho trovato quel concetto abbastanza difficile da convivere. Se non hai bisogno di carne per sopravvivere, non vedo perché devi averla. Inoltre ti fa sentire stanco, ti fa sentire letargico e il tuo corpo ha difficoltà a processare così tanta carne tutto il tempo, ha detto Goulding in un'intervista a Il taglio .
In un Rolling Stone editoriale intitolato Why I'm Vegan, il musicista condivide il suo viaggio verso il veganismo. Ha scritto, ho pensato, Non voglio contribuire alla sofferenza degli animali. Ma le mucche e le galline nei caseifici commerciali e negli allevamenti di uova sono piuttosto miserabili, quindi perché continuo a mangiare latte e uova? Così nel 1987 ho rinunciato a tutti i prodotti animali e sono diventato vegano. Semplicemente per poter mangiare e vivere secondo le mie convinzioni che gli animali hanno la propria vita, che hanno diritto alla propria vita e che contribuire alla sofferenza degli animali è qualcosa di cui non voglio far parte.
All'inizio, Silverstone è diventata vegana per rispetto degli animali e da allora è stata piacevolmente sorpresa da come la dieta le abbia cambiato la vita. In un'intervista con Cibo e vino , ha detto, ho abbandonato il mio inalatore per l'asma, ho interrotto i miei colpi di allergia settimanali, ho perso peso e ho avuto un nuovo splendore dalla mia pelle e dai miei capelli ... questo modo di mangiare mi ha trasformato.
Questo musicista ha detto CARTA GEOGRAFICA cosa gli ha fatto desiderare di diventare un vegano. Essere in sintonia con i diritti degli animali è solo qualcosa che mi è venuto molto naturale. Forse perché crescevo i cani e sai che sono diventati parte del famiglia . E non mi è mai venuto in mente mentre crescevo ... Non ho mai messo insieme l'intera faccenda della crudeltà verso gli animali e quella da giovane. Ma il momento in cui ho iniziato a capire cosa stava succedendo con il trattamento degli animali, mi ha portato sempre di più sulla via del percorso che sto [su] ora, che è un vegano completo.
A partire dall'età di 3 anni, questo attore è stato vegetariano per la maggior parte della sua vita. In un'intervista con VegNews , ha spiegato che il veganismo è uno stile di vita, dalle abitudini alimentari alle scelte di moda. Il veganismo è uno stile di vita, significa non usare in alcun modo gli animali. Penso che sia importante conoscere le nostre scarpe, le nostre borse e da dove otteniamo la pelle, e istruirci il più possibile.
L'attrice di Grey ha deciso di adottare una dieta vegana dopo la visita di un medico nel 2019 In un'intervista con Persone , ha detto, sono andata al mio appuntamento annuale un paio di settimane fa e [il dott. Kristi Funk] mi ha parlato del suo libro. Da allora tutta la mia famiglia è diventata completamente vegana. Mi ha detto che ha trasformato i suoi tre figli completamente vegani e sono tornata a casa dal mio appuntamento con lei dove mi ha praticamente dato [le informazioni] ... e ho detto, 'Ecco, siamo tutti vegani'.
(Michael Loccisano / Getty Images per Young Living)
Harrelson ha scelto di abbracciare una dieta vegana quando aveva vent'anni. Disse Metro UK , Ho usato per mangiare hamburger e bistecca , ma dopo mi sentirei semplicemente stordito. Ho dovuto rinunciarvi. Dairy è stato il primo, però.
Questa attrice di Bones è stata ispirata a diventare vegana in giovane età. Lei disse Giardino della vita , Tutto è iniziato quando ho deciso di diventare vegano 22 anni fa dopo aver visitato [il Farm Sanctuary] a New York. È stato un cambiamento di vita vedere gli animali crescere in un ambiente sano. È molto illuminante andarci perché fanno anche un ottimo lavoro nell'educare sui pericoli degli allevamenti intensivi e da dove proviene il nostro cibo.
Questo noto sostenitore vegano è stato nominato una delle celebrità vegetariane più sexy da CARTA GEOGRAFICA nel 2014. Pagina twittato , Perché i vegani vengono presi in giro mentre il processo disumano dell'allevamento industriale considera gli animali e il mondo naturale semplicemente come merci da sfruttare a scopo di lucro?
Questo comico e attore è vegetariano da quando era adolescente ed è diventato vegano nel 2019, che ha annunciato su Instagram . Durante il suo Recovery Live Tour 2020 , ha detto, sono stato tormentato dal veganismo dalla società ... ero vegetariano da quando ero un ragazzino, 14 anni, a causa degli Smiths e per questo tipo 'oh, fanno cosa negli allevamenti intensivi?' era troppo brutale.
