Metti i sudori notturni a letto con i migliori materassi di raffreddamento

Quando le giornate si allungano e inizi a pianificare grigliate e tirando fuori i tuoi prendisole ventilati, non dimenticare di preparare anche la tua camera da letto per il clima più caldo. Un materasso rinfrescante può aiutarti a evitare di svegliarti con la sensazione di caldo e appiccicoso o di girarti e rigirarti per sentirti a tuo agio dopo esserti finalmente appisolato.Come? Un materasso rinfrescante allontanerà il calore corporeo dal corpo, consentirà all'aria di fluire e persino eliminerà l'umidità che può farti svegliare con una sensazione di sudore e appiccicoso. Il miglior materasso rinfrescante, tuttavia, non ti costringerà a sacrificare il comfort per una notte di sonno fresco e ti manterrà imbottito e ben supportato per tutta la notte.

Ottenere una notte di sonno ininterrotto è anche importante per mantenerti abbastanza bene da goderti il ​​clima più caldo. Il sonno supporta tutto, dal tuo sistema immunitario alla tua salute mentale, e ottenere una buona notte di occhi chiusi è una parte cruciale della cura di sé.

Il nostro team di esperti di Mattress Advisor ha testato centinaia di materassi per trovare i migliori materassi rinfrescanti per chi ha il sonno caldo. Che tu preferisca un materasso morbido o rigido, come la sensazione di un peluche materasso in memory foam o un materasso a molle tradizionale, la nostra guida ti aiuterà a scegliere il miglior materasso per farti dormire al fresco tutto l'anno.

I 10 migliori materassi di raffreddamento per chi ha il sonno caldo

1. Helix Midnight Luxe – Scelta dell'editore

Materasso Helix Midnight Luxe(Elica)

Il Helix Midnight Luxe è il tuo classico materasso rinfrescante, ma in questo letto ibrido c'è molto di più di quanto sembri. Prima di tutto, Midnight Luxe fornisce un raffreddamento superiore con un esclusivo cuscino rinfrescante che mantiene il materasso fresco al tatto mesi dopo l'apertura della confezione. Utilizza un materiale a cambiamento di fase nel suo tessuto che aiuta ad assorbire il calore in eccesso e a regolare la temperatura corporea. Se abbinato allo strato in memory foam infuso di gel e al sistema a spirale traspirante, la quantità di freddo è fuori scala. Ma non è tutto: abbiamo adorato l'eccellente allineamento della colonna vertebrale del Midnight Luxe per chi dorme sulla schiena e il morbido strato di transizione in polyfoam che culla dormienti laterali punti di pressione. L'Helix Midnight Luxe è il letto dei sogni di ogni dormiente caldo e la sua garanzia di 15 anni garantisce che dormirai fresco per molti anni a venire.

• Tipo di materasso:Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 8.9 / 10
• Valutazione del cliente: 4.5 / 5
• Fermezza: medio
• Periodo di prova: 100 giorni
• Garanzia limitata di 15 anni

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2. Casper Wave Hybrid: il miglior materasso ibrido di raffreddamento

Materasso Casper Wave Hybrid(Casper)

Uno dei vantaggi dei materassi ibridi sono le loro capacità di raffreddamento intrinseche e il Casper Wave Hybrid non fa eccezione. Tre strati di schiuma perforata sono infusi con gel rinfrescante per migliorare la traspirabilità e assorbire il calore corporeo. Oltre a eccellere nel raffreddamento, la costruzione del Casper Wave è al livello successivo. Il Casper Wave presenta uno strato di schiuma di lattice, uno strato di memory foam che culla punti di pressione e uno strato di schiuma infuso con capsule di gel per un supporto mirato. Una bobina tascabile primavera sistema rifinisce il materasso, fornendo durata e flusso d'aria. Non sorprende che i nostri revisori abbiano assegnato a Casper Wave punteggi elevati su tutta la linea in termini di trasferimento del movimento, reattività e allineamento della colonna vertebrale, rendendo questo letto perfetto per chi dorme sulla schiena, sul fianco e in combinazione, nonché coppie .

