Guardando avanti: 100 citazioni su forza e resilienza per aiutarci a superare i momenti difficili

Sii gentile, perché tutti quelli che incontri stanno combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Questa citazione popolare è stata ampiamente condivisa con variazioni leggermente diverse (alcune attribuite a Robin Williams , Platone, Ian Maclaren, ecc.), ma contengono tutti la stessa lampante verità: ci sono innumerevoli sfide che circondano noi stessi e le nostre comunità. Anche nel mezzo di una pandemia globale come l'attuale epidemia di Coronavirus, ogni individuo e ciascuno famiglia ha la propria serie di lotte e preoccupazioni personali (relative al virus o meno). Ma c'è coraggio e speranza in ogni ostacolo che affrontiamo, e questi 100 citazioni per i tempi difficili ci aiuterà a superare i nostri momenti difficili collettivi e personali.

Sia che tu stia andando avanti con determinazione focalizzata, sentendoti sopraffatto da così tanto dell'ignoto, riposando fermamente nella tua fede, lottando con ansia , o tutto quanto sopra: attraversare circostanze difficili può portare a nuove e gravose sfide da affrontare. Quando le afflizioni con cui hai a che fare sembrano troppo gravi e ingestibili, ricorda che non sei solo, sei più forte di quanto ti rendi conto, è più che giusto chiedere aiuto e la primavera sta arrivando (in questo momento letteralmente, ma spesso in senso figurato).

Abbiamo tutti bisogno di prenderci del tempo per respirare profondamente, chiudere le voci di panico e preoccupazione dentro le nostre teste e ricordare che possiamo e supereremo queste difficoltà. Quindi, prenditi un bicchiere d'acqua, siediti e lascia che queste 100 citazioni ispiratrici per i tempi difficili rinfreschino il tuo spirito combattivo e la tua fede!

Citazioni di 100 tempi difficili

1. La capacità umana di sopportare è come il bambù: molto più flessibile di quanto potresti mai credere a prima vista. — Jodi Picoult

2. Posso essere cambiato da ciò che mi accade. Ma mi rifiuto di esserne ridotto. — Maya Angelou

3. Dall'altra parte di una tempesta c'è la forza che deriva dall'averla attraversata. Alza la vela e inizia. — Gregory S. Williams

4. Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento. - Helen Keller

5. Trasforma le tue ferite in saggezza. — Oprah Winfrey

6. Le mie cicatrici mi ricordano che sono davvero sopravvissuta alle mie ferite più profonde. Questo di per sé è un risultato. E mi fanno venire in mente anche qualcos'altro. Mi ricordano che il danno vita mi ha inflitto mi ha, in molti luoghi, lasciato più forte e più resistente. Ciò che mi ha ferito in passato mi ha reso in realtà meglio attrezzato per affrontare il presente. —Steve Goodier

7. La resilienza è accettare la tua nuova realtà, anche se è meno buona di quella che avevi prima. Puoi combatterlo, non puoi fare altro che urlare su ciò che hai perso, oppure puoi accettarlo e provare a mettere insieme qualcosa di buono. — Elizabeth Edwards

8. Una buona metà dell'arte di vivere è la resilienza. — Alain de Botton

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9. Non dire mai che non puoi fare qualcosa, o che qualcosa sembra impossibile, o che qualcosa non può essere fatto, non importa quanto scoraggiante o straziante possa essere; gli esseri umani sono limitati solo da ciò da cui ci permettiamo di essere limitati: le nostre menti. Ognuno di noi è padrone della propria realtà; quando diventiamo consapevoli di questo: assolutamente tutto al mondo è possibile. — Mike Norton

10. È la tua reazione alle avversità, non l'avversità stessa che determina come si svilupperà la storia della tua vita. — Dieter F. Uchtdorf

11. La vita non diventa più facile o più indulgente, diventiamo più forti e più resistenti. —Steve Maraboli

12. Abbiamo tutti delle battaglie da combattere. Ed è spesso in quelle battaglie che siamo più vivi: è in prima linea nella nostra vita che guadagniamo saggezza, creiamo gioia, stringiamo amicizie, scopriamo felicità , trova l'amore e fai un lavoro mirato. — Eric Greitens

13. Non importa quanto ci casca addosso, continuiamo ad andare avanti. Questo è l'unico modo per mantenere le strade libere. — Greg Kincaid

14. La resilienza è molto diversa dall'essere insensibili. Resilienza significa che si sperimenta, si sente, si fallisce, si fa male. Tu cadi. Ma tu vai avanti. — Yasmin Mogahed

