Gottamentor.Com
☰
Gottamentor.Com
close

Svapo vs fumo: è meglio per i polmoni? Ecco cosa dicono gli esperti



Scopri Il Tuo Numero Di Angelo

Per anni sei stato un membro del club pack-a-day, godendoti una boccata veloce nel parcheggio prima del lavoro, un altro tiro durante la pausa pranzo, poi rilassandoti con una piacevole fumata mentre tornavi a casa dall'ufficio. O forse era solo una fumata occasionale per rilassarsi con gli amici nei fine settimana. Ma poi il tuo amico ha iniziato a soffrire di mancanza di respiro e si è sviluppato questa strana tosse e il tuo medico le ha diagnosticato un cancro ai polmoni. È stato un campanello d'allarme abbastanza grande che hai deciso di smettere e ti sei comprato il tuo primo Juul.

Ci è voluto un po 'per abituarsi, ma dopo circa un mese sei stato agganciato. Niente fumo nei tuoi vestiti, niente retrogusto icky in bocca, niente frugare nella borsa per ritrovare il tuo accendino. Non che avessi rinunciato del tutto alle sigarette, ma ora avevi un altro modo per soddisfare le tue voglie, uno che pensavi fosse migliore per la tua salute. Dopotutto, nessuno muore per le sigarette elettroniche, giusto?

Beh, non nessuno. Lo scorso anno ha visto 68 decessi legati all'uso di prodotti per lo svapo e circa 2.700 ricoveri causati dallo svapo, secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie . Gli esperti stanno ancora cercando di arrivare al fondo di queste lesioni polmonari associate alla sigaretta elettronica o allo svapo (chiamate anche EVALI), ma stanno aumentando le prove che i prodotti comportano gravi rischi per la salute. Tuttavia, la percezione che svapare sia meglio che fumare persiste.


Dato che lo svapo elimina il tabacco, è naturale concludere che sia un'alternativa più sana al fumo. L'idea che le sigarette elettroniche possano essere migliori delle sigarette tradizionali non è folle: puoi capire perché la gente potrebbe pensarlo, afferma Stanton Glantz, Ph.D., professore di medicina presso l'Università della California, San Francisco, e ex direttore dell'UCSF Center for Tobacco Control Research and Education. Ma le prove dimostrano che semplicemente non è così.

Confuso? Ecco cosa dovresti sapere svapo vs fumo quando si tratta della tua salute.

Qual è la differenza tra svapare e fumare?

Le sigarette tradizionali, chiamate anche sigarette combustibili, e le sigarette elettroniche, dette anche vapori, condividono uno scopo comune: fornire nicotina alla persona che utilizza il prodotto. La nicotina è un stimolante che aiuta le persone a sentirsi concentrate e vigili; ironia della sorte, l'esperienza stessa di fumare o svapare è psicologicamente calmante per molte persone e anche molto avvincente. I pazienti che vedo mi dicono che fumano perché li fa sentire più rilassati, dice Humberto Choi, M.D. , pneumologo presso il Cleveland Clinic in Ohio. Non possono fermarsi perché la dipendenza da nicotina è così forte.

Ma sebbene sia le sigarette elettroniche che quelle combustibili contengano nicotina, differiscono nel meccanismo con cui forniscono la sostanza chimica all'utente. Con le sigarette elettroniche, una bobina metallica riscalda il liquido nel dispositivo di svapo, che quindi rilascia nicotina come un aerosol che le persone inalano. Con le sigarette combustibili, bruciare tabacco rilascia particelle di nicotina.

Sebbene la nicotina dia dipendenza, non è considerata tossica come il catrame o altri sottoprodotti della combustione del tabacco. Ma questo non significa che faccia bene alla salute. La nicotina causa problemi di memoria, problemi di concentrazione, sonno povero e gravi problemi di astinenza se smetti di usarla, afferma il dott.Choi. Può anche avere effetti cardiovascolari e può danneggiare lo sviluppo di un bambino se la madre svapa durante la gravidanza .

