Le arterie ostruite possono svolgere un ruolo significativo in condizioni cardiache gravi: ecco i segnali di pericolo

Le malattie cardiache di solito sono la prima causa di morte tra gli americani, Secondo il centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , che ha perso una vita su quattro nella maggior parte degli anni (COVID-19, ovviamente, ha fatto un po' di confusione nel 2020). È una categoria ampia, che comprende un discreto numero di diverse malattie e variazioni di disturbi, ma ognuna comporta un'interruzione di almeno una delle funzioni vitali del cuore, inclusa la distribuzione di sangue e ossigeno al resto del corpo.

Le arterie ostruite, note come arteriosclerosi, possono svolgere un ruolo significativo nel causare una serie di gravi condizioni cardiache e nell'istigare gravi emergenze mediche come infarto e ictus. Nel tempo, le arterie che trasportano il sangue in tutto il corpo si riempiono di un materiale appiccicoso chiamato placca, che è costituito da materiali come colesterolo, calcio e fabrina. In una certa misura, le arterie ostruite possono essere mitigate e invertite: la vera sfida è catturare la condizione in tempo per farlo.

La complessità delle arterie bloccate e delle malattie cardiache è che più comunemente non ci sono sintomi, e questo è il pericolo, spiega Dott. Ian Smith , autore di best-seller, ex membro del consiglio nutrizionale del presidente Barack Obama e co-conduttore dello spettacolo CBSI dottori. E in genere, quando si verifica un sintomo, è un evento drammatico, un evento traumatico, come un infarto o un ictus. Poiché il blocco delle arterie è un processo graduale, non accade tutto in una volta e poiché il blocco è lento, anche i sintomi sono lenti.

Il modo migliore per prevenire l'ostruzione delle arterie è mantenere una dieta sana e fare molto esercizio, quest'ultimo dei quali mantiene il sangue che scorre a un ritmo sano. Tuttavia, poiché le arterie a volte iniziano a intasarsi già a partire dai 20 anni, anche riconoscere i segnali di pericolo e i sintomi, per quanto sottili possano essere, è fondamentale. Di seguito, il dottor Smith e molti altri medici di spicco hanno esposto alcuni dei sintomi e dei segnali di pericolo più comuni delle arterie ostruite nelle diverse fasi del processo.

Quali sono i segnali di pericolo delle arterie ostruite?

Le tue abitudini di salute non sono eccezionali

Questo non è esattamente un sintomo, ma vivere uno stile di vita malsano dovrebbe farti capire che corri il rischio di sviluppare arterie ostruite a un ritmo avanzato.

È importante conoscere il livello di colesterolo LDL, non fumare, fare esercizio fisico regolarmente, controllare il livello di zucchero nel sangue se si soffre di diabete, seguire una dieta sana per il cuore, trattare la pressione sanguigna elevata e mantenere basso il peso, in particolare la circonferenza della vita , dice Dr. Tony Anno , cardiologo e membro di facoltà presso la Walden University. Come regola generale, gli uomini dovrebbero cercare di mantenere la circonferenza della vita al di sotto dei 40 pollici e le donne al di sotto dei 35 pollici.

Relazionato: Apporta questi 7 cambiamenti nello stile di vita per un cuore più sano

Le persone possono essere perfettamente sane con un girovita più ampio, ovviamente, soprattutto se seguono le altre raccomandazioni. Alcuni alimenti rendono le arterie molto più suscettibili all'ostruzione e più grassi saturi e cibi lavorati mangiano, più si rendono vulnerabili.

Per quanto riguarda l'esercizio, la logica finisce anche per essere abbastanza ovvia: se il tuo sangue scorre e scorre attraverso i tuoi vasi sanguigni a una clip piuttosto alta, ci sono meno possibilità che qualcosa si attacchi al rivestimento interno dei tuoi vasi sanguigni, Dr. Smith dice.

Metti alla prova il tuo il medico può eseguire per controllare le arterie includono scansioni TC, angiogrammi, ecocardiogrammi, screening del colesterolo e radiografie del torace.

Pressione e dolore al petto

I forti dolori al petto sono un chiaro segno di un attacco di cuore, ma anche il dolore e la pressione lievi possono essere un serio segnale di avvertimento.

Il classico segno di avere una malattia coronarica è il dolore toracico simile alla pressione al centro del torace o leggermente a sinistra, specialmente durante l'attività, dice Dott. Jonathan Yang , un chirurgo cardiotoracico certificato da una commissione ad Austin, in Texas. Questo è ciò che vediamo mostrato nei drammi medici classici.

Ma come nota anche Yang, il corpo umano non è sempre così consistente: il dolore causato dalle arterie ostruite può essere concentrato in molti altri punti, compreso il braccio (più comunemente il braccio sinistro) e il collo, dove il si trova l'arteria. Una cosa importante da tenere a mente: Yang dice che il dolore che si verifica mentre qualcuno è a riposo è più preoccupante di quando qualcuno ha dolori al petto mentre si esercita.

Relazionato: In che modo la dieta DASH influisce sulla pressione sanguigna e sugli obiettivi di perdita di peso?

Mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato e palpitazioni

Tutti possono avere un po' di fiato mentre si esercitano nell'attività fisica, ma l'estrema difficoltà di respirazione durante l'esercizio, o la mancanza di respiro durante il riposo, possono anche essere un segno di arterie ostruite.

A causa del ridotto flusso sanguigno al muscolo cardiaco causato da questa malattia, afferma il dott. Yang, il cuore può indebolirsi e causare mancanza di respiro poiché il sangue torna nei polmoni e il sangue ossigenato non può essere spinto in avanti in modo efficiente.

Correlati: 7 numeri da sapere per ridurre al minimo il rischio di malattie cardiache

La mancanza di ossigeno sufficiente può anche portare a un ritmo cardiaco anormale, che a sua volta può causare un battito cardiaco accelerato o palpitazioni. Questi sintomi possono anche derivare da uno spasmo dell'arteria coronaria, che si verifica quando un'arteria nel cuore si chiude. Anche le arterie ostruite possono causare questi eventi.

Sano Ora Newsletter

Vertigini, nausea e formicolio alle estremità

Anche sintomi secondari come vertigini e nausea possono essere indicatori di malattie cardiache, sebbene le donne abbiano maggiori probabilità di sperimentarli rispetto agli uomini. Le vertigini possono derivare da una riduzione del flusso sanguigno, mentre si pensa che la nausea sia collegato con il nervo vago , che stimola i muscoli del cuore e del tratto digestivo.

A causa del tipo di terminazioni nervose all'interno del cuore, le arterie bloccate possono creare sensazioni vaghe e generalizzate, non solo un discreto dolore toracico, spiega il dott. Yang. I pazienti spesso descrivono pressione, formicolio o intorpidimento del torace sinistro, ma anche sul collo o giù per il braccio.

Avanti, ecco i cibi peggiori per il colesterolo .

fonti

• Dott. Ian Smith , autore di best-seller, ex membro del consiglio nutrizionale del presidente Barack Obama e co-conduttore dello spettacolo CBSI dottori.
• Dr. Tony Anno , cardiologo e docente presso la Walden University
• Dott. Jonathan Yang , chirurgo cardiotoracico certificato a Austin, Texas Austin
• Mayo Clinic : Coronaropatia
• Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health: Equilibrio simpatico-vagale cardiaco e aritmia ventricolare
• Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie : Fatti sulle malattie cardiache