Questa è la frequenza con cui dovresti davvero lavare le lenzuola, secondo gli esperti di germi

Diffondono lo sporco su ciò che può accadere se non li cambi regolarmente.

• Autore: Emilia Lorenzo
• Data aggiornata:

Un recente sondaggio condotto nel Regno Unito ha scoperto che quasi la metà degli uomini single lava le lenzuola una volta ogni quattro mesi. Come si confrontano le tue abitudini di biancheria da letto? Forse non lo sei abbastanza negligenti come questi scapoli e hanno l'abitudine di lavare le lenzuola una volta al mese. O forse non hai un programma prestabilito; puoi solo dire quando è il momento.

Secondo gli esperti di germi (sì, esistono), è importante lavare regolarmente le lenzuola. Altrimenti, dormirai in un letto di batteri, letteralmente. Ma quanto spesso dovresti davvero cambiare le lenzuola? Continua a leggere per scoprirlo.

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Quanto spesso dovresti lavare le lenzuola?

Mentre non ci sono studi scientifici sulla biancheria da letto delle persone a casa, Dott. A.S. Carlo Gerba, PhD. , professore di virologia presso il Dipartimento di Scienze Ambientali dell'Università dell'Arizona, afferma che ci sono stati studi di lenzuola negli ospedali . Il dottor Gerba afferma che questi studi hanno scoperto che i batteri della pelle umana vengono trasferiti alla biancheria da letto e circa un terzo di questi batteri sono batteri fecali (E.coli). 'Anche i funghi sembrano essere comuni', aggiunge.

“Le lenzuola lo sono un luogo ideale per la residenza e la crescita dei batteri. Tutto ciò di cui hanno bisogno sono acqua e cibo, che i nostri corpi forniscono', dice Jason Tetro , scienziato e autore di I file dei germi . Se passi troppo tempo senza lavare le lenzuola, Tetro afferma che i batteri continueranno a crescere, il che potrebbe potenzialmente portare a irritazioni della pelle e possibilmente infezioni.

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Tetro afferma che in un laboratorio i batteri possono moltiplicarsi rapidamente ogni 20 minuti. Nel mondo reale, dice che ci vogliono diverse ore. Con questo in mente, Tetro consiglia di lavare le lenzuola ogni due settimane. Se tendi a sudare a letto o mangi a letto, entrambi gli esperti consigliano di lavarli ancora più spesso. 'Ciò che conta di più è la quantità di batteri trasferiti, l'inoculo se lo desideri', afferma Tetro. “Se non stai sudando molto, l'inoculo non sarà troppo significativo da notte a notte e due settimane dovrebbero essere sufficienti. Se tendi a sudare una quantità significativa, l'inoculo notturno aumenta e potresti volerli pulire ogni settimana.

È interessante notare che Tetro lo dice si è scoperto che il poliestere contiene più batteri rispetto al cotone. 'Ha anche assorbito più secrezioni naturali del corpo, il che significa che i batteri sarebbero stati in grado di crescere fino a raggiungere un numero maggiore', aggiunge. Quindi, se le tue lenzuola sono in poliestere, potresti voler lavare le lenzuola più spesso.

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Che dire di federe, coperte e trapunte?

Potresti voler lavare le federe anche più spesso di quanto lavi le lenzuola. Il dottor Gerba dice che è lì che si trova la maggior parte dei batteri e dei funghi.

Per quanto riguarda trapunte, piumini e coperte, Tetro afferma che tutto ciò che viene regolarmente a diretto contatto con la pelle dovrebbe essere lavato con la stessa frequenza delle lenzuola. Ma se le coperte o il piumino entrano in contatto con le lenzuola anziché con la pelle, dice che possono essere lavate meno frequentemente, all'incirca una volta al mese.

Anche con tutto questo in mente, se stai ancora discutendo se dovresti o meno gettare le lenzuola nel bucato, Tetro dice di annusare loro. 'Non si può mai scartare il test dell'olfatto', dice. “I batteri tendono a puzzare una volta che raggiungono un numero abbastanza alto. Se le tue lenzuola e i tuoi vestiti tendono ad avere un odore, allora c'è una buona probabilità che ci sia un'alta conta batterica e potrebbe essere necessario un lavaggio.

Metti in pratica questo consiglio e potrai dormire sonni tranquilli. (E magari passa le informazioni agli uomini single nel tuo vita pure.)

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Fonti

• Dott. A.S. Carlo Gerba, PhD. , professore di virologia presso il Dipartimento di Scienze Ambientali dell'Università dell'Arizona
• Jason Tetro , scienziato, autore di I file dei germi e presentatore del podcast Super Awesome Science Show

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