Non ti preoccupare! Queste 101 migliori citazioni su fitness e allenamento ti manterranno motivato

Arrivare in palestra e dare la priorità alla tua forma fisica non è facile, lo sappiamo! Ma rimanere sulla buona strada e lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi di salute è essenziale. Quindi per quei giorni in cui hai bisogno di qualche motivazione in più, questi fitness motivanti citazioni e allenarsi le citazioni possono aiutare.

Dalle citazioni di ginnastica edificanti che ti faranno eccitare per il tuo allenamento al fitness citazioni di motivazione che ti ispirerà ad alzarti e ad andare avanti, pensa a queste parole stimolanti come un personal trainer su richiesta a cui puoi rivolgerti in qualsiasi momento per ulteriore supporto e entusiasmo per la palestra.

Quindi, se hai bisogno di aiuto per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso o di una piccola spinta per far andare il culo, queste 101 migliori citazioni di fitness e divertenti citazioni di fitness ti aiuteranno a rimanere motivato.

101 citazioni di fitness

1. 'L'unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere.' - Ralph Waldo Emerson

2. Una volta che impari a smettere, diventa un'abitudine. ¨ - Vince Lombardi Jr

3. 'Tra un anno potresti desiderare di aver iniziato oggi'. - Karen Lamb

4. 'La nostra crescente morbidezza, la nostra crescente mancanza di forma fisica, è una minaccia per la nostra sicurezza.' - John F. Kennedy

5. 'Non rinunciare ai tuoi sogni, altrimenti i tuoi sogni si arrenderanno a te.' - John Wooden

6. Le ultime tre o quattro ripetizioni sono ciò che fa crescere il muscolo. Questa zona di dolore divide un campione da qualcuno che non è un campione.- Arnold Schwarzenegger

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7. ¨ La maggior parte delle persone fallisce, non per mancanza di desiderio, ma per mancanza di impegno. '- Vince Lombardi

8. Il successo di solito arriva a coloro che sono troppo occupati per cercarlo. -Henry David Thoreau

9. 'L'esercizio fisico è lavoro senza stanchezza.' - Samuel Johnson

10. 'Alcune persone vogliono che accada, alcuni desiderano che accada, altri lo fanno accadere.' - Michael Jordan

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11. 'La prima volta che vedo un jogger sorridere, lo prenderò in considerazione.' - Joan Rivers

12. Tutti i progressi si svolgono al di fuori della zona di comfort.- Michal Joan Bobak

13. ¨ Guardati allo specchio. Questa è la tua concorrenza. ¨ - John Assaraf

14. “Anche se i tempi non durano. Le persone difficili lo fanno. ¨ - Robert H. Schuller

15. 'Un corpo debole indebolisce la mente.' - Jean-Jacques Rousseau

16. ¨ Metti da parte tutte le scuse e ricorda questo: voi sono capaci. ¨ - Zig Ziglar

17. “Il bodybuilding è molto simile a qualsiasi altro sport. Per avere successo, devi dedicarti al 100% all'allenamento, alla dieta e all'approccio mentale. ¨ - Arnold Schwarzenegger

18. ¨Se potessimo dare a ogni individuo la giusta quantità di nutrimento ed esercizio, né troppo poco né troppo, avremmo trovato la via più sicura per la salute. '- Ippocrate

19. “Nuotare è normale per me. Sono rilassato. Sono a mio agio e conosco l'ambiente circostante. È casa mia. ”- Michael Phelps

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20. Se pensi che il sollevamento sia pericoloso, prova a essere debole. Essere deboli è pericoloso. - Bret Contreras

21. ¨ C'è un momento in cui invecchi il tuo metabolismo rallenta e non hai più voglia di allenarti, quindi non vuoi più mantenerti in forma, ma è una tua decisione. Perché dovresti essere giudicato per questo? - Janet Jackson

22. ¨ Le basi per tutti felicità è una buona salute. ¨ - Leigh Hunt

23. L'unico posto in cui il successo viene prima del lavoro è nel dizionario.- Vidal Sassoon

24. 'Il corpo umano è la migliore immagine dell'anima umana.' - Ludwig Wittgenstein

25. 'I nostri corpi sono i nostri giardini - le nostre volontà sono i nostri giardinieri'. - William Shakespeare

26. Il tempo stringe. Stai diventando la persona che vuoi essere? - Greg Plitt

27. ¨ La lettura è per la mente ciò che l'esercizio è per il corpo. '- Joseph Addison

28. ¨L'esercizio è il re. La nutrizione è la regina. Mettili insieme e avrai un regno. ¨ - Jack LaLanne

29. 'L'idoneità fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, è la base dell'attività intellettuale dinamica e creativa' - John F. Kennedy

