Dì addio alle notti insonni con i 10 migliori materassi per chi dorme sul fianco

Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal team editoriale di Mattress Advisor. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare una commissione.

Se dormi di lato, sappi che non sei solo. Il sonno laterale è la posizione per dormire più popolare, e per una buona ragione. Dormire dalla tua parte può aiutare con reflusso acido, russamento e persino dolore al collo . Ma per ottenere questi benefici, è fondamentale che chi dorme di lato poggi sul materasso più adatto alla loro posizione. I migliori materassi per le traversine laterali si adattano lungo i fianchi e le spalle per alleviare la pressione, mantenere la colonna vertebrale in allineamento neutro e attutire il corpo in tutti i posti giusti.

Ma, con così tanti materasso in linea opzioni disponibili, come scegli quella migliore per te? Non preoccuparti, sei arrivato nel posto giusto. In questa guida all'acquisto all-inclusive, ci addentreremo in ciò che le traversine laterali dovrebbero cercare in un materasso, come valutare se un materasso è giusto per te e, soprattutto: le nostre 10 migliori scelte per le traversine laterali sul mercato oggi , sulla base delle recensioni reali del nostro team di esperti di Materassi Advisor.

Iniziamo!

I benefici del sonno laterale

Conosci già il vantaggi di andare a dormire presto. Ma per quanto riguarda i vantaggi del sonno laterale? Dormire su un materasso appositamente progettato per dormire di lato aiuterà a ridurre il dolore e la pressione sulle aree del corpo che assorbono più peso ogni notte, cioè i fianchi e le spalle. Ciò significa meno disagio e rigidità ogni mattina e più riposo ogni notte.

I 10 migliori materassi per chi dorme sul fianco

1. Fuggito - Il più lussuoso

Il materasso Saatva(invio)

Chi non ama dormire in una lussuosa camera d'albergo? Il Invio ti consente di catturare quella sensazione nel comfort di casa tua, motivo per cui l'abbiamo soprannominata l'opzione più lussuosa della nostra lista.

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Saatva ha già un seguito di culto, grazie ai suoi materassi ultra comodi e altamente personalizzabili. Adoriamo il modo in cui il modello Classic fornisce un eccellente supporto lombare e laterale, ideale per dormire di lato. Siamo anche grandi fan del sistema a doppia bobina che è unico per Saatva: il materasso è composto da due strati di bobine, che lo rendono più resistente e in grado di supportare più peso corporeo nel tempo. Vale l'investimento.

• Tipo di materasso:Hybrid, coil on coil e memory foam con pillow-top euro
• Punteggio del consulente del materasso: 8.7 / 10
• Valutazione del cliente:4.8 / 5
• Fermezza: Scegli tra peluche, azienda di lusso o azienda
• Periodo di prova: 180 giorni

Materasso Saatva, $ 1.399 per una regina, saatvamattress.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

2. Puffy Lux: il miglior materasso in memory foam

Il materasso Puffy Lux(gonfio)

Siamo costantemente alla ricerca del miglior materasso in memory foam per chi dorme di lato, e pensiamo di averlo trovato nel Lux gonfio .

Un passo avanti rispetto al modello di materasso originale di Puffy, il materasso Lux presenta materiali di alta qualità come la Cooling Cloud Foam in attesa di brevetto e la lussuosa schiuma Plush Dual Cloud. Le schiume all'interno del Lux sono progettate specificamente con punto di pressione sollievo in mente, eliminando lo stress dal corpo mentre dormi. Abbinalo a un eccellente sollievo dalla pressione, allineamento spinale e reattività e puoi capire perché gli abbiamo dato un punteggio di 9,3/10.

• Tipo di materasso:Memory foam
• Punteggio del consulente del materasso: 9.3 / 10
• Valutazione del cliente: 5/5
• Fermezza: Medio, da 5,5 a 7
• Periodo di prova: 101 giorni

Materasso Puffy Lux, $ 1.795 per una regina, puffy.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

Relazionato: Il miglior materasso di raffreddamento

3. Nectar: ​​il miglior materasso economico

Il materasso Nectar(Nettare)

Perché scegliere tra comodità e risparmio quando puoi averli entrambi? C'è un motivo per cui i nostri revisori elencano costantemente Nettare come la miglior materasso sotto $ 1.000 . Questo letto in memory foam in gel è super conveniente, ma anche si sente super lusso, soprattutto per chi dorme sul fianco che cerca quella perfetta combinazione di comfort e sostegno in un letto di alta qualità.

