Corri per questo! Ecco 100 citazioni sulla corsa per mantenerti attivo tutto l'inverno

Sembra semplice. Metti un piede davanti all'altro e bruci calorie quando corri. Andare a correre sembra un secondo natura , ma è un allenamento per tutto il corpo che richiede forza, coordinazione e soprattutto determinazione. L'esercizio fisico può sembrare faticoso, ma ne vale davvero la pena. La corsa è in realtà uno dei migliori stimolatori dell'umore che esista!

Abbiamo compilato il migliore in esecuzione citazioni per i corridori là fuori, compresa la corsa motivazionale citazioni di fitness , citazioni stimolanti per i corridori, oltre ad alcune citazioni divertenti sulla corsa per farti ridere. Queste parole di incoraggiamento potrebbero aiutarti a correre la tua migliore gara vita .

Esecuzione di citazioni per motivazione

1. Ci sono momenti in cui mi sento pigro e voglio solo stare a letto tutto il giorno, ma so che allenarmi è il modo migliore per ottenere quelle endorfine, il che mi farà sentire meglio emotivamente e fisicamente. - Heather Locklear

2. Sono convinto al 100% che l'allenamento sia parte di ciò che mi rende così felice. - Jennifer Lopez

3. L'esercizio è così sorprendente dall'interno verso l'esterno. Mi sento così vivo e ho così tanta energia. - Vanessa Hudgens

4. La corsa è la più grande metafora della vita, perché ne ottieni quello che ci metti dentro. - Oprah Winfrey

5. Siamo ciò che facciamo ripetutamente. L'eccellenza, quindi, non è un atto, ma un'abitudine. - Aristotele

6. Corro sempre senza musica. Essere disconnesso è ciò di cui sono dipendente più di ogni altra cosa. Non ci sono molti posti in cui puoi stare senza telefono e computer. Ho iniziato a desiderare e a godermi quel tempo da solo. - Christy Turlington

7. Ogni maratona che ho corso, sapevo di averne una più veloce in me. - Dick Beardsley

8. Adoro andare in posti senza mappa. Quando sono andato a correre a Parigi, mi sono diretto verso un monumento o una statua che potevo vedere in lontananza. Per tornare da dove ho iniziato, ho semplicemente usato il GPS del mio telefono. - Brooklyn Decker

9. La corsa è il colpo di endorfina più veloce che posso ottenere. Mi piace farlo molto presto la mattina, prima che tutti si alzino. Mi dà una mente lucida e ripristina l'orologio. È come, 'OK, l'ho tolto di mezzo. Ora posso trattare con le persone. ' - Julie Bowen

10. C'è un grande potere che ottengo dalla corsa, non solo dalle endorfine. . . Essere un corridore, per me, ha reso impossibile essere depressi. Se mai sto attraversando qualcosa di emotivo e esco solo per una corsa, puoi stare certo che tornerò con chiarezza e responsabilizzazione. - Alanis Morissette

11. L'esercizio è come meditazione per me. E mi sto concedendo quel tempo. . . Non posso vivere senza adesso. Quando ti alleni così bene, tutto si chiarisce mentalmente, fisicamente e hai solo una giornata migliore. - Minka Kelly

12. Mi piace quello che fa per la mia mente. Se ho avuto una brutta giornata, se mi sento stressato, se mi sento sopraffatto, mi porta via tutto. È il mio antidoto per tutto. Se provo una sorta di sconvolgimento emotivo, vado a fare jogging e mi sento meglio. - Kelly Ripa

13. [Allenarmi] mi ha davvero fatto sentire meglio e in un certo senso mi ha salvato. Mi ha dato un po 'di sanità mentale. . . Prendo sul serio il mio esercizio. Non mi limito a scarabocchiare. Vedo persone in palestra che parlano al cellulare. Se pensano che i loro corpi cambieranno davvero. . . Voglio dire, devi impegnarti! - LeAnn Rimes

14. Mi piace correre ma penso che devi trovare una routine di allenamento che ti parli davvero al di là del cercare di ottenere obiettivi per il tuo corpo. Per me che corro ne ho bisogno tanto per la mia mente e per schiarirmi le idee quanto per mantenermi in forma. - Meghan Markle

15. Non ascolto mai musica quando corro, ascolto il battito del mio cuore. Mi piace sentire il sangue che mi scorre nelle vene. Se corro per molto tempo, prendo il mio zaino per l'idratazione. Mi piace sparire su una montagna o nel bosco e tornare due ore dopo. - Fred Sirieux