30. Sia che pensi di poterlo fare o pensi di non poterlo fare, hai ragione. - Henry Ford

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31. 'Ci sono molte persone in questo mondo che passano così tanto tempo a guardare la propria salute che non hanno il tempo di godersela.' - Josh Billings

32. 'Il successo è ciò che viene dopo che smetti di trovare scuse'. - Luis Galarza

33. Il guerriero di successo è l'uomo medio, con una focalizzazione simile a un laser.- Bruce Lee

34. ¨ L'importante è rimettersi in forma e poi non doversi preoccupare. Non voglio salire sul palco e non essere in grado di fare qualcosa. Non essere fisicamente in forma non funziona per me. '- Chris Cornell

35. 'La disciplina è il ponte tra obiettivi e risultati.' - Jim Rohn

36. “Ecco quello che dico a chiunque e questo è ciò in cui credo. Il dono più grande che abbiamo è il dono di vita . Lo capiamo. Viene dal nostro Creatore. Ci viene dato un corpo. Ora potrebbe non piacerti, ma puoi massimizzare quel corpo il meglio che può essere massimizzato. ¨ - Mike Ditka

37. Devi aspettarti grandi cose da te stesso prima di poterle fare.- Michael Jordan

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38. ¨Il dolore che proverai oggi sarà la forza che proverai domani. ¨ - Arnold Schwarzenegger

39. ¨ Non sono una ragazza invadente e non lo sarò mai. Penso che sia salutare quando gli esperti di fitness incoraggiano il fitness piuttosto che ottenere una certa forma del corpo. '- Sophia Bush

40. ¨ Volevo mettermi davvero in forma. Volevo perdere peso. Quindi ho fatto pilates e yoga, cercando di distendere il mio corpo in modo da non essere ingombrante. '- Serena Williams

41. L'azione è la chiave fondamentale per ogni successo. - Pablo Picasso

42. 'Stabilire obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile in visibile'. - Tony Robbins

43. 'Il tuo corpo è la chiesa dove la Natura chiede di essere venerata.' - Marchese de Sade

44. Le cose possono venire a coloro che aspettano, ma solo le cose lasciate da coloro che si danno da fare.- Abraham Lincoln

45. 'Mettiti a tuo agio quando sei a disagio!' - Jillian Michaels

46. ​​'L'unico modo per un uomo ricco di essere sano è l'esercizio e l'astinenza, vivere come se fosse povero.' - William Temple

47. Tutti i nostri sogni possono diventare realtà se abbiamo il coraggio di perseguirli. - Walt Disney

48. 'Grandi opere vengono eseguite non con la forza, ma con la perseveranza'. - Samuel Johnson

49. Un campione è qualcuno che si alza quando non può - Jack Dempsey

50. Se qualcosa si frappone tra te e il tuo successo, spostalo. Non essere mai negato.- Dwayne Johnson

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51. 'Lo scopo dell'allenamento è quello di rafforzare il rilassamento, rafforzare il corpo e lucidare lo spirito.' - Morihei Ueshiba

52. ¨ Numero uno, come te. Numero due, devi mangiare sano. E numero tre, devi spremere i tuoi panini. Questa è la mia formula. 'Richard Simmons

53. ¨ La perseveranza è il duro lavoro che fai dopo che ti sei stancato di fare il duro lavoro che hai già fatto. '- Newt Gingrich

54. 'A volte non ti rendi conto della tua forza fino a quando non ti trovi faccia a faccia con la tua più grande debolezza.' - Susan Gale

55. Oggi farò ciò che gli altri non faranno, così domani posso realizzare ciò che gli altri non possono fare. —Jerry Rice

56. ¨La fiducia viene dalla disciplina e dall'allenamento. ¨ - Robert Kiyosaki

57. Devi pensarci prima di poterlo fare. La mente è ciò che rende tutto possibile.- Kai Greene

58. Siamo quello che facciamo ripetutamente. L'eccellenza quindi non è un atto ma un'abitudine. —Aristotle

59. Nessun dolore, nessun guadagno. - Sconosciuto

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60. Perdi il 100% dei colpi che non fai. —Wayne Gretzky

61 'Devi fare la cosa che pensi di non poter fare.' - Eleanor Roosevelt

62. Durante l'allenamento, ascolti il ​​tuo corpo. In competizione, dici al tuo corpo di stare zitto. - Rich Froning Jr.

63. La differenza tra l'impossibile e il possibile sta nella determinazione di una persona. —Tommy Lasorda

64. Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi essere disposto a fare qualcosa che non hai mai fatto. —Thomas Jefferson

