L'attrice Julie Bowen parla di insegnare ai suoi figli a starnutire, abbracciare l'invecchiamento e dire addio alla sua famiglia moderna

Dopo 11 stagioni in cui ho interpretato Claire Dunphy in Famiglia moderna , puoi capire perché i fan chiedono all'attrice Julie Bowen se è proprio come la mamma televisiva che interpreta. Sono tipo, 'Beh, le assomiglio e parliamo allo stesso modo, ma siamo anche diversi. Per esempio, lei può bere di giorno e io no. Il vino mi fa venire sonno. Vorrei avere le sue abilità! dice Bowen.

A dire il vero, ci sono somiglianze. La cinquantenne vincitrice dell'Emmy è la mamma di Oliver, i gemelli di 12 e 10 anni, John e Gustav, ed è la prima ad ammettere che a volte, davvero vita sembra una commedia: quante volte ho dovuto insegnare ai miei figli a starnutire...è incredibile. Ogni starnuto è come la prima volta che hanno starnutito.

Bowen non è una fobia dei germi, ma è appassionata di modi di buon senso per stare bene. Ciò include ottenere il vaccino antinfluenzale (è una portavoce di Xofluza, un trattamento antinfluenzale a dose singola) e non tentare il destino: c'è una porta per la fase 5 in cui giriamo Famiglia moderna , e non ho intenzione di toccare quella maniglia perché riceve circa 3.000 mani al giorno, dice.

Oltre ad aiutarla famiglia e altri riescono a superare indenne la stagione dell'influenza, l'attrice sta avvolgendo la testa intorno alla fine di a Famiglia moderna era. L'episodio finale dello show è l'8 aprile e, sebbene Bowen non sia ancora pronta a lasciare definitivamente la casa dei Dunphy, è grata di aver fatto parte del progetto pluripremiato. Spry Living ha incontrato Bowen per discutere della chiusura di un importante capitolo della recitazione e di come appare la sua routine di benessere a 50 anni.

Cosa sei grato a Claire per averti insegnato?

Claire mi ha insegnato a fare i genitori. Aveva figli più grandi quando abbiamo iniziato, e i miei erano neonati. Sono stato nutrito dalla saggezza della stanza dello scrittore e ho avuto modo di imparare con questi bambini falsi al lavoro. Ho avuto modo di vederli crescere, e sono venuti così bene se lo dico io stesso! Mi ha dato molto fiducia come genitore. Non dovresti essere il loro migliore amico quando sono piccoli, l'ho saputo da Claire. Ma poi riesco a guardare in fondo all'oleodotto e dico, Ehi, Claire può uscire con i suoi figli e goderseli davvero. Forse lo farò anch'io un giorno, quando non dovrò essere la persona dei limiti e dei confini.

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Cosa ti mancherà Famiglia moderna ?

Oh mio Dio, tutto. L'amicizia, il cameratismo facile, il fatto che ho un lavoro. Le persone sono tipo, non sei molto socievole. Ma rido con i miei amici al lavoro tutto il giorno. Non ho bisogno di andare a una festa nei fine settimana perché ho questo lavoro pazzesco che è una festa.

Hai delle linee guida dietetiche che segui?

Mangio molto pulito e ho regole piuttosto semplici: cerco di non mangiare cibi bianchi, come riso bianco, pasta e pane bianco. Non ci sono davvero cibi bianchi che ti fanno bene quando ci pensi. Marshmallows? Zucchero a velo? No. Mi piace anche vedere gli ingredienti. Se è complicato al punto che non so cosa ci sia dentro, non mi interessa mangiarlo.

Cosa diresti a te stesso più giovane?

Ho compiuto 50 anni all'inizio di marzo e i luoghi comuni sull'invecchiamento sono così veri. A volte, vorrei poter mettere il mio cervello attuale nel mio corpo da ventenne e dire: Non preoccuparti di tutta questa merda. Non preoccuparti dei soldi o di incontrare la persona giusta. Non so se sia esaurimento o saggezza, ma il prodotto finale è un'intelligenza che deriva dall'essere più vecchi. Non sono così veloce a arrabbiarmi per le cose. Sono ancora una persona emotiva e ne sono felice: ci ho guadagnato dei soldi! Ma non sento che deve guidarmi ogni giorno.

