Le 6 migliori app gratuite per la gestione del diabete e della glicemia

Gestire i livelli di glucosio nel sangue, le medicine, i pasti e l'attività è un lavoro importante ma noioso per le persone che convivono con diabete di tipo 1, tipo 2 o gestazionale. Per molti che convivono con il diabete, una combinazione di dieta ed esercizio fisico aiuta a tenere sotto controllo la glicemia e gestire i molti aspetti che è necessario monitorare. Queste app fai-da-te e timide possono aiutare a gestire il diabete o monitorare il tuo sintomi di prediabete .

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Le migliori app per la gestione del diabete

mySugr

Il registro del diabete mySugr (gratuito, ios e Android ) semplifica il monitoraggio degli zuccheri nel sangue, dell'esercizio fisico, dell'insulina e del cibo. Facilmente, include anche un registratore di carboidrati. Valutata facilmente come una delle migliori app per la gestione del diabete in entrambi gli app store, l'app mySugr ha un'interfaccia pulita e intuitiva che si sincronizza anche con alcuni tracker del glucosio (integrazioni supportate elencate nelle pagine di destinazione dell'app) in modo da poter monitorare il peso e l'attività. I grafici e le analisi mostrano le tendenze su un giorno, una settimana o un mese.

Glucose Buddy

Non dimenticare mai di controllare di nuovo il livello di glucosio nel sangue. Glucose Buddy (gratuito, ios e Android ) ti consente di impostare promemoria amichevoli da inviare al tuo telefono. Oltre a questa straordinaria funzionalità, questa app per il monitoraggio del diabete e della glicemia ti consente di monitorare facilmente l'assunzione di farmaci, A1C e carboidrati. Il Piano completo di educazione al diabete di 12 settimane incluso nell'app è anche un ottimo corso per principianti per coloro che stanno appena gestendo una diagnosi di diabete.

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Health2Sync

Se la sincronizzazione è una priorità per te, non cercare oltre Health2Sync (gratuito, ios e Android ). Oltre a memorizzare i livelli di glucosio nel sangue, il consumo di carboidrati e altro, questa app si collega al tuo glucometro, rendendolo un gioco da ragazzi per gestire il tuo diabete. Aggiungi il monitoraggio della pressione sanguigna, il monitoraggio del peso e un dashboard personalizzato e questa app è una delle migliori app per il diabete.

BlueLoop

Meno stress per tuo figlio che convive con il diabete con BlueLoop (gratuito, ios e Android , $ 8 / mese per l'account BlueLoop). I bambini possono inserire i livelli di glucosio nel sangue e altre note nei loro telefoni e l'app avvisa immediatamente i genitori tramite testo ed e-mail. Inoltre, l'infermiera o l'insegnante della scuola di tuo figlio può inserire dati in un account durante il giorno. Questi aggiornamenti in tempo reale aiutano i bambini che vivono con il diabete e i loro caregiver a gestire le informazioni sul dosaggio, registrare i dati importanti e monitorare la cura senza interruzioni.

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App per monitorare cibo e fitness

Le app specifiche per il diabete sono importanti, ma queste sono cibo, nutrizione e fitness le app sono anche ottime opzioni per la gestione del diabete.

MyFitnessPal

Con un database davvero enorme di alimenti disponibili per il monitoraggio, MyFitnessPal (gratuito, ios e Android ) semplifica la registrazione di ogni singolo pasto, preparato fresco o acquistato da negozi come Trader Joe's. La funzione aggiunta di tracciamento degli esercizi semplifica il conteggio delle calorie e il monitoraggio del consumo di cibo, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso e mantenimento del peso.

Fooducate

Fooducate (gratuito, ios e Android ) è un'app di monitoraggio incentrata sulla nutrizione che fa molto di più che registrare semplicemente il cibo che mangi. L'app valuta e consiglia gli alimenti in base alla qualità degli ingredienti e utilizza un semplice sistema di classificazione per indicare le opzioni più nutrienti disponibili.

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