Mal di gola? I medici dicono che questa cosa può aiutarti a trovare sollievo in pochi secondi

Molte persone saltano questo passaggio importante.

• Autore: Kaitlin Vogel
• Data aggiornata:

Conosciamo tutti la sensazione: fa male deglutire, c'è un graffio o un prurito che non riesci proprio a scrollarti di dosso. Dire che il mal di gola è un fastidio sarebbe un eufemismo. A volte, sono semplicemente dolorose.

Quando si tratta di curare il mal di gola, ci sono molti consigli contrastanti che vanno dai rimedi casalinghi naturali ai farmaci da banco. Ma qual è il consiglio migliore? Qui, i medici condividono le loro intuizioni.

Quali sono le cause di un mal di gola?

Ci sono una manciata di cause per il mal di gola. La linea di fondo è che tutto ciò che provoca infiammazione (o irritazione) alla gola e alle strutture circostanti può causare mal di gola, Peter Bidey, DO, MSEd , vicepresidente del Dipartimento di medicina di famiglia e pediatra del Philadelphia College of Osteopathic Medicine, spiega.

Più specificamente, il mal di gola può derivare da infezioni. Questi possono includere infezioni batteriche come mal di gola, infezioni virali come il influenza o COVID, o anche il raffreddore . In alcuni casi, il mal di gola può essere correlato ai funghi, ma questo è più raro.

Tuttavia, il mal di gola può verificarsi anche per cause non infettive come gocciolamento nasale, allergie o lesioni da uso eccessivo ambientale/professionale, aggiunge il dott. Bidey.

'Il tuo medico può facilmente eseguire test per verificare queste cause, e molti di noi hanno avuto l'esperienza di prendere un antibiotico per 'mal di gola'', dice Dott. William J. Kornrich, MD . “Allergie e gocciolamento post nasale, così come reflusso acido o GERD, può anche essere associato a mal di gola.

Presta attenzione a sintomi come febbre o difficoltà a deglutire che il tuo medico sarà lieto di aiutarti a valutare. In alcuni casi, il lavoro di laboratorio, l'imaging e un viaggio da uno specialista ORL possono essere giustificati per verificare altre cause più preoccupanti, spiega il dott. Kornrich.

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Il miglior consiglio per ottenere sollievo dal mal di gola

Trovare la causa del tuo mal di gola è il primo e più importante passo, perché poi puoi capire come trattarlo. Se non c'è un'infezione sottostante, gli antidolorifici da banco come i FANS o il Tylenol sono la tua migliore linea di difesa. Se hai a che fare con mal di gola, tuttavia, avrai bisogno di antibiotici.

“Ci sono molti suggerimenti e trucchi per aiutare con il mal di gola, ma penso che il più utile sia cercare di trovare la causa del mal di gola. Se ti senti male, contatta il tuo medico e potrebbe eseguire alcuni test aggiuntivi ', afferma il dott. Bidey.

Influenza, COVID-19 o mal di gola causano tutti mal di gola, ma ognuno viene trattato in modo diverso. È importante capire la causa in modo da poter utilizzare il giusto intervento per aiutare e proteggere coloro che ti circondano.

La maggior parte dei mal di gola scompare in una settimana, tuttavia, se persistono o sono associati a febbre, brividi, eruzioni cutanee o difficoltà a deglutire, è necessario contattare il proprio medico di base il prima possibile, spiega il dott. Bidey.

Ulteriori suggerimenti per alleviare il mal di gola

Assicurati che la tua gola rimanga idratata

Pastiglie per la gola, miele, tè e molti liquidi possono aiutare a mantenere la gola umida e, si spera, a ridurre il dolore, afferma il dottor Bidey. Assicurati che i liquidi siano freddi o caldi, ma cerca di evitare liquidi molto caldi perché possono aumentare il dolore.

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Cerca di ridurre l'infiammazione e il dolore

I farmaci da banco come il paracetamolo (Tylenol) e i FANS come l'ibuprofene possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore. Gli spray per la gola possono anche ridurre il dolore a breve termine, spiega il dottor Bidey.

Non dimenticare il tuo naso

Il mal di gola cronico può spesso derivare da gocciolamento nasale e allergie. Il muco del naso può essere molto irritante per la gola.

Decongestionanti da banco, spray nasali e persino una nebbia fresca umidificatore può aiutare con alcuni di questi sintomi, afferma il dottor Bidey.

Se soffri di ipertensione, assicurati di eliminare qualsiasi decongestionante con il tuo medico di base perché molti possono aumentare la pressione sanguigna.

Non puoi sbagliare con la soluzione salina

Che si tratti di spray nasale salino o gargarismi con acqua salata, la soluzione salina non danneggia il corpo per via topica. Questa è un'ottima opzione per i bambini più piccoli e le donne incinte che spesso non possono assumere alcuni farmaci da banco, spiega il dott. Bidey.

Fai dei gargarismi con acqua salata tiepida

'Ho imparato alcuni dei miei rimedi preferiti per il mal di gola dalla mia 'vecchia scuola' nonna Rosa. Fare i gargarismi con acqua salata tiepida è una vecchiaia ma una chicca ', afferma il dott. Kornrich.

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Fonti

• Pietro Bidey , DO, MSEd, vicepresidente, Dipartimento di medicina di famiglia e pediatra presso il Philadelphia College of Osteopathic Medicine (PCOM)
• Dott. William J. Kornrich

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