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Fuori come una luce: abbiamo le 125 migliori citazioni sul sonno prima che tu vada a prendere qualche Z!

Fare un pisolino, chiudere gli occhi, sonnecchiare, andare a dormire, fare un giro per la notte: ci sono molti modi per riferirsi al sonno. E ci sono molte cose da fare dire anche sul sonno! Quindi, prima di chiudere gli occhi e schiantarti sul letto, dimentica contare le pecore —Goditi questi 125 sonno citazioni anziché!


Per molti di noi, Sandman è un mito in più di un senso, come insonnia , rigirarsi e rigirarsi, lavorare e / o ansia può impedirci di dormire una notte intera. C'è una ragione per cui non perdere il sonno è un commento così popolare, dopotutto (anche se è molto più facile a dirsi che a farsi). Tuttavia, ciò non significa che dormire come un ghiro sia impossibile!

Ci sono molti suggerimenti disponibili per spegnere prima di andare a letto e combattere l'esaurimento , piace prendendo la melatonina , ottenendo consigli da podcast incentrati sul sonno e mangiando il giusto cibi che inducono a sonnecchiare . E i vantaggi di dare la priorità a un file Buona Notte di sonno profondo sono apparentemente infinite! Sia che tu vada a letto presto, ti lasci dormire fino a tardi o fai un pisolino (o due!) Durante il giorno, questa forma di cura di sé dovrebbe avere un impatto positivo sulla tua salute, umore, motivazione, memoria e altro ancora.


Riposati e lasciati ispirare per riposare: ecco 125 delle migliori citazioni sul sonno!

125 Citazioni sul sonno

1. Non c'è alba così bella che valga la pena svegliarmi per vederla. -Mindy Kaling


2. La gente dice: 'Adesso vado a dormire', come se niente fosse. Ma è davvero un'attività bizzarra. 'Per le prossime ore, mentre il sole se ne va, perderò conoscenza, perdendo temporaneamente il controllo su tutto ciò che so e capisco. Quando il sole tornerà, riprenderò il mio vita . ' - George Carlin



3. L'uomo è un genio quando sogna. -Akira Kurosawa

4. Ho sempre invidiato le persone che dormono facilmente. Il loro cervello doveva essere più pulito, le assi del cranio ben spazzate, tutti i piccoli mostri chiusi in un baule a vapore ai piedi del letto. -David Benioff

5. Diceva che poteva assaporare il sonno e che era delizioso come un BLT su pane francese fresco. -Rebecca Wells


6. Di tutte le cose che un uomo può fare, il sonno probabilmente contribuisce maggiormente a mantenerlo sano di mente. Mette parentesi su ogni giorno. Se oggi fai qualcosa di sciocco o doloroso, ti irriti se qualcuno lo menziona, oggi. Se è successo ieri, però, puoi annuire o ridacchiare, a seconda dei casi. Hai attraversato il nulla o hai sognato un'altra isola nel tempo. -Roger Zelazny

7. C'è rinnovamento nel riposo. -Lailah Gifty Akita

8. Avere pace, felicità e la salubrità è la mia definizione di bellezza. E non puoi avere niente di tutto ciò senza dormire. - Beyonce

9. Amo dormire perché è piacevole e sicuro da usare. Piacevole perché si è nella migliore compagnia possibile e al sicuro perché il sonno è la protezione consumata contro il disdegno che è la conseguenza invariabile dell'essere svegli. Ciò che non sai non ti farà male. -Fran Lebowitz


10. Mio padre ha detto che c'erano due tipi di persone nel mondo: donatori e acquirenti. Chi prende può mangiare meglio, ma chi lo dà dorme meglio. - Marlo Thomas

11. Ogni giorno è una piccola vita: ogni risveglio e risveglio una piccola nascita, ogni fresca mattina una piccola giovinezza, ogni andare a riposare e dormire un po 'morte. - Arthur Schopenhauer

12. I gatti hanno tutto: ammirazione, un sonno infinito e compagnia solo quando lo vogliono. - Rod McKuen

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13. Desidero ardentemente la dolce resa del sonno e la comunicazione senza censure dei miei sogni: niente chiacchiere noiose, succhiare per impressionare o aggirarsi in punta di piedi su argomenti carichi. I sogni sono la nuda verità; preparati per questo. -Judith Orloff

14.Ho fatto un sogno ero sveglio e mi sono svegliato per ritrovarmi addormentato. - Stan Laurel