65. 'Non si nasce necessariamente con coraggio, ma si nasce con un potenziale'. - Maya Angelou

66. Guadagnerai, ma pagherai con sudore, sangue e vomito. - Pavel Tsatsouline

67. Dare qualcosa di meno del tuo meglio è sacrificare il dono. —Steve Prefontaine

68. ¨ Il modo migliore per acquisire fiducia è fare ciò che hai paura di fare. ¨ - Swati Sharma

69. Non esiste una formula segreta. Sollevo carichi pesanti, lavoro duro e cerco di essere il migliore. - Ronnie Coleman

70. Niente funzionerà se non lo fai tu. —Maya Angelou

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71. Arriva un certo momento nella vita in cui devi smettere di incolpare le altre persone per come ti senti o per le disgrazie della tua vita. Non puoi passare la vita ossessionato da ciò che avrebbe potuto essere. - Hugh Jackman

72. Ho perso più di 9.000 tiri nella mia carriera. Ho perso quasi 300 partite. Ventisei volte mi è stato affidato il tiro vincente e mi è mancato. Ho fallito più e più volte nella mia vita. Ed è per questo che ci riesco. —Michael Jordan

73. 'La nostra più grande gloria non sta nel non venir mai meno, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo.' - Confucio

74. La forza non viene dalla capacità fisica. Nasce da una volontà indomabile. -Mahatma Gandhi

75. 'L'abilità è ciò che sei in grado di fare. La motivazione determina quello che fai. L'atteggiamento determina quanto bene lo fai. ”- Lou Holtz

76. 'Una maggiore attività fisica aumenta l'energia positiva' - Lailah Gifty Akita

77. ¨ Credi in te stesso. Sei più coraggioso di quanto pensi, più talentuoso di quanto pensi e capace di fare più di quanto immagini. '- Roy T. Bennett

78. Non contare i giorni, fai in modo che i giorni contino. —Muhammad Ali

79. 'Coloro che pensano di non avere tempo per l'esercizio fisico prima o poi dovranno trovare il tempo per la malattia.' - Edward Stanley

80. Fai quello che devi fare finché non puoi fare quello che vuoi fare. —Oprah Winfrey

81. 'Niente funzionerà se non lo fai tu.' - John Wooden

82. Sarà un viaggio. Non è uno sprint per rimettersi in forma. —Kerri Walsh Jennings

83. ¨ Il dolore è temporaneo. Smettere dura per sempre. ¨ - Lance Armstrong

84. Non importa quanti errori fai o quanto lentamente progredisci, sei ancora molto più avanti di tutti quelli che non ci stanno provando. —Tony Robbins

85. ¨ Per mettersi in forma bisogna concentrare la mente sulla materia. Non mi dispiace, quindi non importa. '- Adam Hargreaves

86. Credi in te stesso. Anche se non fingi di farlo e, e ad un certo punto, lo farai. —Venus Williams

87. ¨Più sudi in allenamento, meno sanguini in combattimento.¨ -Richard Marcinko

88. Tutti i grandi risultati richiedono tempo. —Maya Angelou

89. Non possiamo ricominciare. Ma possiamo iniziare adesso e fare una nuova fine. —Zig Ziglar

90. ¨ Non allenarti per essere magro. Allenati per essere un cattivo culo. ¨ - Demi Lovato

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91. 'Mi alleno per essere il migliore al mondo nel mio giorno peggiore.' - Ronda Rousey

92. 'Lo stacco serve anche come un modo per allenare la mente a fare cose che sono difficili.' - Mark Rippetoe

93. ¨ Per godere del bagliore di una buona salute, è necessario esercitare. - Gene Tunney

94. 'Ogni campione era una volta un contendente che ha rifiutato di arrendersi.' - Sylvester Stallone

95. 'Il tuo corpo attuale è l'unico che può portarti al tuo nuovo corpo, quindi sii gentile con esso.' - Elaine Moran

Parata quotidiana

96. ¨Fitness non significa essere migliori di qualcun altro. Si tratta di essere migliori di quanto eri una volta. ¨ - Khloe Kardashian

97. ¨ Sangue, sudore e rispetto. I primi due che dai. L'ultimo che guadagni. ¨ - The Rock

98. ¨L'esercizio è il re. La nutrizione è la regina. Mettili insieme e avrai un regno. ¨ - Jack LaLanne

99. ¨ Il muscolo e la mente devono diventare una cosa sola. Uno senza l'altro è zero. ¨ - Lee Haney

100. 'Se non ti sfida, non ti cambierà.' - Fred Devito

101. 'Vivere uno stile di vita sano ti priverà solo di cattive condizioni di salute, letargia e grasso' - Jill Johnson

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