Esclusivo: Dancing with the Stars Pro Jenna Johnson su 'Brain Positivity' e ottenere supporto da Hubby Val Chmerkovskiy

Ballando con le stelle ' Jenna Johnson è un partner professionale che ha visto sia gli alti che i bassi della concorrenza. La stagione 23 è stata la prima volta che le è stato assegnato un partner famoso; ha disegnato l'attore Jake T. Austin e furono la prima coppia eliminata. Ma poi, nella stagione 26, è stata accoppiata con la medaglia olimpica Adam Rippon e sono andati fino in fondo per portare a casa il Mirror Ball Trophy.

Penso che ogni partner in ogni situazione sia completamente diverso e penso che tu debba adattare la tua tecnica di insegnamento, la tua coreografia e il modo in cui affronterai la stagione in generale, Johnson dice a Parade.com in questa intervista esclusiva. Una volta incontrato il tuo partner, devi scoprire cosa si adatta a loro e cosa funzionerà meglio per avere una stagione di successo.

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Questa stagione in corso, Johnson è in coppia con Queer Eye l'esperto di cultura culture Karamo Brown a risultati misti. Sono stati commessi errori la scorsa settimana durante la Movie Night quando hanno eseguito un jive a Elton John Sono ancora in piedi da Uomo razzo , guadagnando 16 punti, ma Johnson dice che sono tornati al lavoro per fare bene il prossimo.

Devo solo mantenerlo positivo, dice. È così difficile entrare in uno spettacolo per cui hai lavorato tutta la settimana e ci hai messo così tanto tempo e impegno e quando si verifica un piccolo e stupido errore che non è mai successo prima, può essere davvero scoraggiante. Devo solo mantenere alta la sua energia, mantenerlo super positivo e usare quell'errore come combustibile per il nostro fuoco questa settimana, così possiamo lavorare davvero duramente.

Karamo Brown, Jenna Johnson(ABC/Craig Sjodin)

Un'altra area in cui Johnson lavora sodo è la salute mentale. È sincera di aver vissuto un viaggio difficile, persino una spirale discendente, che tutto è iniziato con i suoi dubbi sul suo corpo da bambina. Quindi, oggi, è una sostenitrice della positività cerebrale.

La vita è un equilibrio e tutto lo sforzo che metto nel mio fitness viaggio, dovevo inserire un viaggio nella mia mente, il mio cervello è altrettanto importante e amare me stesso è importante quanto amare il mio corpo, spiega Johnson. È stato un viaggio per me, ma ne sono davvero appassionato. Sono orgoglioso del lavoro che ho messo nel cercare di aiutare me stesso e nel darmi un po' di amore per me stesso e un po' cura di sé .

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Sposato di recente con un altro ballerino professionista Val Chmerkovskiy , con cui questa stagione è partner Sailor Brinkley-Cook , Johnson dice che è stato lì per lei, indipendentemente dal numero registrato sulla bilancia.

Mi ha amato quando ero più pesante di 20 libbre o quando ero più leggero di 10 libbre, dice Johnson. Mi ha amato a prescindere e mi ha sempre detto che quelle cose non gli importavano. Penso che sia davvero importante avere qualcuno che ti ami solo per quello che sei e non per quello che sembri, o per quello che pesi, quindi è stato davvero incoraggiante averlo. Lo amo davvero per questo.

Posti su Instagram sulla positività del cervello. Perché è importante per te?

Penso che dobbiamo essere più aperti al riguardo perché ci sono così tante più persone di quante pensiamo che abbiano a che fare depressione o ansia , o insicurezza, tutte queste cose diverse. Penso che più ci apriamo, penso che diventi più riconoscibile e più un argomento che siamo disposti a discutere apertamente.

Jenna Johnson(ABC/Eric McCandless)

La tua insicurezza ha mai influito sulla tua capacità di artista, perché con la danza ti metti sempre davanti alla gente?

No, non mi ha mai dato ansia. Quando mi esibivo è stato allora che mi sono sentito più potente o più sicuro di me, il che è così divertente. Ho iniziato a ballare quando avevo 3 anni, e non dimenticherò mai all'età di 12 anni durante la mia lezione di danza classica, ci hanno dato queste piccole fasce in vita da indossare sopra i nostri body per mostrare il nostro punto vita. Ero un po' più paffuto di un bambino e non dimenticherò mai di fissarmi allo specchio per ore e ore ogni giorno guardando i miei rotoli che questa fascia in vita avrebbe creato e come, forse, ero un po' più grande del ragazza accanto a me.

Penso che mi abbia messo in testa questi folli pensieri di, Amico, non sono abbastanza bravo. Non le assomiglio. Vorrei che il mio corpo fosse diverso. Penso che il mondo della danza sia davvero difficile, abbiamo messo molta pressione su noi stessi per apparire in un certo modo, e quindi quella è stata una battaglia che ho dovuto capire da solo. Ho avuto molto supporto attraverso il mio famiglia e amici, ma, sì, penso che la danza in generale, siamo davvero duri con noi stessi. Ci fissiamo allo specchio per il 90% della giornata.

