Quindi hai le creste nelle unghie: ecco esattamente cosa significa e cosa fare al riguardo

La manicure a casa potrebbe essere il tuo punto di riferimento cura di sé rituale in questi giorni, ma c'è una cosa che dovresti sapere: lo smalto, la limatura e la raschiatura che lo accompagnano potrebbero causare traumi alle tue unghie. Un segno è la comparsa di creste nelle unghie. Ma le creste possono apparire anche per altri motivi, forse segnalando una condizione medica.

Quindi, dovresti preoccuparti delle creste nelle unghie? Dipende davvero, dice Ife Rodney , un dermatologo certificato dal consiglio e fondatore di founder Dermatologia ed Estetica Eterna a Fulton, Maryland.

È noto che le nostre unghie cambiano aspetto e sensazione nel tempo, spiega. Le creste sono un tema comune che vediamo e i pazienti spesso si chiedono se sia un problema. Tutto dipende dal tipo di creste che si presentano. Alcune creste sono normali. Altri potrebbero essere un segno di trauma alle dita. Le creste delle unghie offrono anche uno sguardo sulla tua salute generale, aggiunge Rodney.

Ti stai chiedendo cosa causa le creste nelle unghie, quando preoccuparsi di loro e come sbarazzarsi delle creste? Abbiamo chiesto agli esperti di spiegare.

Quali sono le cause delle creste nelle unghie?

Le creste nelle unghie sono comuni e di solito sono un segno di invecchiamento, dice Rodney. Insieme alle creste, le unghie possono diventare più spesse o più sottili e perdere la loro forma con l'età.

La nostra pelle, i capelli e le unghie contengono cheratina, che è vitale per creare nuove cellule della pelle e delle unghie, dice. La produzione di cheratina rallenta con l'età, dando l'aspetto di creste verticali, le linee che percorrono la lunghezza dell'unghia.

Il trauma delle unghie, come lavarsi spesso le mani o fare una manicure regolare, aumenta il rischio di sviluppare le creste delle unghie, aggiunge. Secondo Clinica di Cleveland , lo stress potrebbe anche causare la comparsa di linee sulle unghie.

Hai macchie bianche sulle unghie? Ecco cosa potrebbe succedere

Quali sono le cause delle creste verticali nelle unghie?

Hai delle creste sulle unghie? Presta attenzione alla direzione in cui sono in esecuzione .

Le creste verticali, che si estendono dalla cuticola alla punta dell'unghia, di solito sono una parte normale del processo di invecchiamento, afferma un dermatologo certificato. Ranella Hirsch . A volte, possono essere il risultato di condizioni mediche come il diabete o la carenza di vitamine, spiega. Anemia, artrite reumatoide, e la malattia vascolare periferica può anche aumentare il rischio di creste delle unghie.

Il trauma dell'unghia o una crescita o un tumore che cresce sotto l'unghia causano anche creste verticali, aggiunge Rodney.

Le creste orizzontali, che si estendono da un lato all'altro attraverso le unghie, sono una storia diversa. Quando ciò si verifica su un singolo chiodo, potrebbe essere dovuto a un trauma a quel singolo chiodo, spiega Rodney. D'altra parte, se sono coinvolte più unghie o tutte, potrebbe essere il risultato di qualcosa di più preoccupante, come un'infezione o una malattia grave.

Le creste orizzontali multiple sono conosciute come linee di Beau e meno comuni delle creste verticali. Hirsch afferma che a volte sono associati a problemi medici significativi, come malattie renali, diabete, psoriasi o malattie della tiroide e, a volte, compaiono in pazienti sottoposti a chemioterapia.

La crescita delle unghie rallenta o si ferma durante la malattia e poi riprende dopo il recupero, aggiunge Rodney. Le linee del Beau segnano il momento in cui si è verificata la malattia e le linee crescono con le unghie nel tempo.

Relazionato: Che cos'è la psoriasi?

Quale carenza di vitamine provoca le creste nelle unghie?

Tuttavia, non tutte le creste verticali nelle unghie sono normali. Le creste gravemente rialzate possono essere un segno di una carenza di vitamine o ferro, dice Rodney.

La ridotta produzione di cheratina causa la maggior parte delle creste. E la produzione di cheratina dipende dalle vitamine A e B12 , ferro, zinco e la biotina della vitamina B, aggiunge.

Mangiare cibi ricchi di queste vitamine o assumere integratori aiuta ad assicurarti di averne abbastanza e potrebbe migliorare le creste nelle unghie. Gli integratori di zinco e biotina aiutano in particolare a migliorare la salute delle unghie.

Relazionato: Ti chiedi se dovresti prendere un multivitaminico?

Come trattare le creste delle unghie

Dai alle tue unghie un po' di cure amorevoli, dice Rodney. Ciò significa evitare manicure dure, specialmente quelle che comportano la levigatura della superficie dell'unghia. Usa un sapone idratante, evita di lavarli eccessivamente, non morderli o stuzzicarli ed evita di danneggiare le cuticole.

Se le creste sono accompagnate da unghie fragili, ammaccature o cambiamenti di colore su più unghie, parla immediatamente con un medico, aggiunge. Potrebbe essere una di una serie di condizioni che dovresti affrontare al più presto.

Mantenere le unghie corte aiuta a ridurre al minimo i traumi, dice Hirsch. Inoltre, idrata spesso, poiché la disidratazione può causare creste. Dormire con i guanti su una crema idratante pesante è un modo per aiutare.

Le creste delle unghie che sembrano apparire dal nulla o le creste orizzontali su più unghie sono segni che è ora di visitare il tuo dermatologo, dice Hirsch, o, se le creste arrivano con altri problemi, come un'improvvisa perdita di peso, o sembrano peggiorare nel tempo.

Healthy Now Newsletter

Vale la pena notare che l'esame annuale del dermatologo in genere comporta uno sguardo alle unghie perché possiamo raccogliere molti indizi su cosa sta succedendo in termini di salute, aggiunge. Questo è un altro motivo per scuoiare le mani prima dell'appuntamento dal dermatologo.

Quindi, leggi come rimuovere lo smalto per unghie in gel , dip manicure e altro ancora a casa.

fonti

• Dr. Ife Rodney , MD, FAAD
• Dott.ssa Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Clinica di Cleveland : 6 cose che le tue unghie dicono sulla tua salute