All'età di 19 anni dopo la nascita del suo primo figlio, l'attrice ha deciso di diventare vegetariana e in seguito è passata al veganismo. Si è aperta a Tempi vegetariani , Un'avversione al gusto ha smesso di mangiare carne, poi il mio profondo amore e rispetto per gli animali ha iniziato a informare sempre di più le mie decisioni. Avevo un innato senso di voler essere vegano, ma avevo bisogno di maggiori informazioni. Il cambiamento è stato graduale, il che mi ha permesso di riflettere su ogni passaggio. Stavo ancora mangiando latticini quando è nato il mio primo figlio; non tollerava il mio latte materno e mi resi conto di avere un'allergia ai latticini. Quindi, ha continuato a evolversi. Leggo Mangiare animali di Jonathan Safran Foer, e basta.
In un'intervista con InStyle , ha parlato di diventare vegano. Ci è voluto un dottore a Macon, in Georgia, per dire: 'Se non cambi quello che stai facendo, ti ammalerai di cancro allo stomaco.' ... Così ho cambiato tutto per necessità. Voglio vivere. Grazie a Dio, perché mi sento molto meglio.
Nel 2011, l'attrice ha deciso di provare una dieta vegana. Lei disse Covetuer , Sono vegetariano da quando avevo nove anni ... A intermittenza solo perché i miei genitori mi hanno detto che ero un tipo schizzinoso e non me lo permettevano sempre. Poi, circa sette anni fa, qualcuno mi ha mandato questo orribile video sotto copertura di un maiale, che mi ha portato a un altro orribile video e un altro orribile video. Sono andato nella tana del coniglio di YouTube.
In un'intervista, il cantante ha detto AOL che è diventato vegano per motivi ambientali. Sto motivando le persone a fare qualcosa per come viviamo su questo pianeta. Dobbiamo rendere il nostro pianeta più verde, le aree urbane più sostenibili per i bambini. Non possiamo solo parlarne, dobbiamo esserne d'accordo.
Relazionato: 150 cibi da mangiare con la dieta Keto
Lynch ha smesso di mangiare prodotti animali in giovane età. Lei disse Cibo e vita vegani, Ero diventato vegetariano quando avevo 11 anni perché ero visceralmente disgustato dall'idea di mangiare carne animale e non c'era modo di evitare il fatto che qualcuno fosse stato ucciso per quel pezzo di carne. Ma per quanto riguarda il veganismo [...] non è stato fino a quando non ho letto Mangiare animali nel 2019 ho capito quanto il mio stile di vita vegetariano fosse incoerente con le mie convinzioni ed è stato allora che ho iniziato a fare la transizione al veganismo. Direi che mi ci è voluto fino al 2019 per diventare completamente vegano.
Il cantante ha detto Metropolitana della sua decisione di abbracciare il veganismo. Andavo nelle fattorie con mia madre quando ero più giovane a guardare gli animali - polli e maiali - e ho iniziato a rendermi conto che stavo mangiando quegli stessi animali da fattoria che amavo andare a nutrire e stare in giro tutto il tempo. Ricordo di aver detto a mia madre che non l'avrei più mangiato. Ho smesso quando avevo circa 6 o 7 anni. Sono andato avanti e indietro con l'essere vegetariano per tutta la mia adolescenza fino a quando alla fine ho pensato, 'no, non lo mangerò'.
Lewis ne aveva anche completamente matrimonio vegano !
Barker ha deciso di provare il veganismo dopo essere sopravvissuto a un incidente aereo. In un'intervista su L'esperienza di Joe Rogan , ha detto, ero vegetariano da quando avevo 13 anni e poi, dopo il mio incidente, ero in ospedale. Ho dovuto mangiare carne in ospedale perché non avevano opzioni proteiche vegane. Quindi mangiavo sacchi di carne essiccata - qualunque cosa potessero darmi, qualunque cosa potessi sopportare e non pensare a quello che stavo mangiando. Perché non stavo mangiando affatto. Stavo abbandonando il mio cibo, dandolo ai miei amici perché non volevo mangiare carne, ma poi sono stato beccato. Per farla breve, ho mangiato un po 'di carne in ospedale e quando sono uscito ho sentito che la prossima evoluzione del mio modo di mangiare sarebbe stata quella di cercare di essere vegano.
Disse Il vero è diventato vegano per rispetto del suo corpo. Se vivrò questa vita e questo è l'unico corpo che ho, me ne prenderò cura. Prendo una Ferrari, prendo una Benz, ti arrabbi se qualcuno ci si appoggia, ci respira, ma poi metti cibo da un dollaro nel tuo corpo da un milione di dollari. È ridicolo.