15. Il sonno è il migliore meditazione . - Il Dalai Lama

16. In un'epoca in cui Fear of Missing Out ha il suo acronimo universalmente compreso, il riposo e il relax recuperativi non sono sempre considerati come attività estremamente proficue che sono. Invece, siamo molestati nel credere che dobbiamo essere costantemente disponibili per essere di valore, che la massima produttività e prestazioni sono direttamente correlate al presenzialismo e che sonnecchiare è perdere. Non potrebbe essere più sbagliato. -Michelle Ogundehin


17. Una volta che ti svegli e senti l'odore del caffè, è difficile tornare a dormire. - Fran Drescher

18. Le braccia di una madre sono fatte di tenerezza e i bambini vi dormono profondamente. - Victor Hugo

19. È esperienza comune che un problema difficile di notte venga risolto al mattino dopo che il comitato del sonno ha lavorato su di esso. - John Steinbeck

20. Se non dovessi impostare una sveglia, dormiresti oltre? Se la risposta è sì, allora è chiaramente necessario dormire di più. - Matthew Walker

21. Non c'è da stupirsi che la Bella Addormentata sia così bella ... ha fatto lunghi sonnellini, non è mai invecchiata e non ha dovuto fare altro che russare per ottenere il suo Principe Azzurro. -Verde oliva

22. Quando sono solo, posso dormire di traverso nel letto senza discutere. - Zsa Zsa Gabor

23. Una buona comunicazione è stimolante quanto il caffè nero, e dopo è altrettanto difficile dormire. - Anne Morrow Lindbergh

24. Alla fine della giornata, vai a dormire con le persone che ami, ti svegli con le persone che ami e trascorri il tuo tempo con le persone che ami. - Tyga

25. Il matrimonio è un bene per coloro che hanno paura di dormire da soli la notte. - San Girolamo

26. Amo dormire. La mia vita ha la tendenza a cadere a pezzi quando sono sveglio, sai? -Ernest Hemingway

27. Mi piace abbracciare la bellezza naturale. Cerco di dormire almeno 8 ore, bere molta acqua e fare esercizio. - Tia Mowry

28. Niente ti fa sentire meglio di quando entri in un letto d'albergo e le lenzuola si sentono così bene. Perché non dovresti svegliarti così ogni giorno? Spendi soldi per il materasso e la biancheria da letto perché queste cose fanno la differenza sul tuo sonno e, in definitiva, sulla tua felicità. - Bobby Berk

29. Posso pensare. Posso dormire. Posso muovermi. Posso guidare il mio bicicletta . Posso sognare. - Bill Walton

30. Il momento in cui scatta l'allarme è il primo test; dà il tono per il resto della giornata. Il test non è complesso: quando suona la sveglia, ti alzi dal letto o ti corichi comodamente e ti riaddormenti? Se hai la disciplina per alzarti dal letto, vinci: superi il test. - Jocko Willink

31. C'è un motivo per cui lo chiamano 'sonno di bellezza'. Dormire da 7 a 9 ore a notte può effettivamente migliorare il tuo aspetto. - Lauren Conrad

32. Sognare permette a ognuno di noi di essere silenziosamente e tranquillamente pazzo ogni notte. -Charles Fisher

33. Noi siamo cose di cui sono fatti i sogni; e la nostra piccola vita è circondata da un sonno. - William Shakespeare

34. Controlla ciò che puoi controllare. Non perdere il sonno preoccupandoti di cose su cui non hai il controllo perché, alla fine della giornata, non ne avrai ancora alcun controllo. - Cam Newton

35. Mangia bene e dormi bene. Ciò alimenterà il tuo sistema nervoso e la tua psiche. Invecchiando, guardi come ti senti. - Francesca Annis

36. Era quel tipo di sonno in cui ti svegli ogni ora e pensi a te stesso di non aver dormito affatto; puoi ricordare sogni che sono come riflessi, pensieri diurni leggermente deformati. -Kim Stanley Robinson

37. Ascolta, io amo i bambini. Amo i bambini. E mi sciolgo quando sono intorno a loro. Amo anche la mia libertà e amo il fatto di poter dormire la notte. - Ellen DeGeneres

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38. Come sono benedette alcune persone, le cui vite non hanno paure, non hanno timori; a chi il sonno è una benedizione che arriva ogni notte e non porta nient'altro che dolci sogni. - Bram Stoker

39. Prima di dormire, leggi qualcosa di squisito e degno di essere ricordato. -Erasmus

40. Gli esseri umani sono le uniche specie che si privano deliberatamente del sonno senza alcun guadagno apparente. Molte persone attraversano la loro vita in uno stato di sottotono, senza rendersene conto. - Matthew Walker

41. I boschi sono belli, scuri e profondi. Ma ho promesse da mantenere e miglia da percorrere prima di dormire. - Robert Frost