Pratichi qualche yoga o cura di sé entrare in una certa mentalità?

Non l'ho mai ammesso pubblicamente, ma ho iniziato a meditare l'anno scorso. Ho paura di parlarne perché mi sembra di aver catturato un fulmine in una bottiglia. Ho appena deciso che un giorno avrei contato i miei respiri. Ho pensato, bene, conterò fino a 100 respiri. Non ho intenzione di pensare se lo sto facendo bene o meno. Ho pensato che probabilmente ci sarebbero voluti sette minuti. L'ho fatto e ho guardato l'orologio, ed erano passati 24 minuti! Non posso negare che sia successo qualcosa. Questo mi ha spinto a ricercarlo, e dopo aver letto su cosa meditazione fa al tuo cervello, ero tipo, ci sto!

C'è qualcosa di cui ti preoccupi quando si tratta di invecchiare?

Trovo sconcertante che i sessantenni sembrino trentenni. Hanno un bell'aspetto! E sì, il 50 percento di me vuole fare esattamente questo, ma l'altro 50 percento di me non vuole fare assolutamente nulla e sciogliersi come una vera vecchia signora. Finché posso creare lavoro per me stesso, sia come attore che come regista o produttore, non devo lottare contro il tempo fino a non avere 25 anni.

Come sono le tue routine del sonno e della buonanotte?

Non dormo bene e so che non dovresti dormire con il tuo iPad, ma io sì. E ho un'abitudine di shopping online davvero bizzarra. Alle 3 del mattino leggo le notizie, guardo qualche sito di shopping e riempio il carrello. Ma non comprerò nulla. Poi, tipo, due sere dopo, se torno su quel sito e mi piacciono ancora le cose, lo prenderò in considerazione. Amo un affare. Nordstrom Rack è la mia marmellata e mi piace anche Poshmark.

Prenderai qualcosa come ricordo dal Famiglia moderna impostato?

Ci sono alcune cose davvero brutte nella casa dei Dunphy di cui ho preso in giro per anni che sono così Dunphy. C'è un calendario in cucina che non ha voltato pagina dalla prima stagione e conosco ogni elemento su di esso. Non ho intenzione di prendere il divano Dunphy però, penso che abbia una tavola di legno all'interno per tenerlo su a questo punto perché è così cedevole. C'è un corridoio in cui giriamo molto di rado, ma spesso ci troviamo in piedi appena prima di entrare in cucina sul set. E ci sono due disegni di uccelli . Ho passato innumerevoli ore a fissare quegli uccelli, quindi penso che sia qualcosa che prenderei. Mi ricorda questo piccolo angolo del set dove ho passato tanto tempo.

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In cosa consiste la tua routine quotidiana o il tuo look?

Le mie sorelle e i miei cugini mi chiamano Derelicte [da Zoolander ] quando devo vestirmi. Mi alzo la mattina e sono sempre vestita per correre. Non so quando accadrà quella corsa. Potrebbe non succedere fino alle 6 di sera. Non indosso bei vestiti da allenamento perché mi piace il comfort, e quindi sono bloccati con quello che chiamano l'atleta senzatetto per il resto della giornata. Indosserò un parka che ho rubato dal set perché l'ho bruciato su una delle stufe (ho messo del nastro adesivo sul buco), in esecuzione collant e scarpe da ginnastica.

Con così tanti ragazzi in casa, riesci a passare del tempo da solo?