• Tipo di materasso:Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 9.3 / 10
• Valutazione del cliente: 4.6 / 5
• Fermezza: Medio, 5/10
• Periodo di prova: 100 giorni
• Garanzia di 10 anni

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3. Saatva – Il miglior materasso a molle rinfrescanti

Materasso Escort Classic(invio)

Il Invio materasso a molleè fatto dialta qualitàe materiali eco-compatibili che ti faranno sentire come un re mentre lo seidormire bene. Una base dimolla internale bobine consentono all'aria di fluire attraverso il materasso e atraspirantecotone organicocuscinofornisce un raffreddamentostrato di comfortsulla superficie del materasso. Un altro vantaggio che il nostro team ama? Consegna gratuita del guanto bianco. Un rappresentante diInvioinstallerà il materasso a casa tua e rimuoverà gratuitamente il tuo vecchio materasso. IlInvioil materasso è offerto in trelivelli di fermezza. Consigliamo il livello di impresa di lusso, che combina ilpeluchesensazione di amaterasso più morbidocon un supporto di alto livello adatto a tuttiposizioni per dormire.

• Tipo di materasso:Hybrid (bobine tascabili e memory foam)
• Punteggio del consulente del materasso: 8.7 / 10
• Valutazione del cliente: 4.8 / 5
• Fermezza: Disponibile in peluche, azienda di lusso o azienda
• Periodo di prova: 180 giorni
• Garanzia limitata di 15 anni

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4. Layla – Il miglior materasso per l'azienda di raffreddamento

Materasso Layla(Layla)

Il Materasso Layla presenta un design ribaltabile con due diversi livelli di rigidità, perfetto per coloro che amano personalizzare la sensazione del loro materasso. Un lato è più morbido, mentre l'altro lato è più fermo; tutto ciò che devi fare è capovolgere il materasso per trovare la preferenza desiderata. Chi dorme sulla schiena e sullo stomaco apprezzerebbe il lato più solido poiché in genere riceve più supporto da materassi rigidi. Le traversine laterali andrebbero bene sul lato più morbido che fornisce un maggiore sollievo dalla pressione. Quando si tratta di raffreddamento, la copertura di raffreddamento in gel termico di Layla aiuterà a combattere qualsiasi calore indesiderato. Questa copertura di raffreddamento racchiude tutti gli altri strati di schiuma, contribuendo a dissipare il calore e favorire il flusso d'aria. Il Layla è anche infuso con rame, un ingrediente noto per ridurre l'infiammazione articolare e alleviare la rigidità. La garanzia a vita addolcisce questo affare, rendendo questo letto in memory foam un vincitore per molti diversi tipi di dormienti caldi. Layla ha anche un materasso ibrido che anche ha reso la nostra lista per chi ha il sonno caldo.

• Tipo di materasso:Memory foam
• Punteggio del consulente del materasso: 8.8 / 10
• Valutazione del cliente: 4.5 / 5
• Fermezza: medio - Morbido: 4/10 e Medio-Fisso: 7/10
• Periodo di prova: 120 giorni
• Garanzia limitata a vita

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5. GhostBed Luxe: il miglior materasso in memory foam con gel rinfrescante

Materasso GhostBed Luxe(Letto Fantasma)

Il letto fantasma Il materasso Luxe è realizzato all'avanguardiatecnologia di raffreddamentoteneredormiglioni caldi dormire benetutta la notte. I nostri tester hanno adorato ilmateriale a cambiamento di faseschiuma che aiuta a regolaretemperatura corporea, estrati di memory foaminfuso congel rinfrescantemantenuto i nostri revisoridormire benee comodo. Questi strati di schiuma sono avvolti in a intessuto rinfrescante coprimaterassoche rende la superficie del materasso fresca al tatto. Illetto fantasmaha ottenuto ottimi risultati anche nel nostro test di reattività, il che significa che riprende rapidamente la forma quando ti muovi o cambiposizioni per dormireper tutta la notte.