15. La quercia ha combattuto il vento ed è stata spezzata, il salice si è piegato quando doveva ed è sopravvissuto. — Robert Jordan

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16. Devi sopportare le perdite come un soldato, mi disse la voce, coraggiosamente e senza lamentarti, e proprio quando il giorno sembra perduto, prendi il tuo scudo per un'altra resistenza, un'altra spinta in avanti. Questa è la congiuntura che separa gli eroi dai meramente forti. — Margaret George

17. Solo le persone forti sanno organizzare la loro sofferenza in modo da sopportare solo il dolore più necessario. — Emil Dorian

18. Qualche conoscenza è troppo pesante... non puoi sopportarla... tuo Padre la porterà finché tu non sarai in grado. — Corrie ten Boom

19. La forza non viene dalla vittoria. Le tue lotte sviluppano i tuoi punti di forza. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è la forza. - Arnold Schwarzenegger

20. Può sembrare strano, ma molti campioni sono fatti campioni da battute d'arresto. — Bob Richards

21. Nessuno sfugge al dolore, alla paura e alla sofferenza. Eppure dal dolore può venire la saggezza, dalla paura può venire il coraggio, dalla sofferenza può venire la forza – se abbiamo la virtù della resilienza. — Eric Greitens

22. Credo nell'essere forte quando tutto sembra andare storto... Credo che domani sia un altro giorno e credo nei miracoli. - Audrey Hepburn

23. La differenza tra un uomo forte e uno debole è che il primo non si arrende dopo una sconfitta. - Woodrow Wilson

24. Ritieniti responsabile di uno standard più elevato di quello che chiunque altro si aspetta da te. Non scusarti mai. Non compatirti mai. Sii un duro padrone con te stesso e sii indulgente con tutti gli altri. — Henry Ward Beecher

25. Spero che tu non abbia mai paura di quelle montagne in lontananza,
Mai accontentarsi del percorso di minor resistenza. — Lee Ann Womack

26. La vita è molto interessante. Alla fine, alcuni dei tuoi più grandi dolori diventano i tuoi più grandi punti di forza. - Drew Barrymore

27. Il mio fienile è bruciato, ora posso vedere la luna. — Mizuta Masahide

28. Se stai attraversando l'inferno, continua. - Winston Churchill

29. L'entusiasmo è comune. La resistenza è rara. — Angela Duckworth

30. Cadi sette volte, alzati otto. — Proverbio giapponese

31. Ascolta le persone che ti amano. Credi che valga la pena vivere anche quando non ci credi. Cerca i ricordi depressione li porta via e li proietta nel futuro. Sii coraggioso; Sii forte; prendi le tue pillole Fai esercizio perché ti fa bene anche se ogni passo pesa mille libbre. Mangia quando il cibo stesso ti disgusta. Ragiona con te stesso quando hai perso la ragione. — Andrew Salomone

32. Siamo tutti di fronte a una serie di grandi opportunità mascherate brillantemente da situazioni impossibili. — Chuck Swindoll

33. La resilienza è la capacità di attaccare mentre in esecuzione lontano. — Wes Fessler

34. Potrebbe essere necessario combattere una battaglia più di una volta per vincerla. - Margaret Thatcher

35. Il fondo è diventato il solido fondamento su cui ho ricostruito la mia vita. — J.K. Rowling

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36. Ciò che non ci uccide ci rende più forti. - Friedrich Nietzsche

37. La propria dignità può essere aggredita, vandalizzata e derisa crudelmente, ma non può mai essere tolta a meno che non si arrenda. — Michael J. Fox

38. Più cadi, più pesante è il tuo cuore; più pesante è il tuo cuore, più forte ti arrampichi; più forte sali, più alto è il tuo piedistallo. — Criss Jami

39. Le persone di successo dimostrano la loro resilienza attraverso la loro dedizione a fare progressi ogni giorno, anche se questi progressi sono marginali. — Jonathan Mills

40. Il coraggio non sempre ruggisce. A volte il coraggio è la voce tranquilla alla fine della giornata che dice 'Ci riproverò domani'. —Mary Anne Radmacher

41. Hai potere sulla tua mente, non sugli eventi esterni. Comprendi questo e troverai la forza. — Marco Aurelio

42. Il fallimento non mi raggiungerà mai se la mia determinazione a riuscire è abbastanza forte. — Og Mandino

43. Con il nuovo giorno arriva nuova forza e nuovi pensieri. — Eleanor Roosevelt

44. La resilienza non è una singola abilità. È una varietà di abilità e meccanismi di coping. Per riprendersi dalle asperità della strada e dai fallimenti, dovresti concentrarti sull'enfatizzare gli aspetti positivi. — Jean Chatzky