Realizzato con una copertura brevettata progettata per tenere fuori gli acari della polvere, il Nectar è composto da altri quattro strati robusti: una copertura rinfrescante, una memory foam trapuntata in gel, una memory foam in gel, una memory foam adattiva hi-core e uno strato di base traspirante. Gli abbiamo assegnato un punteggio elevato in termini di supporto dei bordi, reattività, raffreddamento e isolamento dal movimento. Un'ottima scelta a tutto tondo con un prezzo accessibile.

• Tipo di materasso: Gel memory foam
• Punteggio del consulente del materasso: 8.7 / 10
• Valutazione del cliente: 4.8 / 5
• Fermezza: Di media consistenza (5,5-6/10)
• Periodo di prova: 365 notti

Materasso Nectar, $ 799 per una regina, nettarsleep.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

4. Helix Midnight Luxe – Il miglior materasso a molle per chi dorme sul fianco

Il materasso Helix Midnight Luxe(Elica)

Il Helix Midnight Luxe sposa le qualità anti-pressione della schiuma con il supporto delle bobine della molla interna per il massimo raffreddamento, sollievo dalla pressione e reattività. Uno strato di comfort infuso di gel ammortizza i fianchi nei punti giusti, mentre lo strato di supporto in memory foam lavora in tandem con 1.000 bobine avvolte singolarmente per fornire un allineamento quasi perfetto della colonna vertebrale.

Questo resistente nucleo a spirale tascabile offre una sensazione più morbida sotto le spalle e un supporto più solido sotto i fianchi per abbracciarti mentre dormi, pur continuando a sostenere la curvatura naturale della colonna vertebrale. Il risultato è un sonno ristoratore che non ti lascia svegliare la mattina con dolori e dolori. Inoltre, grazie all'utilizzo di bobine e al premium pillow top ultra cool, l'Helix Luxe eccelle nel raffreddamento. La parte superiore del cuscino utilizza un materiale a cambiamento di fase nel suo tessuto per mantenere lo strato superiore fresco al tatto, favorendo un sonno notturno confortevole e fresco. Aggiungi la garanzia di 15 anni e il punteggio di durata di 9/10 e sei pronto con un materasso premium fatto per durare.

• Tipo di materasso: Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 8.9 / 10
• Valutazione del cliente: 4.5 / 5
• Fermezza: Di media impresa (6/10)
• Periodo di prova: 100 notti

Materasso Helix Midnight Luxe, $ 1.799 per una regina, helixsleep.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

5. Casper Hybrid – Il miglior materasso ibrido

Il materasso Casper Hybrid(Casper)

La cosa complicata del sonno laterale è che hai bisogno di un materasso che sia comodo e di supporto. Ecco perché amiamo il Casper Hybrid : Questo materasso rigido ti offre un supporto duraturo senza sentirti troppo rigido.

Il Casper Hybrid bilancia il contorno della memory foam con il rimbalzo delle bobine tascabili, oltre a offrire il supporto a zone™che mira a diverse regioni del corpo per il massimo sollievo dalla pressione. Inoltre, se stai cercando il miglior materasso per il mal di schiena, l'esclusivo design in schiuma rende Casper Hybrid un'ottima opzione per te.

Non sei ancora convinto? Il Casper Hybrid ha ottenuto un punteggio complessivo di 9,4/10 dai nostri revisori, classificandosi fuori dalle classifiche per le misure di reattività, trasferimento di movimento e allineamento spinale.