In un'intervista con La salute delle donne , il Game of Thrones' l'attrice ha rivelato perché ha deciso di diventare vegana. All'inizio ho mangiato vegano per una settimana: avrei rivalutato se mi avesse fatto stare molto male, ma mi ha fatto sentire davvero bene, quindi ho continuato per un'altra settimana, e poi mi sono sentito ancora meglio. La gente continuava a venire da me e mi diceva che avevo un aspetto luminoso e che i miei occhi sembravano davvero luminosi, quindi ho continuato.
La transizione di Young al veganismo è avvenuta dopo un'esperienza culinaria al college. Lei disse YouBeauty , Ho preso il petto di pollo al forno e l'hanno placcato in modo strano. Mentre lo abbassavo sul vassoio, sembrava esattamente come il cagnolino peloso di mia madre quando si girava e voleva che le massaggiassi la pancia. Questo è stato per me.
In un'intervista con Goodful , Brown ha condiviso cosa l'ha portata a diventare vegana. Dopo essersi sentita fisicamente male per un anno senza sapere perché, sua figlia l'ha incoraggiata a guardare un film e le ha suggerito di guardare un film Netflix che alla fine l'ha ispirata a intraprendere il percorso vegano. Il nuovo stile alimentare ha completamente trasformato la sua salute.
La decisione di Hamilton di diventare vegano si è basata sul suo rispetto per gli animali e sul desiderio di prendersi cura del proprio corpo. C'è una moltitudine di cose e cerco sempre di alzare il livello. Una delle cose era il mio ritmo del sonno e la sensazione di non sentirmi bene nello stomaco. Il tuo intestino è il tuo secondo cervello. Ci viene insegnato a bere latte e mangiare carne per ottenere proteine e ho iniziato a esaminare altre aree di ricerca al riguardo, ha detto in un'intervista con il Indipendente .
Il cantante ha detto Madame Noire , Non sapevo in cosa mi stavo mettendo quando sono diventato vegano, ma così tante cose sono cambiate. Ho perso 30 sterline. Mi sentii meglio. Stavo andando meglio mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Mi stavo curando dall'interno. Non dovevo lavorare tanto e ho dimezzato il mio budget. Ho appena visto tutti i benefici in ogni area della mia vita, compreso l'aspetto creativo, e molto di questo ha a che fare con la ghiandola pineale, ha condiviso con Madame Noire .
In un'intervista con VegNews , questa modella e attrice ha spiegato il motivo per cui è diventata vegana dopo aver parlato con un dipendente PETA. Ci siamo collegati e lei mi ha inviato informazioni sul benessere degli animali nei settori della moda, dell'alimentazione e dell'intrattenimento. Mi ha fatto star male, ma niente mi ha preparato alla verità sull'impatto ambientale della produzione di carne. Ho lasciato il tacchino freddo e non ho mai guardato indietro. Non capivo come avrei mai potuto affermare di amare gli animali, ma non avevo fatto le scelte per proteggerli.
Sul suo blog La Fondazione Pamela Anderson , ha parlato delle sue convinzioni sul veganismo, quindi dico che il veganismo è qualcosa di più che scegliere di non mangiare prodotti animali. Il veganismo è più grande di quello. Il veganismo significa salvare gli animali, salvare noi stessi, salvare le nostre società e salvare il nostro pianeta!
Questo rapper ha ammesso L'esperienza di Joe Rogan che non mangia carne da anni. Non mangio un pezzo di carne rossa dal 1995. Non mangio un pezzo di pollame dal 1996, dopo che abbiamo finito Spade liquide album immagino. Non ho mangiato pesce, ho smesso di mangiare pesce, nel 1997.
Richard è stato ispirato a diventare completamente vegano dopo la diagnosi di cancro di suo padre. Mi ha aperto gli occhi. Quindi, ho iniziato a fare molte ricerche— Food, Inc. e andare su Netflix e guardare tutti questi documentari su cibo e assistenza sanitaria. Sono rimasto sconvolto nello scoprire che il cibo che stavo mangiando era così elaborato e così cattivo, e gli animali erano così maltrattati. E non ero contento, ha condiviso in un'intervista con CARTA GEOGRAFICA .
Dopo aver visto un commovente documentario, questo tatuatore ha deciso di abbracciare il veganismo. Dopo essere stato vegetariano per anni, mi sono imbattuto nel documentario Forchette sui coltelli . Le informazioni dirette sul cibo e il suo collegamento diretto con l'attuale stato di cattiva salute del mondo mi hanno colpito subito. Dopo averlo visto, non ho mai guardato indietro, ha detto Vita compassionevole .
Quindi leggi Cosa significa essere vegetariano rispetto a vegano? Abbiamo gli esperti per analizzarlo .