42. A volte di notte dormivo ad occhi aperti sotto un cielo grondante di stelle. Allora ero vivo. -Albert Camus

43. Se ho una brutta partita, penso a cosa devo fare per tornare in forma. Capiscilo, vai a dormire e sveglia un nuovo uomo. - Matt Kemp

44. Adoro quel momento, quando smetti di lottare per rimanere sveglio e le tue palpebre si chiudono e scivoli senza sforzo in un altro regno che ti sta chiamando. -Rachel Klein

Quattro cinque.La cosa più bella per me è dormire, allora almeno posso sognare. - Marilyn Monroe

46. ​​Per quanto sia importante avere un piano per fare il lavoro, è forse più importante avere un piano per il riposo, il relax, la cura di sé e il sonno. -Akiroq Brost

47. Una mamma che ha dormito è una mamma sveglia e più felice. - Tamera Mowry

48. Chi beve birra, si addormenta subito; chi dorme a lungo, non pecca; chi non pecca, entra in Paradiso! Allora beviamo birra! -Martin Lutero

49. Ogni notte, quando vado a dormire, muoio. E la mattina dopo, quando mi sveglio, sono rinato. -Mahatma Gandhi

50. Un po 'di riposo può fare molto. -ANNO DOMINI. Aliwat

51. Non sprecare mai il tempo che puoi passare a dormire. -Frank H. Knight

52. Il caffè è una bevanda che addormenta quando non viene bevuta. - Alphonse Allais

53. La notte è il momento più difficile per essere vivi e le 4 del mattino conoscono tutti i miei segreti. -Poppy Z. Brite

54. Fare delle pause non significa ingannare te stesso, ma trattarti bene. -Curtis Tyrone Jones

55. Dormirò bene stanotte sapendo di aver preso la decisione giusta. - George Ryan

56. Dormivano profondamente, disperatamente, avidamente, come se fosse l'ultima volta, come se fossero stati condannati a restare svegli per sempre e dovessero bere tutto il sonno del mondo durante queste ultime ore. -Hermann Hesse

57. Dormiamo al sicuro nei nostri letti perché uomini rudi sono pronti nella notte a fare violenza a coloro che vorrebbero farci del male. - George Orwell

58. Attività e riposo sono due aspetti vitali della vita. Trovare un equilibrio in loro è un'abilità in sé. La saggezza è sapere quando riposarsi, quando fare attività e quanto di ciascuno avere. Trovarli l'uno nell'altro - attività nel riposo e riposo nell'attività - è la massima libertà. -Sri Sri Ravi Shankar

59. La vita è qualcosa da fare quando non riesci ad addormentarti. - Fran Lebowitz

60. Mi chiedo perché non vado a letto e non vado a dormire. Ma poi sarebbe stato domani, quindi ho deciso che non importa quanto stanco, non importa quanto io sia incoerente, posso saltare un'ora in più di sonno e vivere. -Sylvia Plath

61. Pensa al mattino. Agisci a mezzogiorno. Mangia la sera. Dormi di notte. - William Blake

62. In mezzo a questi tempi difficili, è la nostra buona salute e il buon sonno che sono piacevoli. - Knute Nelson

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63. Per me, il sonno è una cosa importante ... non sempre lo capisco, e quando non lo faccio, mi sembra di essere stato investito da un camion. - Gwyneth Paltrow

64. Quando dormiamo diventiamo tutti di nuovo bambini. Forse perché nello stato di sonno non possiamo sbagliare e siamo incoscienti della vita, il più grande criminale e il più egocentrico egoista sono santi, per magia naturale, fintanto che dormono. -Fernando Pessoa

65. Di tutte le stagioni, l'inverno è il più favorevole alla grande arte della dormienza. Quest'arte richiede un apprezzamento della semi-coscienza: il bellissimo e necessario preludio al sonno - un piacere speciale in sé che è troppo spesso trascurato, sottovalutato o disprezzato. - Michael Leunig

66.Non appena vado a letto, scendo. È meglio che prenda un letto più grande. - Tommy Cooper

67. La morte, cosiddetta, è una cosa che fa piangere gli uomini, eppure un terzo della vita passa nel sonno. -Lord George Gordon Byron

68. Tutto sembra possibile di notte, quando il resto del mondo si è addormentato. -David Almond

69. ADORO DORMIRE. Quando sono riposato, sono al meglio. - Halle Berry

70. La maggior parte delle cose di cui abbiamo bisogno per essere più pienamente vivi non arrivano mai nell'attività. Crescono nel riposo. -Mark Buchanan