• Tipo di materasso:Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 9.4 / 10
• Valutazione del cliente: 4.7 / 5
• Fermezza: Medio (5/10)
• Periodo di prova: 100 giorni

Materasso ibrido Casper, $ 1.295 per una regina, casper.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

6. Brooklyn Bedding Aurora – Il meglio per le coppie

Il materasso Aurora di Brooklyn Bedding(biancheria da letto di Brooklyn)

Le coppie hanno più difficoltà rispetto alla maggior parte degli altri a decidere su un materasso, perché devono trovarne uno che soddisfi le esigenze di entrambi i partner. Il Brooklyn biancheria da letto Aurora offre tutto ciò di cui una coppia ha bisogno: isolamento dal movimento esperto, raffreddamento e durata per supportare entrambi. Inoltre, allevia la pressione lungo i fianchi e le spalle, rendendolo un'ottima scelta anche per chi dorme di lato.

Quando dormi con un partner, puoi aumentare un po' di calore corporeo. Tuttavia, non può competere con il Brooklyn Aurora, con i suoi strati di schiuma gel infusa di rame, perline di raffreddamento brevettate, materiale a cambiamento di fase e bobine interne traspiranti. Il risultato è un materasso che rimane fresco al tatto, così puoi coccolarti con il tuo fidanzato rimanendo fresco e fresco. E con un'elevata reattività e un punteggio di trasferimento del movimento, questo materasso ibrido rende facile muoversi, ma limita anche il movimento, quindi se il tuo partner si alza nel cuore della notte, puoi dormire indisturbato. Bonus: questo materasso è dotato anche di tre diversi livelli di rigidità tra cui scegliere: peluche, medio e rigido, che consentono alle coppie di personalizzare il materasso in base alla propria sensazione ideale.

• Tipo di materasso: Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 8.9 / 10
• Valutazione del cliente: 4.6 / 5
• Fermezza: Peluche, medio e rigido
• Periodo di prova: 120 notti

Materasso Brooklyn Aurora, $ 1.699 per una regina, brooklynbedding.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

7. Layla – Il miglior materasso per chi dorme sul fianco con mal di schiena

Il materasso Layla(Layla)

Se soffri di mal di schiena, dolore all'anca o dolore alla spalla, ti meriti un materasso per alleviare la pressione di qualità che offre su ogni fronte. Quello è il Layla.

Oltre ad essere uno dei i migliori materassi per il mal di schiena , chiamiamo anche Layla più unica. Questo letto ribaltabile presenta sia un lato rigido che uno morbido, perfetto per i dormienti che preferiscono una rigidità diversa in momenti diversi o per quelli che hanno preferenze di sonno diverse rispetto al loro partner.

Lo strato in memory foam infuso di rame del materasso Layla è progettato per ridurre l'infiammazione articolare e alleviare il dolore e la rigidità articolare modellandosi sulla tua forma. Il sistema di supporto del letto è costituito da quattro strati resistenti: uno strato comfort in memory foam, uno strato traspirante e contorto del flusso d'aria, una schiuma di supporto della base e un lato rigido in memory foam infuso di rame. Tutti sommano fino a un punteggio complessivo di 8,8/10, con voti particolarmente alti in termini di riduzione della pressione, reattività e supporto dei bordi.

• Tipo di materasso:Memory foam infuso di rame; ribaltabile
• Punteggio del consulente del materasso :8.8 / 10
• Valutazione del cliente: 4.5 / 5
• Fermezza: Lato morbido (4/10) e lato fermo (7/10)
• Periodo di prova: 120 notti

Materasso Layla, $ 1.049 per una regina, laylasleep.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

8 . Nolah Signature – Ideale per dolori alla spalla e all'anca

Il materasso Nolah Signature(Nola)

Lottando con dolore alla spalla o all'anca? Chi dorme sul fianco avverte più comunemente dolore in queste aree, ma con il materasso giusto puoi dormire sonni tranquilli e sollievo dal dolore tutto in uno. Il Nolah firma è realizzato in airfoam, progettato per essere più di supporto e reattivo rispetto al tradizionale memory foam. E, a giudicare dal quasi perfetto sollievo dalla pressione e dai punteggi di reattività del Nolah, è chiaro che il Nolah offre un supporto di prim'ordine. Se ti piace più supporto, hanno anche un'opzione ibrida, la Nolah Evolution, che era valutato da Materasso Nerd come un'ottima opzione per chi dorme sul fianco che ha bisogno di alleviare la pressione - tendiamo a essere d'accordo.