• Tipo di materasso:Memory foam in gel con tecnologia di raffreddamento a cambiamento di fase
• Punteggio del consulente del materasso: 9/10
• Valutazione del cliente: 4.7 / 5
• Fermezza: Ditta media; 5,5/10
• Periodo di prova: 101 giorni
• Garanzia limitata di 25 anni

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6. TEMPUR-Flex Supreme Breeze – Il miglior materasso di lusso per chi ha il sonno caldo

Materasso TEMPUR-Flex Breeze(TEMPUR-Pedic)

Il Brezza suprema TEMPUR-Flex il materasso sposa il raffreddamento con il lusso per un letto resistente che ti farà dormire come un re per gli anni a venire. Questo materasso ibrido ha preso il nome dalla fama per la sua sensazione extra cool. Un tessuto leggero infuso con tecnologia di raffreddamento costituisce la fodera del letto, mentre uno strato confortevole di schiuma fornisce un supporto morbido e allontana il calore dal corpo. Oltre al suo punteggio perfetto in termini di raffreddamento, il TEMPUR-Flex Supreme Breeze srotola il tappeto rosso per te con il suo servizio di consegna di guanti bianchi gratuito (non dovrai alzare un dito!). La combinazione di robuste bobine e morbida schiuma di Supreme ha anche aiutato a eccellere nell'allineamento della colonna vertebrale, rendendo questo letto un'ottima scelta per chi ha il sonno caldo con mal di schiena. Questo materasso decadente ha un prezzo elevato, quindi tienilo a mente se hai un budget limitato.

• Tipo di materasso:Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 8.2 / 10
• Valutazione del cliente: 4.9 / 5
• Fermezza: Medio, 5/10
• Periodo di prova: 90 giorni
• Garanzia limitata di 10 anni

Per acquistare: Materasso TEMPUR-Flex Supreme Breeze, $ 3.999, tempurpedic.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

7. Brooklyn Aurora: il miglior materasso rinfrescante per le coppie

Materasso Brooklyn Aurora(biancheria da letto di Brooklyn)

Se il tuo compagno di sonno o animale domestico ti sveglia nel cuore della notte, allora votiamo il aurora di Brooklyn il miglior letto per te. Uno strato di 1.283 bobine tascabili avvolte singolarmente abbinate a tre strati di schiuma impediscetrasferimento di movimentoe impedisci ai movimenti dei tuoi compagni di sonno di disturbare il tuo dolce sonno. Ilmateriali di raffreddamentonelaurora di Brooklynanche questo materasso ha ottenuto un punteggio quasi perfetto nel nostro test di raffreddamento. Ilstrato superioredi questomaterasso ibridoè infuso con rame eperline di geled è stato bello al tatto per settimane dopo che l'abbiamo disimballato. Questo materasso ha tutto ciò di cui tu e il tuo partner avete bisogno per molte notti di sonno fresco e indisturbato.

• Tipo di materasso:Ibrido (bobine tascabili e schiuma)
• Punteggio del consulente del materasso: 8.9 / 10
• Valutazione del cliente: 4.6 / 5
• Fermezza: Disponibile in peluche; Medio e Ditta
• Periodo di prova: 120 giorni
• Garanzia limitata di 10 anni

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8. Cocoon Chill: il miglior materasso di raffreddamento per chi dorme sul fianco

Materasso Cocoon Chill(Bozzolo)

Quando abbiamo testato il Cocoon Chill abbiamo scoperto che soddisfa le esigenze speciali di entrambitraversine lateraliedormiglioni caldi. Il Cocoon è disponibile in duelivelli di fermezza: Morbido e fermo. Il livello più morbido è ideale pertraversine lateraliperché fornisce abbastanza spinta all'indietro per mantenere la colonna vertebrale supportata mentre ti stendi su un fianco pur rimanendo solopelucheabbastanza per attutirepunti di pressionecome i fianchi e le spalle. Il Cocoon Chill è avvolto in un raffreddamentocoprimaterassoche impedisce ilstrati di memory foamdal calore intrappolato per notti di nightsdormire bene. Il Cocoon è anche un'opzione economica, valutata come una delle i migliori materassi sotto $ 1.000 .

