Preoccupato che il tuo migliore amico abbia un disturbo di dismorfismo corporeo? Ecco 9 segnali da tenere d'occhio

Abbiamo tutti giorni in cui non siamo entusiasti dei nostri corpi, ma come fai a sapere che quei commenti autoironico che fa la tua migliore amica sono solo cose da donna nella media o qualcosa di più profondo? Disturbo di dismorfismo corporeo (BDD)è una condizione psicologica che comporta una preoccupazione negativa per l'aspetto. Gli individui con BDD provano vergogna eccessiva e ansia relative a specifiche aree del loro corpo, e gran parte della loro autostima e identità è associata alla percezione delle loro caratteristiche fisiche, afferma Arie M. Winograd,direttore del Los Angeles Disturbo di dismorfismo corporeo e clinica dell'immagine corporea .

Uma Thurman , Sarah Michelle Gellar e Bretagna neve hanno tutti ammesso di lottare con una qualche forma della condizione, che colpisce 1 persona su 50 eè diventata una preoccupazione crescente. L'ascesa delle applicazioni di fotoritocco per smartphone e dei filtri sui social media ha adattato alla condizione , creando sguardi irraggiungibili e portando a ciò che i ricercatori chiamano dismorfia di Snapchat.

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Sebbene qualsiasi area del corpo possa essere oggetto di preoccupazione, alcune delle più comuni ossessioni del disturbo di dismorfismo corporeo, secondo Winograd, includono:

• Dimensioni, forma o profilo del naso

• Simmetria della testa e del viso, o dimensione e forma

• Capelli percepiti come diradati, troppo folti, troppo ricci o spettinati. Anche l'attaccatura dei capelli è un'area di preoccupazione comune.

• Tono della pelle, carnagione, acne , rughe, pori, scolorimento o cicatrici

• Forma, dimensione e colore dei denti

• Dimensioni, simmetria e forma degli occhi

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Hai notato che un amico è fissato su una parte specifica del corpo o sembra avere un rapporto malsano con il suo aspetto? Non esiste un test per il disturbo di dismorfismo corporeo che puoi somministrare, ma qui ci sono alcuni segni che qualcuno potrebbe avere a che fare con il BDD, oltre ad alcuni consigli di esperti su come incoraggiarli a chiedere aiuto:

Controllo costante dello specchio

Se senti di dover allontanare un amico dal suo amato specchio, potrebbe essere una bandiera rossa che qualcosa non va, dice Carla Buck , un terapista della salute mentale che attualmente lavora a Dubai. Ha aggiunto che non sono necessarie 3 o 4 ore per prepararsi e che anche queste sessioni di toelettatura prolungate possono essere un sintomo della condizione. Winograd ha spiegato che quando l'umore di una persona è spesso determinato da come si percepisce quando si guarda in superfici riflettenti e/o quando si guardano fotografie di se stessa, è allora che questo comportamento può indicare un problema.

Svergognare frequentemente una parte del corpo

Questo, secondo Winograd, si manifesta come un'eccessiva vergogna associata a un'area del proprio corpo che una persona considera difettosa. Spesso non parlano di questa zona del loro corpo a causa dell'eccessiva vergogna, anche se possono confidarsi in un famiglia membro o amico intimo, spiega.

Alla ricerca di rassicurazioni costanti

Le persone che hanno bisogno di convalidare continuamente determinati aspetti del loro aspetto possono essere alle prese con la condizione, spiega il dott. Mark B Constantian, autore di Abuso infantile, vergogna per il corpo e chirurgia plastica che crea dipendenza: il volto di Trauma . Cita quanto segue come potenziale segnale di avvertimento: A un'amica controlla costantemente il suo aspetto sul cellulare e posta selfie chiedendo ai suoi follower se pensano che sia carina, o se la sua pelle ha un bell'aspetto, se i suoi capelli sono a posto.

Mimetizzando la parte del corpo che considerano difettosa

Winograd cita quanto segue come esempi di tale comportamento: usare i capelli per coprire la fronte o aree del viso; cappelli per nascondere i capelli o per ombreggiare il viso; usare un trucco eccessivo per nascondere ciò che credono sia la pelle difettosa (o non usare mai il trucco perché credono che questo contaminerà la loro pelle).

Confrontando l'area del corpo che considerano difettosa con quella di altre persone

Ad esempio, se l'individuo crede che il proprio naso sia deforme, osserva e studia costantemente il naso di altre persone per confrontare come appare in contrasto con il proprio naso, dice Winograd.

Stare lontano dagli specchi

Una persona che sta lottando con il BDD può limitare il tempo che trascorre davanti allo specchio o evitarlo ogni volta che può, dice Winograd, che ha notato che se un amico evita del tutto le superfici riflettenti, ciò è motivo di preoccupazione.

Sta influenzando i loro social vita

Le persone con BDD possono evitare situazioni, in particolare situazioni sociali in cui credono che altre persone possano osservare il presunto difetto estetico. E quando sono intorno ad altri, possono alterare la postura del loro corpo in modo che il loro corpo percepito come difettoso non venga osservato dagli altri, rivela Winograd.

Toccare, pizzicare o stuzzicare frequentemente una parte del corpo che non gli piace

Anche toccare una parte del corpo o pizzicare la pelle è comune mentre cercano di rimuovere un difetto, ad esempio, dice Scott M. Granet, LCSW , un esperto dell'Associazione Nazionale Assistenti Sociali. Questo comportamento può effettivamente esacerbare il problema causando più problemi alla pelle. Pizzicare o pizzicare la pelle, così come afferrare parti del corpo per cercare di far apparire la pelle in modo diverso, a volte può portare a lesioni o cicatrici sulla pelle, tuttavia, questo non è un comportamento intenzionale per ferirsi o ferirsi, aggiunge Jodi Jaspan, un autorizzato consulente professionale e direttore dello sviluppo aziendale per semi di speranza , un programma di trattamento dei disturbi alimentari.

Contemplando procedure cosmetiche o dermatologiche

Se il tuo amico è ossessionato dall'idea di eseguire una sorta di chirurgia estetica, c'è la possibilità che possa avere BDD, ma ciò non significa che chiunque abbia la chirurgia plastica abbia la condizione. Molte persone con disturbo di dismorfismo corporeo non ricevono mai procedure cosmetiche, spiega. Ma quando si sottopongono a procedure cosmetiche, le persone con questa condizione sono molto raramente soddisfatte del risultato. E nei rari casi in cui sono soddisfatti del risultato, i sintomi del BDD di solito si spostano in un'altra parte del corpo, aggiunge Winograd.

La dottoressa Kelly Killeen , un chirurgo plastico di Beverly Hills che vede una grande quantità di sofferenza da BDD che gocciola nel suo ufficio, dice che è importante prendere sul serio la condizione. La metà degli individui che soffrono di dismorfismo corporeo viene ricoverata in ospedale ad un certo punto della loro vita, dice, aggiungendo che il BDD è un grave disturbo psichiatrico con un 25% di tentativi tasso di suicidi .

Se hai un amico alle prese con la condizione, fagli sapere che esistono opzioni di trattamento e che potrebbero trarre grandi benefici dal vedere un esperto specializzato nella condizione, dice Jaspan. Menziona che pensi che un programma di trattamento della salute mentale potrebbe essere utile e che non c'è vergogna nel cercare assistenza per la salute mentale. Buck osserva che ci sono gruppi specifici là fuori per aiutare le persone a correggere i loro schemi di pensiero inutili e, in definitiva, a vivere una vita molto più sana e più felice.