71. In questo mondo frenetico, a volte è importante rallentare. - Dano Janowski

72. Ho sognato molto. Sono stanco ora di sognare ma non stanco di sognare. Nessuno si stanca di sognare, perché sognare è dimenticare, e l'oblio non pesa su di noi, è un sonno senza sogni durante il quale restiamo svegli. Nei sogni ho ottenuto tutto. -Fernando Pessoa

73. Il sonno è quella catena d'oro che lega insieme la salute e il nostro corpo. - Thomas Dekker

74. Metti la mia testa sotto il cuscino e lascia che il silenzio metta le cose dove dovrebbero essere. -Stephen Chbosky

75. Come una giornata ben spesa porta un sonno felice, così una vita ben spesa porta una morte felice. - Leonardo Da Vinci

76. La migliore cura per l'insonnia è dormire molto. -BAGNO. Campi

77. Il sonno è un processo rigenerativo in cui guariamo e in cui i nostri neuroni costruiscono forti connessioni. È come una fontana della giovinezza in cui ci immergiamo ogni notte. - Mikhail Varshavski

78. Lavora otto ore e dormi otto e assicurati che non siano le stesse ore. - T. Boone Pickens

79. Ridi e il mondo ride con te, russi e dormi da solo. - Anthony Burgess

80. Il matrimonio è un'alleanza stipulata da un uomo che non riesce a dormire con la finestra chiusa e da una donna che non riesce a dormire con la finestra aperta. - George Bernard Shaw

81. Addormentato, sembrava molto più giovane dei diciassette anni, ma avevo notato che anche Johnny sembrava più giovane quando dormiva, quindi immaginavo che lo facessero tutti. Forse le persone sono più giovani quando dormono. -S. E. Hinton

82. Ho un rapporto buffo con il sonno .. Arriva senza mai farmi accorgere del suo arrivo. E passa senza farmi notare la spinta che mi dà di essere sveglio ... Eppure, so che era stato lì ... La freschezza mattutina mi parla della sua presenza utile .. -Ramesh Sood

83. Buona notte - che tu possa addormentarti tra le braccia di un sogno, così bello, piangerai quando ti sveglierai. -Michael Faudet

84.Il sonno è diventato profondamente importante. Non ne capivo il valore. - Jamie Oliver

85. Il dolore può essere alleviato da un buon sonno, un bagno e un bicchiere di vino. - Tommaso d'Aquino

86. Riposo e Sii grato . -William Wordsworth

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87. Sono un enorme pisolino. - Emmy Rossum

88. Quando l'azione diventa non redditizia, raccogliere informazioni; quando le informazioni diventano non redditizie, dormi. -Ursula K. LeGuin

89. Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si è mangiato bene. - Virginia Woolf

90. Ora per un buon sonno di dodici ore, mi sono detto. Dodici ore solide. Permettere uccelli canta, lascia che la gente vada a lavorare […] Stavo per dormire. -Haruki Murakami

91. Se stasera hai intenzione di fare qualcosa di cui ti pentirai domani mattina, dormi fino a tardi. - Henny Youngman

92. Sai di essere innamorato quando non puoi addormentarti perché la realtà è finalmente migliore dei tuoi sogni. - Dr. Seuss

93. Vogliamo fare molte cose; non siamo in ottima forma. Non abbiamo dormito bene la notte. Siamo un po 'depressi. Il caffè risolve tutti questi problemi in una deliziosa tazzina. - Jerry Seinfeld

94. Se gli uomini provassero solo la morte come fanno per il sonno, tutti i terrori cesserebbero. . . Gli uomini dormono felici, sicuri che si sveglieranno la mattina seguente. Dovrebbero provare lo stesso per le loro vite. -Richard Matheson

Parata quotidiana

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95. Penso che l'insonnia sia un segno che una persona è interessante. -Avery Sawyer

96. Una notte piena di incubi è molto meglio di una notte insonne. -Mokokoma Mokhonoana

97. Un professore è qualcuno che parla nel sonno di qualcun altro. - W.H. Auden

98. Inoltre, ho potuto finalmente dormire. E questo era il vero regalo, perché quando non riesci a dormire, non puoi tirarti fuori dal fosso - non c'è possibilità. -Elizabeth Gilbert

99. C'è un tempo per molte parole, e c'è anche un tempo per dormire. -Omero

100. Abbiamo bisogno di tempo per disinnescare, per contemplare. Proprio come nel sonno il nostro cervello si rilassa e ci regala sogni, così a un certo punto della giornata abbiamo bisogno di disconnetterci, riconnetterci e guardarci intorno. - Laurie Colwin