Vivo in una casa con così tanto testosterone. Per scherzo, a volte dirò: Nessuno vuole una manicure? Qualcuno vuole passare una giornata in spa e fare maschere in tessuto coreane insieme? Dicono tutti di no. La realtà è che non sono mai stata una ragazza super femminile, quindi l'energia del ragazzo funziona per me, ma è estenuante. Ci sono momenti in cui vado e basta, non riesco a guardare questo spettacolo in cui tutti vengono fatti esplodere o non riesco ad ascoltare questa musica. Abbastanza! Ma scopro che se spengo la TV e inizio a leggere, vengono tutti a coccolarsi. Ma finalmente sto iniziando a ritagliarmi un po' di tempo come mamma di tre figli. Ho scoperto che legalmente i tuoi figli possono stare in casa da soli fino a un'ora. Ero tipo, vuoi dire che posso andare a correre con l'allarme acceso e chiudere a chiave la porta, e non verrò arrestato? Dico loro, niente cucina, niente litigi, e me ne vado. Questo ha cambiato tutto. E poiché ora sono più grandi, non sono più in osservazione della morte. Posso andare a sdraiarmi e leggere. Ho impostato la sveglia per quando è ora di alzarsi e preparare la cena. Quelle piccole finestre sono fantastiche. Non ce ne sono molti, ma sono fantastici.

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Sei un portavoce di Xofluza. Perché hai deciso di collaborare con loro?

L'influenza è dura e la vaccinazione non è al 100%. Ma è bello sapere che ci sono modi per trattarlo. Non mi rendevo conto che c'erano opzioni fino a quando Genentech non è venuta da me con la partnership di Xofluza. Mia sorella è una dottoressa in malattie infettive. Ho controllato tutto ciò che è medico attraverso di lei, e lei (nel modo molto nerd in cui solo un medico infettivologo può eccitarsi) ha battuto le mani e ha detto, fallo! È un trattamento a dose singola e io sono concentrato sull'efficienza. Ho tre figli e un lavoro a tempo pieno. Non ho molto tempo per la chimica complicata.

Sono anche una persona malata davvero scontrosa. Sono un abitante delle caverne. Mi chiudo in camera. Non voglio vedere le persone. Non voglio parlare con le persone. Non devo farmi aspettare in lungo e in largo, ma non mi piace nemmeno starci intorno, sono il primo ad ammetterlo. Questa è la ragione numero uno proprio lì per ottenere un vaccino antinfluenzale: non vuoi stare con una persona scontrosa!

Sei un grande fobia dei germi?

In generale, non lo sono. Ma c'è una porta per lo Stage 5 alla Fox dove giriamo Famiglia moderna, e non toccherò quella maniglia perché riceve circa 3.000 mani al giorno. Non sono Superman. Non sto tentando il destino. Ma per il resto, uso precauzioni di buon senso. Non avvolgo i miei figli nel Saran Wrap, ma ci sono alcuni deliziosi disinfettanti per le mani che non odorano di morte. Ce n'è uno che ho che profuma di lavanda.

Ti senti come se ti stessi ammalando spesso o sei abbastanza bravo a prenderti cura di te stesso?

Mi sono sempre sentito in qualche modo insensibile al dolore, alla malattia e alle ferite. Ma è strano quando invecchi. Sono appena andato a correre e fa male. E ora sto scoprendo che l'intero concetto di cura di sé è reale. Non puoi fare cose alla fine dei 40 anni che potresti fare verso la fine dei 20, come andare a correre quando fa male. Perché se lo fai, ti farà male per tipo un mese. Ho sicuramente dovuto incorporare la cura di me stesso nel mio fitness regime, che ho sempre pensato fosse un po' sciocco. io guido un bicicletta Un sacco. Mescolo corsa, nuoto, ogni genere di cose perché solo una cosa e il corpo si arrabbia.

Hai mai a che fare con l'insicurezza?

Il mio stomaco dei gemelli è un disastro, e combatto tutto il tempo con questo. I medici mi hanno detto che ho un'ernia e che ho spaccato i muscoli a causa del trasporto di gemelli, e dal punto di vista medico deve essere corretto. Ma sono tipo, se lo faccio, me ne pentirò? Non discuterei se fosse doloroso o se dovessi aggiustarlo perché non potevo andare a correre o qualcosa del genere. Semplicemente non sembra delizioso. Sicuramente non indosso bikini. Ma c'è anche una parte di me che vuole lottare per risolverlo perché mi sembra di cedere. Ecco dove sono. Sono sul recinto. Chiedimelo tra sei mesi!

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