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La pressione sanguigna di 130/70 è troppo alta?



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Una pressione sanguigna di 130/70 è qualcosa di cui preoccuparsi?

Non avrei mai ricevuto questa domanda dieci anni fa, prima che il Comitato nazionale congiunto dell'American Heart Association annunciasse i suoi criteri di ipertensione. Per anni, il limite superiore della pressione sanguigna normale (BP) per tutti gli adulti è stato di 140 pressione sistolica (SBP) oltre 90 pressione diastolica (DBP) mmHg. Numeri più alti di solito richiedono un trattamento . Con 130/70 saresti stato l'invidia di ogni iperteso! Mi dispiace, ma è cambiato. Sebbene sia ancora vero che nessun uomo o donna adulto sano dovrebbe avere una pressione superiore a 140/90, ora esistono ulteriori linee guida per identificare le persone ad alto rischio di sviluppare ipertensione e complicanze cardiovascolari. Ricorda questi numeri:

Il ottimale la pressione sanguigna negli adulti sani, quello a cui tutti dovremmo mirare, è 115/80 o inferiore.

Il normale La pressione arteriosa è inferiore a 120/80.


Le letture tra 120-139 DBP e/o 80-89 DBP sono considerate preipertensive. Ciò significa che questi individui dovrebbero essere osservati per vedere se i numeri aumentano. Piuttosto che la terapia medica, si consiglia di modificare lo stile di vita. Ciò include l'osservazione del peso e dell'assunzione di sale, oltre a seguire le istruzioni Approcci dietetici per fermare l'ipertensione (dieta DASH) piano alimentare di frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi, esercizio e limitazione del consumo di alcol.

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Se la tua pressione arteriosa rientra in queste due fasi, hai bisogno di un trattamento farmacologico:

Ipertensione di stadio 1 è 130-139 DBP o 80-89 DBP.

L'ipertensione di stadio 2 è una lettura maggiore o uguale a 140 SBP o 90 DBP.

Quindi, 130/70 va bene in una persona altrimenti sana, nel senso che non è necessario un intervento medico, ma dovrebbe essere controllato regolarmente. Per l'ipertensione di stadio 1, il L'American College of Cardiology raccomanda farmaci per i pazienti che hanno già avuto un evento cardiovascolare come infarto o ictus, o per quelli ad alto rischio di infarto o ictus in base all'età, la presenza di diabete mellito, malattia renale cronica o calcolo del rischio aterosclerotico (utilizzando lo stesso calcolatore di rischio utilizzato per valutare il colesterolo alto).

Tra i raccomandazioni dell'American Heart Association : La pressione arteriosa non dovrebbe essere superiore a 120/80 per chi è a rischio di malattia coronarica o che ne è già affetta (angina, storia di infarto). Poiché questa raccomandazione è ancora in discussione, dovresti discutere le tue letture con il tuo medico. Io, per esempio, sono rincuorato che tu stia indagando sulla tua pressione, perché l'ipertensione arteriosa non diagnosticata o non trattata può causare l'indurimento delle arterie (arteriosclerosi) ovunque nel corpo. Ciò può provocare infarto, ictus, insufficienza renale, cecità e morte. Dovresti sempre discutere le letture della pressione sanguigna con il tuo medico e decidere la migliore linea d'azione per la tua età specifica e la tua storia clinica.


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Pubblicato luglio 2019 e ultimo aggiornamento luglio 2015.