15 stampabili gratuiti di Bullet Journal in modo da poter tenere traccia di tutto, dagli stati d'animo agli obiettivi di fitness

Il metodo di diario dei proiettili sta spazzando ovunque quaderni con pagine bianche, ma se non sei incline all'arte, potresti avere difficoltà a iniziare. In tal caso, un modello per le pagine del diario dei proiettili desiderate può aiutarti a dare il via al tuo viaggio nel diario.

Ci sono tonnellate di ispirazione per diari sui proiettili su piattaforme di social media come Instagram, Pinterest e Tic toc e puoi anche acquistare scaricabili per il journaling dei proiettili sopra Etsy . Ma se stai lavorando con un budget limitato e preferisci non pagare per un modello professionale, questi 25 diari stampabili gratuiti sono solo il biglietto.

15 stampabili gratuiti di Bullet Journal

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Carta a righe scaricabile

Griglia carta scaricabile

Carta punteggiata scaricabile

Pagina indice scaricabile

(Parata)

Una caratteristica chiave in quasi tutti i diari dei proiettili è una pagina di indice all'inizio del taccuino. (Ecco perché è così importante numerare anche tutte le tue pagine!)

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Mood Tracker scaricabile

(Parata)

Colora la chiave del colore con quattro colori diversi e assicurati di etichettare ciò che è ciascuno. Per iniziare, potresti voler mantenerlo semplice: felice, triste, arrabbiato, stanco. (Ma ovviamente, puoi adattarlo totalmente alle emozioni specifiche per te!) Ogni luna rappresenta un giorno. Colora la luna secondo il colore che meglio riflette il tuo stato d'animo quel giorno.

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Fitness Tracker scaricabile

Stai cercando di restare fedele al tuo? fitness obbiettivo? Coordina ogni allenamento con il colore, quindi colora ogni giorno in base all'allenamento che hai svolto. Potresti anche voler cambiare altro per il giorno di riposo e dare un colore anche a quello. Oh, e ti abbiamo dato solo 30 quadrati, quindi se stai lavorando con un mese con 31, taglia l'ultimo quadrato a metà!

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Monitoraggio del sonno scaricabile

Quante ore hai dormito stanotte? Usando un pennarello o una matita colorata, colora fino al numero di ore di sonno che hai ottenuto poiché si coordina con ogni giorno del mese a sinistra.

Tracker presa d'acqua scaricabile

(Parata)

Bevi regolarmente le 8 tazze d'acqua consigliate al giorno? Tieni traccia colorando fino a ogni numero di tazze in quanto corrisponde al giorno del mese a sinistra.

Libri che ho letto scaricabili

(Parata)

Scrivi i titoli sui dorsi!

Pianificazione dei pasti scaricabile

(Parata)

Usa questa pianificazione dei pasti settimanale stampabile per pianificare i tuoi piatti ogni sera. Ti abbiamo persino dato spazio in fondo per una lista della spesa di tutti gli ingredienti che devi acquistare per quelle ricette.

Obiettivo di risparmio scaricabile

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Scrivi in ​​fondo cosa stai risparmiando, quindi usa le linee nel barattolo dei risparmi per delineare ciascun obiettivo di risparmio. Forse il tuo primo obiettivo è raggiungere $ 50 risparmiati, quindi $ 100, quindi fino a $ 250.

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Monitoraggio del ciclo scaricabile

(Parata)

Tira fuori i tuoi vari pastelli rosa, rossi e rossi più scuri! Questo tracker mestruale mensile mantiene le cose belle e visive in modo da poter stare al passo con la zia Flo.

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Elenco delle cose da fare scaricabile

(Parata)

Ti consigliamo di stampare un elenco di cose da fare per ogni giorno della settimana. Quindi, almeno sette per iniziare!

Tracker gratitudine scaricabile

(Parata)

In una pratica di gratitudine divertente e significativa, prova a riempire ogni cuore con qualcosa o qualcuno per cui sei grato.

Tracker di pulizia scaricabile

(Parata)

Questo programma di pulizia giornaliero/settimanale/mensile/annuale è il modo perfetto per tenere sotto controllo tutto ciò che deve essere pulito e organizzato .

Routine per la cura della pelle scaricabile

(Parata)

Non sei sicuro di quale siero va la mattina e quale crema idratante va la sera? Tienine traccia con questa pagina di routine per la cura della pelle, quindi controlla ogni giorno.

Avanti, hai bisogno di una spinta per la salute mentale? Ecco alcune delle nostre app preferite per la salute mentale .