16. Mi è sempre piaciuto fare esercizio, soprattutto all'aperto, ma ho sempre pensato che avessi bisogno di essere un po 'più appassionato di fitness per andare a correre. Qualche anno o due fa, quando un amico mi ha suggerito di provarlo e ora ne sono conquistato! Amo ancora il nordic walking e il Pilates, ma la corsa è una nuova aggiunta alla mia routine di esercizi e sono così felice di averla trovata. - Liz Earle

17. Mi ha dato uno sballo naturale di endorfine, ma mi ha anche aiutato a dormire, quindi è stato perfetto. È facile capire come le persone sostituiscono la dipendenza con l'esercizio. - Eminem

18. Mi fa sentire come se potessi conquistare tutto ciò che mi viene incontro. Non vengo mai sfruttato. Non sono mai stanco con i miei due figli. Lo devo molto alla corsa. - Travis Barker

19. Mi sono svegliato sul mio compleanno e ha detto: 'Voglio correre per 10 miglia'. Volevo solo vedere se potevo fare un chilometraggio a due cifre. - Sterling K.Brown

20. La corsa è stata la mia principale forma di esercizio. Corro cinque o sei giorni alla settimana. Lo adoro. —Natalie Coughlin

21. Ha iniziato a diventare quello che aspettavo di più; è stata l'unica volta che ho avuto modo di essere nella mia testa. - Rob Riggle

22. Ricordo di aver guardato il Verrazano-Narrows Bridge e di aver pensato: 'A cosa mi sono iscritto qui?' È una di quelle cose in cui dici 'Ok, eccoci!' Il tuo recinto inizia e tu inizi correndo, e immagino che l'adrenalina ti faccia andare avanti, e sei letteralmente fuori per le gare; stai bene. - Al Roker

23. La corsa è la base di tutto l'allenamento che faccio ... è come una fuga. - Ellie Goulding

24. Non aver paura di fallire. Non è la fine del mondo e per molti versi è il primo passo per imparare qualcosa di meglio e migliorarci. - Jon Hamm

25. La corsa veloce non è forzata. Devi rilassarti e lasciare che la corsa esca da te. - Desiree Linden

26. Per me, il sudore è la gioia dell'allenamento. - Brooke Burke-Charvet

27. La corsa è il mio tempo da solo. Ho persone intorno a me tutto il tempo, tutto il giorno. L'unica volta che ho da solo è quando corro o quando sono in chiesa. Correre è più facile adattarsi. - Mario Lopez

Le migliori citazioni in esecuzione

28. Ci sono club a cui non puoi appartenere, vicini in cui non puoi vivere, scuole in cui non puoi entrare, ma le strade sono sempre aperte. - NIKE

29. Il miracolo non è che ho finito. Il miracolo è che ho avuto il coraggio di iniziare. - John Bingham, Non c'è bisogno di velocità: una guida per principianti alla gioia di correre

30. Corri quando puoi, cammina se devi, gattona se devi, ma non mollare mai. - Dean Karnazes

31. Non corro per aggiungere giorni alla mia vita, corro per aggiungere vita ai miei giorni. - Ronald Rook

32. Niente mi solleva dal cattivo umore meglio di un duro allenamento sul mio tapis roulant . Non fallisce mai. Per noi l'esercizio è a dir poco un miracolo. - Cher

33. Nella corsa, non importa se arrivi primo, in mezzo al gruppo o ultimo. Puoi dire: 'Ho finito'. C'è molta soddisfazione in questo. - Fred Lebow, cofondatore della maratona di New York City

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34. La corsa fa bene al tuo corpo. Aumenterà i tuoi livelli di energia e ti aiuterà a liberare la mente. - Heidi Klum

35. Continua a muoverti. Qualcuno me l'ha detto molto tempo fa. È un detto buddista, penso: 'Nessuno sforzo sprecato'. - Lauren Graham

36. Di tutti gli sport che ho provato, alcuni sono andati e venuti, ma la corsa è sempre stata lì per me. È la cosa più semplice da fare: infila le scarpe da ginnastica e vai. - Mel C, Le Spice Girls

37. Tutti i grandi risultati richiedono tempo. - Maya Angelou

38. Sento che quando corro, non solo mi aiuta a cambiarmi fisicamente, ma migliora anche il mio stato d'animo. - Derek Hough

39. Amo il modo in cui fa sentire il mio corpo ed è solo il mio tempo per me stesso dove posso uscire e pensare e lasciare andare la mia mente. - Laila Ali

40. Se continuo a fissare obiettivi e a raggiungerli, significa che sto facendo qualcosa di giusto. - Kevin Hart

41. Mi occupo solo di rompere i confini mentali e l'allenamento per una maratona rientra proprio nell'allenamento mentale Jedi di cui ho bisogno. - Alicia Keys