101. Il mio corpo ha decretato che farò un sonnellino e niente potrà ostacolarmi. -Kathryn Ormsbee

102. Le persone spendono soldi in pozioni di bellezza, ma un buon riposo notturno fa la differenza. - Christina Aguilera

103. Alcune persone parlano nel sonno. I docenti parlano mentre altre persone dormono. -Albert Camus

104. Dormirò quando sarò morto. - Warren Zevon

105. Se vuoi dormire bene, devi avere un buon materasso. - Jonathan Scott

106. I momenti prima di dormire sono quelli in cui si sente più viva, saltando attraverso frammenti della giornata, portando ogni momento nel letto con lei come un bambino con libri di scuola e matite. La giornata sembra non avere ordine fino a questi tempi, che sono come un libro mastro per lei, il suo corpo pieno di storie e situazioni. -Michael Ondaatje

107. Il riposo è la migliore cura per l'uomo impegnato e il lavoro è la migliore cura per l'uomo pigro. -Amit Kalantri

citazioni sulla mancanza di qualcuno che ami

108. Cosa sarebbe un oceano senza un mostro in agguato nell'oscurità? Sarebbe come dormire senza sogni. -Werner Herzog

109. Il sonno è il coltellino svizzero della salute. Quando il sonno è carente, ci sono malattie e malattie. E quando il sonno è abbondante, c'è vitalità e salute. - Matthew Walker

110. Non si sa mai. Forse quando stiamo sognando ... siamo più lucidi di quando siamo svegli. -Katherine Angela Yeboah

111. La lettura e i sonnellini, due dei più grandi piaceri della vita, vanno particolarmente bene insieme. -Ingoierà

112. La prossima volta che vedi qualcuno che dorme, fingi di essere in un film di fantascienza. E sussurra: 'La creatura si sta rigenerando'. - George Carlin

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113. La musica è una parte importante della mia routine del sonno. Ascolto musica pacifica e rilassante ogni sera e ho le mie playlist e gli album preferiti che suono di notte. - Lexi Underwood

114. Fissava le stelle come se fossero un cuscino per la sua mente e alla loro luce poteva riposare la sua testa pesante. -Christopher Poindexter

115. Quando mi sono svegliato questa mattina la mia ragazza mi ha chiesto: 'Hai dormito bene?'. Ho detto: 'No, ho fatto alcuni errori'. - Steven Wright

116. Faccio del mio meglio per pensare la notte quando tutti gli altri dormono. Nessuna interruzione. Nessun rumore. Mi piace la sensazione di essere sveglio quando nessun altro lo è. -Jennifer Niven

117. La meditazione riguarda la ricerca del nulla. È come il riposo definitivo. È meglio del miglior sonno che tu abbia mai avuto. È un calmare la mente. - Hugh Jackman

118. Le menti stanche non pianificano bene. Prima dormi, poi pianifica. - Walter Reisch

119. Un letto ha un aspetto amichevole e benevolo: vuole essere gentile. -T.F. Powys

120. Il sonno è la mia arma ... cerco di ottenere otto ore a notte. Penso che ciò che funziona meglio sia dormire, acqua e un buon detergente. - Jennifer Lopez

121. Voglio vedere la bellezza. Nel brutto, nel lavandino, nella sofferenza, nel quotidiano, in tutti i giorni prima di morire, gli attimi prima di dormire. -Ann Voskamp

122. Voleva tornare al suo sogno. Forse era ancora da qualche parte dietro le sue palpebre chiuse. Forse un po 'della sua felicità era ancora attaccata come polvere d'oro alle sue ciglia. I sogni nelle fiabe a volte non lasciano un segno dietro? -Cornelia Funke

123. Considero una certezza assoluta che in paradiso tutti sonnecchiano. Un pisolino è un piacere perfetto ed è anche utile. Divide la giornata in due metà, rendendo ciascuna metà più gestibile e piacevole. Quanto è più facile lavorare la mattina se sappiamo di fare un pisolino per aspettare con ansia dopo pranzo; e quanto più piacevoli diventano il tardo pomeriggio e la sera dopo un po 'di sonno. Se sai che ci sarà un sonnellino più tardi nel corso della giornata, puoi bandire per sempre quel terribile senso di rovina che si prova alle 9 del mattino. con otto ore di lavoro di fila davanti. Non solo, ma un pisolino può offrire uno sguardo in un mondo infernale crepuscolare in cui gli dei giocano e i sogni accadono. -Tom Hodgkinson

124. C'è virtù nel lavoro e c'è virtù nel riposo. Usa entrambi e non trascurare nessuno dei due. -Alan Cohen

125. Non nascondo il fatto che preferirei sdraiarmi su un divano piuttosto che spazzare sotto di esso. -Shirley Conran

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