Tuttavia, è il sottoprodotti della combustione del tabacco quando si fuma che hanno allarmato di più gli esperti di salute nel corso degli anni, compreso il cadmio (che si trova nelle batterie), il piombo e l'ammoniaca (utilizzati anche nei prodotti per la pulizia). L'argomento è che senza combustione, non hai i sottoprodotti che sono piuttosto sgradevoli, dice Glantz. Ed è vero, le sigarette elettroniche non producono gli stessi sottoprodotti delle sigarette o li hanno a livelli inferiori. Ma le sigarette elettroniche creano i propri prodotti secondari, molti dei quali sono anche dannosi per il corpo, compresi i metalli pesanti e gli agenti aromatizzanti che diventano tossici per i polmoni se riscaldati e inalati. Le sigarette elettroniche stanno semplicemente fornendo una diversa miscela di tossine, afferma Glantz.


Relazionato: Perché il succo di vaporizzatore aromatizzato fa così male

Ci sono rischi per la salute legati allo svapo?

Conosciamo tutti la cattiva notizia sulle sigarette: provocano il cancro. Quando le sigarette elettroniche sono apparse sulla scena nell'ultimo decennio, la promessa sembrava troppo bella per essere vera: tutte le gioie dell'inalazione di nicotina senza nessuna di quelle statistiche spaventose sul cancro ai polmoni.

Tranne che, come con la maggior parte delle cose che sembrano troppo belle per essere vere, le sigarette elettroniche non sono il vantaggio per la salute dei polmoni che inizialmente sembravano. Poiché il numero di decessi correlati allo svapo si è accumulato lo scorso anno, gli esperti si sono affrettati a capire il motivo esatto per cui le sigarette elettroniche stavano uccidendo le persone. A differenza del fumo, dove gli scienziati avevano decenni di informazioni sui pazienti a cui attingere, la relativa novità dello svapo significava che c'erano pochi dati da rivedere.

Riteniamo che forse l'80% di quelle morti per svapo siano state causate da persone che personalizzano i loro dispositivi di svapo prodotti a base di cannabis , dove la cannabis è stata sciolta in vitamina E acetato, che lacera i polmoni quando viene inalata, dice Glantz. Detto questo, dal 10 al 15% delle persone che si sono ammalate utilizzavano regolarmente sigarette elettroniche alla nicotina. Nel restante 5-10% dei decessi correlati allo svapo, la causa non è ancora stata compresa.

Il rischi per la salute dello svapo sono particolarmente tempestivi in ​​questo momento, poiché COVID-19 domina il panorama medico. UN nuovo studio in Journal of Adolescent Health ha scoperto che i giovani che svapano corrono un rischio cinque volte maggiore di essere diagnosticato il virus e sono sette volte maggiori se svapano e fumano sigarette.

E mentre il numero di persone che fumano è diminuito costantemente negli ultimi 20 anni ( 38 milioni di americani fumano ancora ogni giorno o quasi tutti i giorni, secondo il CDC), il numero di e-cig puffers è aumentato del 300% negli Stati Uniti dal 2019 al 2019. Secondo il British Medical Journal , ci sono circa 7 milioni di utenti adulti di sigarette elettroniche negli Stati Uniti e il tasso di crescita tra gli utenti adolescenti è superiore a qualsiasi sostanza monitorata negli ultimi 44 anni. Per un briciolo di buone notizie, il ultimi dati pubblicato dal CDC mostra un calo dello svapo tra gli studenti delle scuole superiori nell'ultimo anno (uno su cinque studenti contro uno su quattro in precedenza); ma ciò è controbilanciato dall'allarmante aumento del 1.000% nell'uso di sigarette elettroniche usa e getta tra gli adolescenti, risultato di una scappatoia nella nuova legge che vieta le cartucce di sigarette elettroniche aromatizzate, ma non la versione usa e getta ( Si ritiene che i vaporizzatori aromatizzati siano particolarmente tossici ).

Correlati: i social media possono rendere più difficile smettere di svapare: ecco come

Dovresti svapare per smettere di fumare?

Nonostante questi problemi di salute, le società di svapo continuano a presentare le sigarette elettroniche come un metodo praticabile per aiutare le persone a smettere di fumare. E infatti, secondo uno studio del New England Journal of Medicine , Il 18% dei fumatori che hanno utilizzato le sigarette elettroniche come strumento per smettere di fumare sono stati in grado di smettere, e di continuare a smettere, per un anno intero. Ora, quel numero potrebbe non sembrare particolarmente impressionante, ma considera che è quasi il doppio del 10% dei fumatori che smettono di fumare usando metodi tradizionali. (Entrambi, tra l'altro, hanno scosso il gruppo che ha cercato di smettere da solo, che ha avuto un misero tasso di successo del 3% - messaggio da asporto: hai bisogno di aiuto.)