Inoltre, se hai difficoltà a trovare la tua sensazione perfetta, il Nolah è ribaltabile con un lato medio morbido e un lato fermo. Per chi soffre di dolori alle spalle e all'anca, consigliamo il lato più morbido che consente di sprofondare nel materasso per l'ambita sensazione di cullarsi. Aggiungi la garanzia a vita e potrai goderti gli effetti anti-pressione dell'airfoam per molte altre notti a venire.

• Tipo di materasso: Schiuma d'aria
• Punteggio del consulente del materasso: 8.6 / 10
• Valutazione del cliente: 4.8 / 5
• Fermezza:Medio-Morbidolato (4-5/10) e lato fermo (7-8/10)
• Periodo di prova: 120 notti

Materasso Nolah Signature, $ 1.569 per una regina, nolahmattress.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

9. Viola: il migliore per gli atleti

Il materasso Viola(Viola)

Gli atleti hanno bisogno di un materasso che permetta al loro corpo di riprendersi dopo un duro allenamento o una lunga corsa. Il Materasso viola è l'antidoto perfetto per una lunga giornata in palestra. Con voti alti su tutta la linea nell'allineamento della colonna vertebrale, sollievo dalla pressione, supporto dei bordi e reattività, il Purple ha tutti gli ingredienti necessari per un sonno ristoratore. Inoltre, le traversine laterali trarranno beneficio dagli strati di schiuma morbida che abbracciano le loro curve e dalla schiuma densa che mantiene la colonna vertebrale in un allineamento quasi perfetto.

Che tu sia un atleta di resistenza o qualcuno a cui piace semplicemente rimanere attivo, il Purple è un'ottima scelta per un supporto duraturo e il recupero muscolare. Ha ottenuto un punteggio elevato in termini di resistenza, confermandolo come un materasso di lunga durata che terrà il passo con il tuo stile di vita attivo.

• Tipo di materasso: Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 8.4 / 10
• Valutazione del cliente: 4.6 / 5
• Fermezza: Di media impresa (6.5/10)
• Periodo di prova: 100 notti

Viola Materasso, $ 1.149 per una regina, viola.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

10. Ciuffo & Needle Mint: il migliore per chi ha il sonno caldo

Il materasso Tuft & Needle Mint(Ciuffo e Ago)

Se dormi di lato e si surriscalda facilmente a letto, il Ciuffo & Ago Menta potrebbe essere il materasso giusto per te. Anche i dormiglioni più caldi del nostro team di revisione hanno riferito che questa opzione è una delle i migliori materassi rinfrescanti hanno mai provato.

Il segreto è ilAdaptive® Foam, uno strato speciale progettato in modo univoco per dormire ancora più fresco del materasso originale Tuft & Needle. Questo strato superiore brevettato è ottimo per il controllo della temperatura e per alleviare il dolore alla schiena. Il letto include anche uno strato di transizione adattivo interno, infuso con gel di perline in ceramica che assorbono 5 volte più calore rispetto ai tradizionali prodotti in gel blu.

The Mint ha ottenuto una valutazione complessiva di Materasso Advisor di 8.9/10. Con un punteggio particolarmente alto per la reattività e l'allineamento della colonna vertebrale, il Mint è un ottimo materasso per chi dorme sul fianco e chi dorme combinato (in particolare quelli che corrono al caldo).

• Tipo di materasso: Miscela di schiuma
• Punteggio del consulente del materasso: 8.9 / 10
• Valutazione del cliente: 4.9 / 5
• Fermezza: Medio (5/10)
• Periodo di prova: 100 giorni

Materasso Ciuffo & Needle Mint, $ 995 per una regina, tuftandneedle.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

Relazionato: Stanco del mal di schiena? Ecco perché un nuovo materasso potrebbe essere la cura

Cosa rende un materasso buono per dormire di lato?