• Tipo di materasso:Memory Foam
• Punteggio del consulente del materasso: 8.7 / 10
• Valutazione del cliente: 4.6 / 5
• Fermezza: Disponibile in Medium Soft e Extra Firm
• Periodo di prova: 100 giorni
• Garanzia di 10 anni

Acquistare: materasso Cocoon Chill, $ 930, cocoonbysealy.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

9. Bear Hybrid: il miglior materasso di raffreddamento per il mal di schiena

Materasso Bear Hybrid(Orso)

traversine caldechi hamal di schiena, o hai solo bisogno di qualche TLC extra (tenero, amore e cura) lo adorerannoMaterasso Bear Hybrid. Il Orso ibrido utilizza Celliant testato dalla FDA nella sua fodera trapuntata a mano per promuovere il recupero muscolare e il benessere generale, ideale per lenire dolori e dolori articolari. Uno strato di memory foam in gel rinfrescante aumenta il flusso d'aria durante il riposo, mentre uno strato di schiuma confortevole e traspirante si adatta ai tuoi movimenti e riduce il calore. Combinalo con 1.300 bobine avvolte singolarmente e avrai un letto traspirante costruito per un comfort e un supporto di lunga durata. Il Bear Hybrid ha anche impressionato i nostri revisori con il suo fenomenale allineamento della colonna vertebrale. Un corretto allineamento della colonna vertebrale riduce il mal di schiena promuovendo una postura sana in modo che tu possa svegliarti sentendoti riposato e senza dolore. Questo letto funziona alla grande per tutte le posizioni del sonno ad eccezione delle traversine laterali, poiché il design ibrido non ha il livello di scarico della pressione di cui hanno bisogno.

• Tipo di materasso:Ibrido
• Punteggio del consulente del materasso: 9/10
• Valutazione del cliente: 4.7 / 5
• Fermezza: Ditta media, 6.3 / 10
• Periodo di prova: 100 giorni
• 20 anni di garanzia

Comprare: Materasso dell'orso , $ 1.390, bearmattress.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

10. Tuft & Needle Mint: il miglior materasso economico per chi ha il sonno caldo

Materasso Ciuffo & Ago Menta(Ciuffo e Ago)

Il Ciuffo & Ago Menta è composto da tre strati dimemory foam a celle aperte openche ti fanno sentire a tuo agio pur mantenendo sudorazioni notturne a bada. Ilstrato superioredi questo letto è infuso di grafite per allontanare il calore dal corpo mentre lo strato centrale dischiuma di gellavora per mantenere fresca la temperatura interna del materasso. Oltre a mantenerti fresco, Tuft & Needle Mint ti aiuterà anche a mantenere sana la tua schiena. Ilalta densitàl'anima in schiuma di questo letto fornisce una solida base, previenecedimentinel tempo e fornisce un supporto che aiuta a far guadagnare a questo materasso un punteggio quasi perfetto nel nostro test di allineamento della colonna vertebrale.

• Tipo di materasso: Memory foam infuso con gel
• Punteggio del consulente del materasso: 8.9 / 10
• Valutazione del cliente: 4.9 / 5
• Fermezza: Medio; 5/10
• Periodo di prova: 100 giorni
• Garanzia limitata di 10 anni

Acquistare: materasso alla menta ciuffo e ago, $ 995, tuftandneedle.com (Clicca per vedere l'offerta esclusiva)

Come funziona un materasso di raffreddamento?

Un materasso rinfrescante è progettato conregolazione della temperaturain mente per farti dormire più fresco. I due fattori che determinano se un materasso ti manterrà fresco sonotraspirabilitàe ritenzione di calore. UNtraspiranteil materasso consentirà all'aria di fluire intorno al tuo corpo per mantenere la superficie del lettotemperatura neutra. La ritenzione di calore si riferisce al fatto che il materiale del materasso tende a trattenerecalore corporeoo allontanarlo dal tuo corpo. Un materasso rinfrescante perdormiglioni caldiè fatto conmateriali di raffreddamentoche sonotraspirantee non trattenerecalore corporeoimpediresudorazioni notturnee ti aiuta a dormire al meglio la notte.

Quale tipo di materasso e materiali offrono un sonno notturno fresco?

Tipi di materasso

Materassi in lattice

Il lattice ha naturalmente un grandetraspirabilità, che lo rende un ottimo materiale per materassi perdormiglioni caldi. Piccoli fori aerati in amaterasso in latticeaiuta il flusso d'aria attraverso il materasso, aiutando il tuotemperatura corporearimani a un livello confortevole in modo da poter manteneredormire bene.Lattice naturaledorme più fresco del lattice sintetico, ma entrambi sono buone scelte perdormiglioni caldi.