OK, quindi lo svapo funziona per aiutarti a smettere di fumare, stai pensando. Freddo. Tranne che non lo fa, necessariamente. In uno studio del luglio 2019 nel American Journal of Epidemiology , i ricercatori hanno scoperto che solo il 13% delle persone che hanno utilizzato lo svapo come strumento per smettere di fumare hanno avuto successo, e un secondo studio pubblicato questo settembre dai ricercatori dell'Università della California, San Diego, hanno scoperto che solo il 9,6% delle persone che hanno utilizzato le sigarette elettroniche come metodo per smettere di fumare hanno avuto successo nel corso di 12 mesi.

Inoltre, in entrambi gli studi, il tasso di cessazione con lo svapo non era migliore del tasso per le persone che hanno provato a smettere usando metodi tradizionali come farmaci, cerotti e gomme da masticare. L'idea che le sigarette elettroniche siano un metodo migliore per aiutarti a smettere di fumare è un messaggio che l'industria dello svapo vuole diffondere, afferma il dott.Choi. È un argomento molto controverso, perché anche se lo svapo aiuta le persone a ridurre il fumo, alla fine usano ancora le sigarette elettroniche, quindi non c'è stato alcun miglioramento nella loro dipendenza dalla nicotina. Poiché i medici non conoscono il danno a lungo termine che può causare lo svapo, aggiunge, non consiglia le sigarette elettroniche ai pazienti che cercano di smettere di fumare.

Relazionato: 8 modi per smettere di svapare

Che effetto ha lo svapo o il fumo sui polmoni

Ecco l'altra cosa: anche se svapare ti fa smettere di fumare, non significa che lo sia buono per i tuoi polmoni . I tuoi polmoni non sono fatti per inalare nient'altro che aria pulita, dice il dottor Choi. Una volta che gli aerosol dello svapo entrano nei polmoni, attivano le cellule infiammatorie e aumentano il rischio di infezione.


Anche l'infiammazione è il risultato del fumo, ma le cause sono leggermente diverse. Per cominciare, le sigarette combustibili sono fatte di, aspettalo, 7.000 prodotti chimici , compresi tutti i tipi di cose meno che stellari, come l'acetone (a.k.a. il tuo solvente per unghie) e l'arsenico, che viene usato per avvelenare i ratti, secondo il American Lung Association . Queste sostanze chimiche possono danneggiare i polmoni in diversi modi:

  • Il fumo irrita e infiamma il tessuto polmonare.
  • I tuoi polmoni producono muco in eccesso per cercare di proteggersi dalle infezioni.
  • L'infiammazione e il muco restringono le vie respiratorie.
  • I micro-peli che rivestono i polmoni, chiamati ciglia, che sono progettati per mantenere puliti i polmoni, vengono distrutti.
  • Le sostanze chimiche tossiche che inalate vengono passate nel sangue e quindi fatte circolare nel corpo.

Relazionato: I rischi del tabacco da masticare contro le sigarette

Nel frattempo, le sigarette elettroniche contengono meno sostanze chimiche tossiche, ma c'è ancora molta sovrapposizione con quelle che si trovano nelle sigarette combustibili. Quindi quali ingredienti puoi trovare nella tua sigaretta elettronica? Cominciamo con glicole propilenico (noto anche come antigelo) e acroleina , spesso usato come diserbante. La formaldeide è un altro (un noto cancerogeno per l'uomo) e il benzene (che si trova negli scarichi delle auto). Non sarebbe un grande balzo, quindi, presumere che quelle cose probabilmente non sono grandi per lo stato dei tuoi polmoni o per aggiungere anni al tuo vita .

Parata quotidiana

Interviste alle celebrità, ricette e consigli sulla salute consegnati nella tua casella di posta. Indirizzo e-mail Si prega di inserire un indirizzo email valido.Grazie per esserti iscritto! Controlla la tua e-mail per confermare la tua iscrizione.

