(iStock)
La definizione degli obiettivi è la parte facile. Inseguire i tuoi sogni non è quasi mai facile, soprattutto se sei preoccupato per i social media. E siamo reali: al di fuori degli account per animali domestici, a volte scorrere Instagram può essere tossico: ci sono FOMO, gelosia e desiderio (insieme all'occasionale in agguato e conteggi di like) che possono ottenere anche il meglio di noi da troppi passaggi. Se hai mai bisogno di un aumento dell'umore da aggiungere al tuo feed, o solo un'altra voce incoraggiante che ti dice che sei capace, bella, forte e semplice abbastanza , dai questi account Instagram di ispirazione a seguire.
Visualizza questo post su InstagramQuesto fine settimana ... #FriYAY
Un post condiviso da AOAD (@actingonadream) il 27 ottobre 2019 alle 16:11 PDT
L'account Instagram @actingonadream esiste per ricordare a tutti che i loro sogni sono possibili. Il Comunità online di Acting On A Dream aumenta anche la consapevolezza di enti di beneficenza e cause.
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Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Ciao ansia (@_hi_anxiety_) il 30 dicembre 2019 alle 5:00 PST
L'account companion di un file serie YouTube killer , @_hi_anxiety_ mira ad aumentare la consapevolezza dell'ansia e del modo in cui influisce su tutti e fornisce suggerimenti sui meccanismi di coping per affrontare l'ansia quando colpisce e concentrati per prevenirla in seguito.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da cleo wade (@cleowade) il 21 dicembre 2019 alle 12:38 PST
Cleo Wade è un autore, poeta, artista e costruttore di comunità focalizzato sulla giustizia sociale e semplicemente rendendoci tutti un po 'più felici, un po' più gentili e un po 'più forti ogni giorno.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Collettivo femminile (@femalecollective) il 30 dicembre 2019 alle 10:30 PST
Fondatore Candace Reels ha creato @thefemalecollective per sostenere l'amore per se stessi e la solidarietà intersezionale non solo tra le donne, ma anche POC e la comunità LGBTQ +. L'account ha un'estensione sito Web e blog associati per approfondire i suoi temi di potenziamento.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Achea Redd (@realgirlsfart) il 23 novembre 2019 alle 5:53 PST
Trovato da autore e difensore della salute mentale Achea Redd , il brillantemente chiamato Ragazze vere F.A.R.T. L'account (Fearless, Authentic, Rescuer, Trailblazer) è uno spazio per responsabilizzare e dotare le donne di strumenti per trovare e usare le loro voci e diventare il loro sé migliore e più vero.
Visualizza questo post su InstagramPromemoria amichevole #thegoodquote
Un post condiviso da Citazioni positive e motivazionali (@thegoodquote) il 1 gennaio 2019 alle 6:50 PST
Se mai hai bisogno di un promemoria che non solo sei abbastanza, ma che hai questo , ti piacerà @thegoodquote e il suo sito gemello, TheGood.co , che contiene saggi e suggerimenti sulla salute mentale, felicità e tutte le cose buone.
Visualizza questo post su Instagram#TRUTH Tagga qualcuno che lo apprezzerebbe! : @thepouf
Un post condiviso da KELLI PEASE ★ HAPPINESS INSPO (@happsters) il 12 dicembre 2019 alle 15:58 PST
Viene fondata Kelli Pease Happsters per diffondere positività e felicità online. Oltre a fantastici mantra, ogni venerdì ci sono anche cuccioli. Se questo non ti porta gioia, beh, non sappiamo davvero cosa dirti.
Visualizza questo post su InstagramOgni nuovo anno le persone fanno risoluzioni per cambiare aspetti di se stessi che ritengono negativi. La maggior parte delle persone torna a come era prima e si sente come un fallimento. Quest'anno vi sfido a una nuova risoluzione. Ti sfido a essere te stesso. #newyear #newyearresolution #beyourself #happynewyear
Un post condiviso da Annicken R. Day (@annickenday) il 31 dicembre 2019 all'1: 14 PST
Annicken R. Day ispira le donne a perseguire la carriera dei loro sogni ea dare la priorità all'equilibrio tra lavoro e vita privata in modo sano e in un modo che rende il tuo benessere mentale ed emotivo la priorità principale. È un brillante promemoria che stai andando alla grande e meriti grandi cose.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da THE FEMALE HUSTLERS® (@thefemalehustlers) il 28 dicembre 2019 alle 13:19 PST
Se hai bisogno di motivazione per prendere a calci in culo e prendere nomi al lavoro, per portare il tuo sedere in palestra o semplicemente per fare finalmente tutto quel bucato che hai evitato, @thefemalehustlers è dove si trova.
Visualizza questo post su InstagramLascia un messaggio se sei pronto ad abbracciare questa energia! @lukasnotes #mindsetofgreatness
Un post condiviso da Saggezza ⋆ Luce ⋆ Amore (@mindsetofgreatness) il 1 gennaio 2019 alle 8:35 PST
Ottieni un nuovo mantra stimolante, edificante e motivante per ogni giorno dell'anno.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Motivational Quotes (@motivation_mondays) il 22 dicembre 2019 alle 7:48 PST
Per tutte quelle settimane in cui hai un caso di ... sai. Se Garfield avesse Instagram, potrebbe davvero aspettare il lunedì!
Visualizza questo post su InstagramSecondo me il VOLUME è TORNATO IN MAGAZZINO !! Tramite il link sulla mia biografia. Baci baci
Un post condiviso da R. M. Drake (@rmdrk) il 30 dicembre 2019 alle 15:29 PST
L'autore Robert M. Drake condivide il suo contenuto originale che celebra amarti per te, superare le avversità, abbracciare relazioni sane su legami tossici e imparare dai tuoi errori.