45. Amo l'uomo che può Sorridi in difficoltà, che può trarre forza dall'angoscia e diventare coraggioso con la riflessione. È compito delle piccole menti indietreggiare, ma colui il cui cuore è saldo e la cui coscienza approva la sua condotta, perseguirà i suoi principi fino alla morte. — Thomas Paine

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46. ​​I tempi difficili non creano eroi. È durante i tempi difficili che si rivela l''eroe' dentro di noi. — Bob Riley

47. Ciò che ti aiuta a perseverare è la tua resilienza e il tuo impegno. — Roy T. Bennett

48. È una cosa divertente della vita, una volta che inizi a prendere nota delle cose per cui sei grato, inizi a perdere di vista le cose che ti mancano. — Germania Kent

49. Se il tuo cuore è spezzato, crea arte con i pezzi. — Shane Koyczan

50. La felicità non è qualcosa che dipende da ciò che ci circonda... è qualcosa che creiamo dentro di noi. — Corrie ten Boom

51. Niente è più bello del sorriso che ha lottato tra le lacrime. - Demi Lovato

52. Dalla sofferenza sono emerse le anime più forti; i personaggi più massicci sono segnati da cicatrici. — Khalil Gibran

53. I tempi difficili potrebbero averti trattenuto, ma non dureranno per sempre. Quando tutto sarà detto e fatto, sarai aumentato. — Joel Osteen

54. Il mondo spezza tutti, e poi alcuni sono forti nei punti rotti. - Ernest Hemingway

55. È davvero meraviglioso quanta resilienza ci sia nell'essere umano natura . Lasciamo che qualsiasi causa ostruttiva, qualunque cosa accada, venga rimossa in qualsiasi modo, anche con la morte, e torniamo ai primi principi di speranza e gioia. — Bram Stoker

56. I tempi difficili a volte sono benedizioni sotto mentite spoglie. Dobbiamo soffrire, ma alla fine ci rende forti, migliori e saggi. — Anurag Prakash Ray

57. La persistenza e la resilienza derivano solo dall'aver avuto la possibilità di affrontare problemi difficili. — Gever Tulley

58. Le difficoltà hanno lo scopo di suscitare, non di scoraggiare. Lo spirito umano deve rafforzarsi nel conflitto. — William Ellery Channing Cha

59. Non ho rimpianti nella mia vita. Penso che tutto ti succeda per una ragione. I momenti difficili che attraversi costruiscono il carattere, rendendoti una persona molto più forte. — Rita Mero

60. C'è un significato in ogni viaggio che è sconosciuto al viaggiatore. — Dietrich Bonhoeffer

61. Non giudicarmi dal mio successo, giudicami da quante volte sono caduto e mi sono rialzato. - Nelson Mandela

62. I tempi difficili suscitano un desiderio istintivo di autenticità. - Coco Chanel

63. C'è un detto in tibetano: 'La tragedia dovrebbe essere utilizzata come fonte di forza'. Non importa quale tipo di difficoltà, quanto sia dolorosa l'esperienza, se perdiamo la speranza, questo è il nostro vero disastro. — 14° Dalai Lama

64. Siamo forti solo quanto siamo uniti, tanto deboli quanto siamo divisi. — J.K. Rowling

65. Non importa quanto desolante o minacciosa possa apparire una situazione, non ci possiede interamente. Non può toglierci la libertà di rispondere, il nostro potere di agire. — Ryder Carroll

66. Non sai mai quanto sei forte, finché essere forte non è la tua unica scelta. - Bob Marley

67. Chiunque può arrendersi; è la cosa più facile del mondo da fare. Ma tenerlo insieme quando tutti si aspettavano che cadessi a pezzi, ora questa è la vera forza. — Chris Bradford

68. Come minuscoli semi con un potente potere di spingere attraverso il terreno duro e diventare alberi possenti, abbiamo riserve innate di forza inimmaginabile. Siamo resilienti. — Catherine DeVrye

69. La nostra più grande debolezza sta nel rinunciare. Il modo più sicuro per avere successo è sempre quello di provare ancora una volta. — Thomas Edison

70. E bisogna capire che il coraggio non è l'assenza di paura, ma piuttosto la forza per andare avanti nonostante la paura. — Paulo Coelho