42. Questa è la cosa più difficile che abbia mai attraversato il mio corpo, ma per me la corsa è un gioco mentale. Ho imparato che se riesco a convincermi a continuare a mettere un piede davanti all'altro, allora posso correre quanto voglio. - Chip Gaines

43. Correre è qualcosa che puoi fare ed essere solo nei tuoi pensieri, e questo mi piace. - Carole Radziwill

44. Corri spesso. Corri a lungo. Ma non superare mai la tua gioia di correre. - Julie Isphording

45. Mi succede qualcosa quando corro. La gente pensa che sia pazzesco quando lo dico. Tutte le mie idee arrivano quando corro. Quello è il mio momento in cui sono solo io, dove posso creare. - Theo Rossi

46. ​​Non sognare di vincere, allenati per questo! - Mo Farah

47. Se non puoi volare corri, se non puoi correre allora cammina, se non puoi camminare allora gattona, ma qualunque cosa tu faccia devi continuare ad andare avanti. - Martin Luther King, Jr.

48. L'unico fallimento è non provare. - George Clooney

49. Sii così bravo che non possono ignorarti. - Steve Martin

50. Se sorge il sole, ho una possibilità. - Venus Williams

51. La forza non viene dalla capacità fisica. Nasce da una volontà indomabile. - Mahatma Gandhi

52. Se hai un corpo, sei un atleta. - Bill Bowerman

53. Ho fallito più e più volte nella mia vita. Ed è per questo che ci riesco. - Michael Jordan

54. La qualità è molto meglio della quantità. Un fuoricampo è molto meglio di due doppi. - Steve Jobs

55. Tutti nella vita cercano una certa fretta. Le corse sono dove ottengo il mio. - John Trautmann

56. Non è divertente sedersi e parlare di ciò che l'esercizio ha a che fare con la vita ... gocciola quel sudore, corri finché non siamo stanchi, dove la mente non può meditare sul passato o sul futuro, beh, allora tu ' ho qualcosa ... È divertente sentirsi sani, ed è divertente sentirsi bene. - Matthew McConaughey

57. Per me, l'allenamento è una forma di terapia, è catartico per me, è un buon sollievo dallo stress. So che quando vado in palestra mi prendo cura di me stesso e so che dopo mi sentirò molto meglio. - Bob Harper

58. Quando lavoro 16 ore al giorno e non riesco ad allenarmi, mi arrabbio molto facilmente. È perché mi mancano tutte quelle buone endorfine. Per me l'esercizio è uguale felicità . - Heather Morris

59. Il solo correre per le strade era assolutamente tutto e più di quanto mi aspettassi. - Jennie Finch

60. Corro tutti i giorni. È come la medicina. - Jennifer Carpenter

61. Se avessimo un farmaco che fa quello che fa l'esercizio, sarebbe la più grande rivoluzione mai vista e sarebbe promossa in tutto il mondo. E tutto quello che devi fare è uscire per una corsa. - Greg Wells, Ph.D.

62. Correre è un po 'come il caffè. La prima volta che lo bevi potrebbe non piacerti. È amaro e ti lascia l'amaro in bocca, ma ti piace il modo in cui ti fa sentire. Tuttavia, dopo alcune volte, inizia ad avere un sapore migliore e poi all'improvviso sei catturato ed è la nuova parte migliore del risveglio. - Amy Hastings

63. Una corsa può cambiare la tua giornata, molte corse possono cambiare la tua vita. - Sconosciuto

64. La corsa è sempre stata un sollievo e un rifugio, qualcosa che mi fa sentire bene, sia fisicamente che mentalmente. Per me non si tratta tanto dei benefici per la salute. Sono fantastici, ma credo che la cosa migliore della corsa sia la gioia che porta alla vita. - Kara Goucher

Parata quotidiana

65. Mentre corriamo, diventiamo. - Amby Burfoot

66. Cose che feriscono, istruiscono. - Benjamin Franklin

67. Vai abbastanza veloce da arrivarci, ma abbastanza lento da vedere. - Jimmy Buffett

68. La corsa è la classica strada verso l'autocoscienza, l'autoconsapevolezza e l'autosufficienza. - Noel Carroll

69. I corridori lo fanno: corrono verso il traguardo anche se qualcun altro lo ha raggiunto per primo. - Sconosciuto

70. Niente, nemmeno il dolore, dura per sempre. Se posso continuare a mettere un piede davanti all'altro, alla fine arriverò alla fine. - Kim Cowart