E infatti, i ricercatori di Johns Hopkins School of Medicine ha scoperto che le persone che svapano hanno il 75% in più di possibilità di sviluppare una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), insieme ad altri disturbi polmonari, rispetto a coloro che non lo svapano. È difficile dire esattamente quanto tempo ci vuole prima che le malattie polmonari legate allo svapo si manifestino nelle persone, o quali sono i loro risultati di salute a lungo termine, perché la tendenza è così nuova, afferma Michael J. Blaha, MD, coautore di lo studio e direttore della ricerca clinica presso il Johns Hopkins 'Ciccarone Center for the Prevention of Cardiovascular Disease a Baltimora, Maryland. È complicato dal fatto che gli utenti di sigarette elettroniche tendono ad essere giovani e sono necessari almeno 5-10 anni di dati per misurare l'impatto, afferma. E più giovane è la popolazione, più a lungo è necessario seguirli.

Una cosa che sappiamo: le sigarette elettroniche causano qualcosa chiamato polmone popcorn (o bronchiolite obliterante se sei un fanatico della scienza). Questo si riferisce fondamentalmente all'infiammazione delle piccole vie aeree nei polmoni che rende difficile respirare. (Il polmone del popcorn prende il nome dai dipendenti di una fabbrica di popcorn che hanno contratto una malattia polmonare a causa dell'inalazione dell'aroma di burro utilizzato per preparare i popcorn.) Alcuni composti, come gli umettanti, sono tossine polmonari, dice Glantz. Sono usati per aggiungere umidità al cibo. Se li mangi va bene, ma se li aerosol e li inali come con le sigarette elettroniche, non va bene.

Relazionato: Gli oli essenziali possono danneggiare i polmoni?

Perché svapare non è meglio che fumare

Ormai, probabilmente stai prendendo piede: non importa come lo giri, lo svapo ha seri rischi per la salute, proprio come il fumo. Ma aspetta, c'è di più!

Poiché ci sono meno regolamenti per le sigarette elettroniche che per i prodotti del tabacco, i produttori hanno molto più margine di manovra in ciò che inseriscono nei loro dispositivi elettronici, inclusa la quantità di nicotina che ciascuna cartuccia di svapo può fornire. Nelle sigarette elettroniche, i maggiori determinanti dell'erogazione di nicotina sono la concentrazione di nicotina nel liquido di svapo e il voltaggio utilizzato per far funzionare il dispositivo, afferma Glantz. Più caldo lo esegui, più nicotina fornisce.

Il problema, affermano gli esperti, è che i dispositivi di svapo come Juul forniscono quasi il triplo di nicotina in una singola cartuccia rispetto a un intero pacchetto di sigarette tradizionali. Ciò è aggravato dal modo in cui le persone svapano, rispetto a come fumano. Con una sigaretta, si fuma solo dal 5 al 10 percento delle volte, quindi molta nicotina finisce come inquinamento atmosferico, afferma Glantz. Con una sigaretta elettronica, non c'è fumo passivo, quindi tutta la nicotina finisce per essere inalata.

E infine, mentre né fumare né svapare fa bene ai polmoni o al sistema cardiovascolare, un numero crescente di ricerche suggerisce che fare entrambe le cose è anche peggio. UN studia dall'Università della California, San Francisco, ha riscontrato un aumento misurabile di malattie coronariche, BPCO, asma e altri disturbi respiratori tra le persone che svapavano e fumavano, rispetto a quelle che facevano l'una o l'altra. Sembra che ci sia un effetto sinergico, dice Glantz. Se fumi, hai un rischio maggiore per alcuni problemi di salute e se svapi hai fattori di rischio indipendenti. Ma se fai entrambe le cose, il tuo rischio di problemi di salute si moltiplica.

Se stai cercando di smettere di fumare e migliorare la salute dei polmoni , parla con il tuo medico dei trattamenti approvati dal punto di vista medico che possono aiutarti a iniziare. Passare alle sigarette elettroniche come alternativa è un po 'come scambiare il gelato al cioccolato con il gelato alla vaniglia quando sei a dieta: i gusti sono diversi, ma alla fine stai ancora mangiando il gelato.

Il prossimo, ecco perché più donne stanno prendendo il cancro ai polmoni e come prevenirlo.

Fonti
Raccomandato


Messaggi Popolari


Promozionale
Chi è la fortunata signora Levy? Tutto quello che vuoi sapere sulla dolce metà di Eugene Levy