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C'è stato qualcosa che ha fatto clic e alla fine hai deciso, ok, questo è il momento in cui me ne occuperò?

Assolutamente. Mi sono trasferito a Los Angeles da solo quando avevo 18 anni, ed è stato allora che il mio corpo ha iniziato a cambiare ed ero molto infelice con me stesso. Alcuni anni dopo, ero nello show e mi confrontavo costantemente con queste dee dei professionisti che erano nel nostro show che erano magre e minuscole e sembravano sempre meravigliose. Alla fine ho deciso che sono sulla mia strada e ho bisogno di smettere di confrontarmi con gli altri, e una volta fatto, quello è stato il primo cambiamento che è successo e sono stato in grado di navigare su ciò che volevo rappresentare, chi era, in cosa credevo e come volevo apparire e sentirmi tutto il tempo.

Tu e Val vi siete sposati ad aprile. Ti senti ancora in luna di miele?

Sì e no. Mi sento come se fossimo decisamente nella fase della luna di miele per alcuni mesi, e penso che lo siamo ancora, ma penso che una volta che siamo emersi nel lavoro, entrambi ci siamo concentrati molto e siamo stati molto impegnati. Penso che ogni giorno, da quando lo conosco da cinque anni e mezzo, sia stato una luna di miele. Quindi, sembra tutto un sogno e lo adoro.

Tu e Val lavorate mai insieme? Forse quando stai elaborando la tua coreografia, la provi insieme perché poi puoi vedere come dovrebbe essere davvero?

Assolutamente. È davvero fantastico nell'aiutarmi, nell'aiutarmi con i passi dell'uomo e nel relazionarmi con il mio partner, come pensare alla differenza di altezza o a cosa starà meglio per lui e viceversa. Entrambi vogliamo che l'altro abbia successo nello show, quindi è davvero bello avere questo partner segreto con cui posso lavorare ed è semplicemente il migliore.

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Quando hai iniziato Ballando con le stelle , hai iniziato come parte della troupe. Com'è il processo per prepararti a diventare uno dei ballerini professionisti a cui viene assegnata una celebrità?

Ti hanno messo nella troupe, così puoi capire lo spettacolo e i suoi meccanismi. Sono davvero grato di aver avuto le mie stagioni in una troupe, perché ho imparato com'è ballare davanti alla telecamera, come dovresti coreografare per la telecamera, com'è il dietro le quinte, perché se fossi messo in una posizione di partner professionale prima stagione subito, è molto travolgente. Quindi, sono davvero contento di aver avuto l'opportunità di imparare dai professionisti che c'erano mentre facevo parte della troupe. Mi ha preparato per quando ho avuto l'opportunità, mi sono sentito come se avessi gli strumenti di cui avevo bisogno.

E DWTS è così diverso dalla tua esperienza su Quindi pensi di poter ballare . Quello spettacolo non è il grande spettacolo che stai mettendo in scena qui.

Assolutamente. In quello spettacolo stai mostrando te stesso e stai cercando di essere il miglior ballerino, e in questo spettacolo stai mostrando un partner e stai cercando di essere il miglior insegnante. Quindi, sono spettacoli molto diversi. Adoro il fatto che entrambi celebrino la danza ed entrambi sono molto vicini e cari al mio cuore, ma hanno sicuramente una dinamica diversa.

Jenna Johnson, Karamo Brown(ABC/Eric McCandless)

Una delle cose dell'essere un ballerino professionista rispetto all'essere nella troupe è che puoi fare la coreografia per i tuoi numeri. Quanto pesa l'abilità del tuo partner e quanto prendi in considerazione il fatto che il giudice Len Goodman ha idee molto specifiche su cosa dovrebbe includere ogni ballo?

È difficile perché vuoi creare una routine divertente per il pubblico, ma vuoi anche creare qualcosa che abbia la tecnica che i giudici approveranno e di cui saranno contenti, e quindi è una sfida. Sento che è un problema matematico, onestamente. Ogni settimana cerco di trovare un felice equilibrio tra tecnica, intrattenimento e cosa funzionerà per il mio partner, quali passi farà bene, e quindi è difficile. La gente non capisce davvero il lavoro che ha il ballerino professionista. Dobbiamo essere abbastanza bravi nell'adattarci, specialmente quando entri nelle prove e forse un certo passaggio non funziona e devi essere sul posto pronto per apportare modifiche, quindi è davvero difficile, ma è davvero appagante una volta che arrivano e tu magicamente li trasformi in un ballerino.

Ballando con le stelle torna stasera alle 20.00. ET/PT su ABC per la quarta notte della competizione.