71. Rimani fedele. Quello che sembra difficile ora sarà un giorno il tuo riscaldamento - Sconosciuto

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Citazioni divertenti in esecuzione

72. È un'abilità acquisita, essere in grado di discutere della tua vita amorosa, dei tuoi figli e dei tuoi amici, il tutto mentre corri! Ma l'abbiamo padroneggiato. - Reese Witherspoon

73. Sono molto nervoso per il fatto che tutti prendano in giro il modo in cui corro 'Lawrence ha detto:' Faccio, tipo, mani di karate. Invece di correre con le mani chiuse insieme come una persona normale. È come se stessi cercando di essere aerodinamico o qualcosa del genere, quindi le mie mani sono dritte come rasoi '. - Jennifer Lawrence

74. Tornare a correre dopo qualche settimana di riposo è davvero difficile. È umiliante. Niente di sbagliato in una grande dose di umiltà. - Davina McCall

75. Correre una maratona non è una questione se sarà doloroso, ma quando sarà doloroso. Aiuta avere il senso dell'umorismo, ma sono anche rispettoso della gara. - Will Ferrell

76. Scelgo le cose che voglio fare e ruotano tutte attorno a una cosa: il cibo. Anche la mia corsa ha a che fare con il cibo. Corro per restare in forma così posso mangiare quello che voglio. - Bobby Flay

77. Mi piacciono i sentieri più delle strade. Ho saltato la mia parte di serpenti a sonagli. Ho visto leoni di montagna, coyote, linci rosse, puzzole, falchi. - Reggie Miller

78. Come fai a sapere se qualcuno ha corso una maratona? Non preoccuparti, te lo diranno. - Jimmy Fallon

79. Amo correre cross country. Su una pista, mi sento come un criceto. - Robin Williams

Parata quotidiana

80. Una bella risata e una lunga corsa sono le due migliori cure per qualsiasi cosa. - Sconosciuto

81. Fare jogging è molto vantaggioso. Fa bene alle gambe e ai piedi. È anche molto buono per il terreno. Lo fa sentire necessario. -Charles M. Schultz

82. Il mio medico mi ha detto che fare jogging potrebbe aggiungere anni alla mia vita. Penso che avesse ragione. Mi sento già più vecchio di dieci anni. - Milton Berle

83. Non fare jogging, sono loro che trovano i cadaveri. - Amanda Brooks

84. Il problema con il jogging è che, quando ti rendi conto di non essere in forma per farlo, è troppo lontano per tornare indietro. - Franklin P. Jones

85. Ho 99 problemi, quindi sono andato di corsa per ignorarli tutti. - Sconosciuto

86. Credo che il Buon Dio ci abbia dato un numero finito di battiti cardiaci e che sia dannato se ho intenzione di utilizzare il mio correndo su e giù per una strada. - Neil Armstrong

87. Non possiamo essere tutti eroi perché qualcuno deve sedersi sul marciapiede e applaudire mentre passa. - Will Rogers

88. Le cose buone arrivano lentamente, specialmente nella corsa sulla distanza. - Bill Dellinger

89. C'è magia nella miseria. Basta chiedere a qualsiasi corridore. - Dean Karnazes

90. Sono uno scherzo in corso. Svegliarsi alle 4:30 e fare jogging da 11 a 23 miglia è stato a dir poco orribile. - Ryan Reynolds

91. Se non hai mai avuto una brutta giornata di corsa, probabilmente stai facendo qualcosa di sbagliato. Se non hai mai avuto una buona giornata di corsa, stai sicuramente facendo qualcosa di sbagliato. - Mark Remy

92. Vado a correre quando devo. Quando il camioncino dei gelati compie sessanta. - Wendy Liebman

93. Primo passo per correre una maratona: corri. Non c'è passaggio due. - Barney Stinson

94. Ci sono molte sfide per la corsa a lunga distanza, ma una delle più grandi è la questione di dove mettere le chiavi di casa. - Gabrielle Zevin

95. La corsa è molto simile alla vita. Solo il 10 percento è eccitante. Il 90 per cento di esso è faticoso e faticoso. - Dave Bedford

96. Corri come l'inferno e finisci con l'agonia. - Clarence DeMar

97. La maggior parte delle persone corre per vedere chi è il più veloce. Corro una gara per vedere chi ha più fegato. - Steve Prefontaine

98. A meno che tu non vomiti, svenisci o muori, continua! - Jillian Michaels

99. Se sei ancora carino dopo l'allenamento, non sei andato abbastanza forte. - Sconosciuto

100. Chiunque abbia stabilito la strada maestra e quanto in alto dovrebbe essere dovrebbe essere licenziato. - Sandra Bullock

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