Visualizza questo post su InstagramPossa tu avere sempre il coraggio di continuare a inseguire la luce ✨
Un post condiviso da Coach di autoconsapevolezza (@youareluminous) il 31 dicembre 2019 alle 10:43 PST
Il marchio You Are Luminous si concentra sulla compassione verso te stesso e gli altri e ti incoraggia a spostare la tua prospettiva su qualcosa di più grande e positivo di te stesso. Oltre a un Instagram stimolante, anche You Are Luminous lo ha un podcast stimolante .
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Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_writer) il 21 dicembre 2019 alle 5:08 PST
Elizabeth Gilbert , autore di Mangia Prega Ama , condivide riflessioni e mantra originali sul suo Instagram, spesso con la sua stessa calligrafia, rendendola più personale e autentica.
Visualizza questo post su InstagramLink in biografia per ulteriori informazioni dal bestseller del New York Times di @staceyabrams 'Lead From The Outside', una guida per sfruttare i punti di forza dell'essere un outsider e avere comunque successo. : @picador @henryholtbooks #bookstagram #lead #staceyabrams #bookgifts #leadership # formazione scolastica #empower #futuro
Un post condiviso da Le ragazze intelligenti di Amy Poehler (@amypoehlersmartgirls) il 22 giugno 2019 alle 2:15 PDT
Amy Poehler e la co-creatrice Meredith Walker's @amypoehlersmartgirls mette in mostra donne forti nel corso della storia che hanno compiuto cose incredibili e consente e incoraggia le donne e le ragazze di oggi a fare lo stesso.
Visualizza questo post su InstagramQual era il tuo futuro inimmaginabile? (tramite @plastik)
Un post condiviso da Girlboss® (@girlboss) il 29 dicembre 2019 alle 9:00 PST
Che tu sia già una #girlboss o che aspiri a diventarlo un giorno, @girlboss è qui per ispirarti a inseguire i tuoi sogni e perdonarti quando le cose non vanno come previsto.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Carrie Mead, MS, Life Coach (@curiositylifecoachingandreiki) il 6 dicembre 2019 alle 13:33 PST
Questo account sotto il radar della life coach Carrie Mead contiene messaggi stimolanti di autori e personalità influenti, oltre a suggerimenti originali su come uscire ed espandere la tua zona di comfort, bilanciare lavoro e vita domestica e, sì, essere mamma (e imparando ad apprezzare il tuo anche più di quanto già fai).
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Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da La tua ragazza locale Gxng (@yourlocalgirlgxng) il 26 dicembre 2019 alle 22:43 PST
Lo slogan geniale per @yourlocalgirlgxng? Puoi sederti con noi. L'atmosfera è tanto inclusiva quanto stimolante.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Terri Lomax (@terrilomax) il 20 dicembre 2019 alle 19:06 PST
Terri Lomax è un capo concentrato nel portare la sua energia imprenditoriale e stimolante e la sua saggezza ad altre donne, in particolare le donne di colore. È una co-conduttrice del settimanale SUA. Podcast spaziale e non ha paura di condividere un po 'di amore a volte duro per portarti dove devi essere.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Christine Scott-Hudson MFT ATR (@createyourlifestudio) il 25 novembre 2019 alle 21:22 PST
La terapista autorizzata Christine Scott-Hudson fornisce saggezza e vita reale cura di sé consiglio a quelli di noi che tendono a dare la priorità agli altri rispetto alla nostra salute mentale e ai nostri obiettivi ... che, siamo reali, a volte siamo tutti noi.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Affrontare la montagna (@ tackling.the.mountain) il 15 novembre 2019 alle 10:40 PST
Sarah Mason è dietro a @ tackling.the.mountain, che è orientato ad aiutare le persone che stanno lottando con i principali ostacoli nella vita, in particolare nell'affrontare la perdita di una persona cara attraverso l'account e lei blog di accompagnamento . Mason ci dice che mi sforzo di ispirare le persone a superare le loro montagne metaforiche e vivere vite piene e intenzionali. È una felicità agrodolce, forse, ma spero che le persone siano motivate a crescere dalle sfide invece di essere sconfitte da esse.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Lisa - Success Coach & Speaker (@thelisamichaud) il 16 ottobre 2019 alle 22:23 PDT
Lisa Michaud è un'allenatrice e conduttrice di Podcast di Goalden Girls , dedicato a ricordarti che la tua mentalità è uno strumento più grande della tua esperienza, del tuo piano perfetto e persino del tuo talento.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Great Big Minds (@greatbigminds) il 3 aprile 2019 alle 18:15 PDT
Il creatore Jay Liew condivide quotidianamente messaggi stimolanti e suggerimenti pratici sulla crescita e sulla definizione degli obiettivi @greatbigminds . Condivide anche più saggezza l ' Blog di Great Big Minds .
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Michelle Kuei (@elevatelifecoach) il 9 dicembre 2019 alle 13:10 PST
Michelle Kuei presso @elevatelifecoach fornisce suggerimenti geniali su come cambiare la tua mentalità in modi piccoli ma davvero potenti. Se le tue voci interiori sono ciò che ostacola il raggiungimento dei tuoi sogni, lei è qui per farle tacere e cambiare i loro messaggi.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da La cura di sé è per tutti (@selfcareisforeveryone) il 18 novembre 2019 alle 12:35 PST
Se hai mai bisogno di un promemoria che sì, lo supererai e sì, ti meriti una pausa, non guardare oltre @selfcareisforeveryone . Il racconto fornisce la riaffermazione spesso necessaria che starai bene e che la cura di te stesso non deve essere sotto forma di maschera, oli essenziali o qualcosa di tangibile o costoso.
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