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Materassi a molle

Materassi a molletendono a dormire fresco. Ilmolle internesono realizzati in acciaio, che rimane fresco al tatto, e l'aria può fluire liberamente tra le file dibobine insacchettatepromuovereregolazione della temperaturae ti aiutodormi più fresco.

Materassi Memory Foam e Polyfoam

Memoria epolischiumai materassi sono economici e ottimi per alleviare la pressione mentre ti fanno sentire abbracciato dal tuo letto. Sebbene questi materiali offrano comfort, possono anche tendere a intrappolarecalore corporeoe può portare a un sonno sudato.

Se dormi caldo, ma preferisci l'accoglientepeluchesensazione di schiuma, cerca un gel infusomaterasso in memory foaminvece di amemory foam tradizionale. La schiuma di memoria infusa di gel è piena di piccoliperline di gelche mantengono la superficie del materassotemperatura neutrae prevenire il trasferimento di calore. Puoi anche superare il tuoletto di schiumacon un raffreddamentocoprimaterasso, pertraspirante coprimaterasso, fogli ditessuto rinfrescanteecuscini rinfrescantiper aiutartidormi più frescoe preveniresurriscaldamento.

Materassi Ibridi

PERmaterasso ibridoincorpora diversi materiali del materasso in modo da poter avere i vantaggi di diversi tipi di materassi in un letto singolo. Combinando un materiale come la schiuma percontornaturaqualità ma dorme caldo, con ilproprietà di raffreddamentodi unatraspirantemateriale come il lattice omolla internale bobine possono fornirti il ​​meglio di entrambi i mondi.

Materiali di raffreddamento

Gel, rame e grafite

Il gel aiuta a raffreddare assorbendo e trattenendo il calore in eccesso. Spesso vedrai il gel usato come materiale di raffreddamento quando viene infuso in strati di schiuma. Altri materiali di raffreddamento popolari che vengono infusi nelle schiume includono rame e grafite. Sebbene tutti questi materiali possano essere utilizzati per migliorare le caratteristiche di raffreddamento di un letto e regolare la temperatura, è molto più importante prendere nota del tipo di materasso in cui sono infusi questi materiali. Ad esempio, un letto in memory foam infuso con gel promuoverà il raffreddamento più di un letto interamente in schiuma, ma non tanto quanto farebbe un letto a molle o ibrido infuso di gel.

Bambù

Il bambù può essere utilizzato nel tessuto di un materasso o nelle lenzuola ed è un materiale naturalmente traspirante che lo rende ottimo per il raffreddamento. Il bambù combatte il calore in eccesso concentrando l'umidità o il calore lontano dal corpo. Le lenzuola che contengono bambù sono molto più fresche delle lenzuola di cotone, perché quando l'umidità sale nella parte superiore del letto, il bambù la fa evaporare. Questo processo imita quello che il nostro corpo esegue quando cerca di mantenerci freschi mentre sudiamo.

Bobine e Molle

Le bobine e le molle sono presenti sia nei materassi a molle che nei materassi ibridi e sono la ragione per cui questi tipi di materassi rimangono significativamente più freschi rispetto ai letti interamente in schiuma. Queste bobine sono solitamente realizzate in acciaio e, grazie alla loro forma, consentono a più aria di passare attraverso uno spazio aperto. Questo aiuta a raffreddare la schiuma o gli strati di comfort sopra aumentando il flusso d'aria attraverso l'intero materasso.

Memory Foam contro schiuma di poliuretano Poly

La schiuma di memoria è responsabile di quella sensazione avvolgente e cullante vera dei letti in schiuma di memoria. La schiuma di memoria può anche essere piuttosto calda a causa del suo avvolgente natura . Polyfoam non ha le qualità viscoelastiche del memory foam e quindi funziona leggermente più fresco del memory foam. Questo perché il polyfoam non avvolge il tuo corpo come quest'ultimo e risponde più rapidamente ai movimenti del tuo corpo.