71. Rimase nella tempesta e quando il vento non soffiava verso di lei, aggiustava le vele. — Elizabeth Edwards

72. Il coraggio è la più importante di tutte le virtù perché senza coraggio non puoi praticare altre virtù in modo coerente. — Maya Angelou

73. Tutte le avversità che ho avuto nella mia vita, tutti i miei problemi e ostacoli, mi hanno rafforzato... Potresti non rendertene conto quando succede, ma un calcio nei denti potrebbe essere la cosa migliore del mondo per te. - Walt Disney

74. Chi crede è forte; chi dubita è debole. Le convinzioni forti precedono le grandi azioni. — Louisa May Alcott

75. La nostra più grande gloria non sta nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo. - Confucio

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76. I tempi difficili costruiscono determinazione e forza interiore. Attraverso di loro possiamo anche arrivare ad apprezzare l'inutilità della rabbia. - Dalai Lama

77. Sii paziente e tenace; un giorno questo dolore ti sarà utile. — Ovidio

78. Solo coloro che osano fallire molto possono ottenere grandi risultati. — Robert F. Kennedy

79. Decidi che non importa cosa ti capita, non importa quanto sia difficile, non importa quanto ingiusto, farai di più che semplicemente sopravvivere. Nonostante ciò, prospererai. — Joel Osteen

80. Un eroe è un individuo ordinario che trova la forza di perseverare e resistere nonostante ostacoli travolgenti. — Christopher Reeve

81. Il dolore e la resilienza convivono. —Michelle Obama

82. Non siamo un prodotto di ciò che ci è successo nel nostro passato. Abbiamo il potere di scegliere. — Stephen Covey

83. Quando impariamo a diventare resilienti, impariamo ad abbracciare lo spettro meravigliosamente ampio dell'esperienza umana. — Jaeda Dewalt

Sfilata quotidiana

84. Quando affronti qualcosa, ad esempio, impari ad apprezzare le piccole cose - il uccelli , alberi, fiori. — Grizz Chapman

85. Non dobbiamo diventare eroi dall'oggi al domani. Solo un passo alla volta, incontrando ogni cosa che emerge, vedendo che non è così terribile come sembrava, scoprendo che abbiamo la forza di fissarla. — Eleanor Roosevelt

86. La resilienza si basa sulla compassione per noi stessi e sulla compassione per gli altri. — Sharon Salzberg

87. La preoccupazione non svuota il domani del suo dolore. Si svuota oggi della sua forza. — Corrie ten Boom

88. Ogni avversità, ogni fallimento e ogni angoscia porta con sé il seme di un beneficio equivalente o maggiore. — Napoleon Hill

89. La fiducia, il coraggio e lo spirito determinato sono vitali per sopravvivere a tempi difficili. — Lailah Gifty Akita

90. I tempi difficili mi hanno aiutato a capire meglio di prima quanto la vita sia infinitamente ricca e bella sotto ogni punto di vista, e che tante cose di cui ci si preoccupa non hanno alcuna importanza. — Zahid Abas

91. La speranza è la cosa con le piume che si posa nell'anima - e canta le melodie senza le parole - e non si ferma mai. — Emily Dickinson

92. Quando le cose vanno male, ci consola il pensiero che potrebbero sempre peggiorare. E quando lo sono, troviamo speranza nel pensiero che le cose vanno così male che devono migliorare. — Malcolm S. Forbes

93. Dobbiamo accettare la delusione finita, ma non perdere mai la speranza infinita. — Martin Luther King, Jr.

94. La gemma non può essere lucidata senza attrito, né l'uomo perfezionato senza prove. - Proverbio cinese

95. La preoccupazione non toglie mai al domani il suo dolore, solo l'oggi toglie la sua gioia. — Leo Buscaglia

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96. E anche i tempi difficili sono buoni a modo loro. Perché l'unico modo per raggiungere la vera felicità è sperimentare anche la vera tristezza. Si tratta di luci e ombre. Equilibrio. — Gabrielle Williams

97. Nel mezzo delle difficoltà sta l'opportunità. — Albert Einstein

98. Quando tutto sembra andare contro di te, ricorda che l'aereo decolla contro vento, non con esso. - Henry Ford

99. Affrontare cose impegnative può insegnarti molto e ti fanno anche apprezzare i tempi che non sono così impegnativi. — Carrie Fisher

100. Potresti non avere sempre una vita comoda e non sarai sempre in grado di risolvere tutti i problemi del mondo in una volta, ma non sottovalutare mai l'importanza che puoi avere perché la storia ci ha dimostrato che il coraggio può essere contagioso e la speranza può assumere una vita propria. —Michelle Obama

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