Tipo di materasso e materiali

Il tipo di nuovo materasso che scegli può avere un enorme effetto sul modo in cui dormi. La maggior parte dei materassi che troverai sono in lattice, memory foam o innerspring. Amiamo anche i materassi ibridi, realizzati con una combinazione di due o più di questi materiali. Le traversine laterali tendono ad essere più comode su letti in schiuma, materassi in lattice o materassi ibridi rispetto ai tradizionali materassi a molle. Questo perché la maggior parte di questi materassi include una qualche forma di schiuma, che consente alle traversine laterali di affondare nel materasso per una compressione e un contorno più profondi.

Decompressione

I migliori materassi per traversine laterali offrono un eccellente sollievo dalla pressione. Cerca le opzioni che le recensioni sui materassi dicono mirano ai tuoi punti di pressione e alleviano il dolore all'anca, il dolore alla spalla e il dolore lombare. Materassi in memory foam sono spesso ottime scelte per alleviare la pressione.'

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Allineamento della colonna vertebrale

Simile a come il sollievo dalla pressione è cruciale per le traversine laterali, anche l'allineamento della colonna vertebrale è essenziale. L'allineamento della colonna vertebrale assicura che la schiena rimanga in una postura sana durante il sonno, il che aiuta a prevenire il dolore alla schiena e al collo.

fermezza del materasso

Materassi diversi hanno diversi livelli di rigidità. Il tuo livello di fermezza ideale dipenderà dalla posizione in cui dormi, dalle esigenze di sollievo dal dolore e dalle preferenze personali. Un materasso di media rigidità è adatto per chi dorme sulla schiena, sullo stomaco e per chi dorme combinato. Le traversine laterali, d'altra parte, tendono a dormire più comodamente su letti medio-rigidi o medio-morbidi con una sensazione più morbida per il contorno stretto lungo i punti di pressione.

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Scegliere il miglior materasso per dormire di lato

A parte fattori come i materiali del materasso, il supporto per la riduzione della pressione e il livello di fermezza, ti consigliamo di considerare il prezzo e le opzioni di consegna che derivano dall'acquisto di un materasso per dormire sul lato e accessori che migliorano le caratteristiche più morbide del tuo materasso.

Prezzo

Il prezzo varia notevolmente a seconda della marca, della marca e delle dimensioni. Il marchio più conveniente elencato nelle nostre scelte migliori sopra è il Nettare , mentre il Lux gonfio occupa la fascia più alta dello spettro dei prezzi.

Fare acquisti con un budget limitato? Dai un'occhiata alla nostra carrellata di i migliori materassi sotto $ 1.000 .

Consegna

Le opzioni di consegna variano in base all'azienda. La maggior parte degli ordini viene spedita entro 2-7 giorni lavorativi. Alcuni marchi, come Invio , offri la consegna e l'installazione di guanti bianchi gratuiti. Altre aziende arrotolano il letto in una scatola e lo spediscono direttamente a casa tua.

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Accessori per dormire

Per chi dorme sul fianco che cerca di aggiungere qualcosa al materasso per un'ammortizzazione extra, prova a provare un cuscino in memory foam. Anche se non deve essere di per sé memory foam, un cuscino extra morbido o morbido funzionerà per attutire la testa e il collo, aree che a volte possono perdere sostegno quando si dorme su un fianco. Un cuscino morbido e di supporto manterrà quelle aree comode e supportate, in modo che la tua metà superiore possa sentirsi accogliente come il tuo sedere.

Sfilata quotidiana

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• Saatva - Il più lussuoso
• Puffy Lux – Il miglior materasso in memory foam
• Nectar – Il miglior materasso economico
• Helix Midnight Luxe – Il miglior materasso a molle per chi dorme sul fianco
• Casper Hybrid – Il miglior materasso ibrido
• Brooklyn Bedding Aurora – Il meglio per le coppie
• Layla – La migliore per chi dorme sul fianco con mal di schiena
• Nolah firma – Ideale per dolore alla spalla e all'anca
• Viola: il migliore per gli atleti
• Ciuffo & Needle Mint – Ideale per chi ha il sonno caldo Hot

Vuoi altri consigli su come trovare il materasso migliore per te (e il tuo partner)? Dai un'occhiata alle nostre migliori scelte per il miglior materasso per coppia .