Accessori per materassi di raffreddamento per traversine calde

Coprimaterassi e imbottiture

I coprimaterassi e le imbottiture sono utili per regolare la sensazione del materasso in generale, ma soprattutto per migliorare le capacità di raffreddamento del letto. Toppers e imbottiture sono anche un'ottima soluzione se non sei alla ricerca di un materasso nuovo di zecca, ma vuoi comunque dormire fresco. Ci sono un sacco di toppers e cuscinetti rinfrescanti sul mercato, oltre a quelli che si adattano al tuo stile di sonno specifico, quindi puoi trarre più vantaggi da questi accessori rispetto al semplice raffreddamento. Alcuni esempi sono i topper che contengono lattice, gel rinfrescante o grafite, che funzionano tutti per mantenerti fresco e senza sudore.

Cuscini

Se desideri ardentemente la sensazione di girare il cuscino sul lato fresco ogni notte, potresti essere nel mercato per un cuscino rinfrescante. Con un cuscino rinfrescante, non dovresti capovolgerlo più volte durante la notte: rimarrebbe fresco al tatto per tutta la notte. Fai attenzione al tipo di tessuto del tuo cuscino attuale, perché se è un materiale come il memory foam, questo potrebbe essere uno dei motivi del tuo sonno sudato.

Fogli

Le lenzuola sono probabilmente l'accessorio più importante quando si tratta di raffreddamento perché possono davvero influenzare la temperatura del sonno. Potresti voler prestare attenzione al numero di fili dei tuoi fogli poiché i fogli con un numero di fili più elevato sono noti per essere meno traspiranti a causa della loro densità. Anche il tipo di tessuto utilizzato nelle lenzuola è importante. Le lenzuola spesse e in pile possono rendere il sonno di una notte calda, ma le lenzuola di bambù sono un'ottima scelta che ti manterrà fresco e reggerà bene nel tempo.

Perché il tuo coprimaterasso è importante per il raffreddamento?

Chi avrebbe mai pensato che il tuo coprimaterasso potesse svolgere un ruolo così importante nel raffreddamento? Fattori come il fatto che la fodera sia trapuntata o meno, o se utilizzi materiali a cambiamento di fase o tessuti rinfrescanti come Celliant o cotone, possono svolgere un ruolo importante nella capacità di raffreddamento del tuo materasso. Per iniziare, le fodere non trapuntate generalmente sono più fresche di quelle trapuntate poiché sono più sottili e più traspiranti.

I materiali a cambiamento di fase possono essere utilizzati nelle fodere per materassi. Cambiano da uno stato all'altro al variare della temperatura corporea, quindi se inizi a riscaldarti, il materiale a cambiamento di fase nella copertura funzionerà per rinfrescarti.

Infine, i coprimaterassi che contengono tessuti rinfrescanti come lycra, celliant o cotone, funzionano tutti per mantenerti fresco in modi diversi. Celliant aiuta a regolare internamente la temperatura convertendo il calore corporeo in luce infrarossa. La lycra è un tipo di materiale elastico che si sente e si muove liberamente, allontanando l'umidità. Il cotone è un materiale leggero e naturalmente arioso che favorisce la traspirazione.

Perché diventi caldo mentre dormi?

Tutte queste informazioni sui materassi rinfrescanti fanno sorgere la domanda: perché diventiamo caldi durante il sonno? La risposta può dipendere da una serie di fattori, uno dei quali sono le vampate di calore. Le vampate di calore si verificano frequentemente nelle donne quando stanno vivendo cambiamenti ormonali come durante la menopausa. Ciò può causare un'improvvisa e intensa sensazione di calore, che può interrompere il sonno.

Un'altra spiegazione del perché alcuni di noi si surriscaldano mentre dormono ha a che fare con ansia . L'ansia può farci sudare a causa di sentimenti di nervosismo o paura. Questo può portare a sudorazioni notturne, che è una condizione che ti fa svegliare inzuppato di sudore.

Una causa più innocua del dormire al caldo ha a che fare con l'ambiente. Se la temperatura della stanza è molto alta, non dovrebbe sorprendere che tu possa sentirti un po' caldo a letto. Inoltre, se usi coperte spesse sopra le lenzuola o dormi con un partner, questo può suscitare più calore del solito.

Pronto a concederti un comfort rinfrescante?

Non c'è momento migliore per investire nel sonno e nel comfort personale di adesso. Il tuo corpo e la tua mente lo faranno grazie dopo. Se fai fatica a dormire tutta la notte perché dormi caldo, un materasso rinfrescante potrebbe essere proprio la risposta che stavi aspettando.

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