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'Il desiderio ha bisogno di mistero': 75 migliori citazioni di Esther Perel su amore e relazioni and



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(Chris Saucedo/Getty Images per SXSW)

Esther Perel potrebbe essere uno dei terapisti di coppia più conosciuti in America. La psicoterapeuta di origine belga è diventata famosa con il suo libro del 2006, Accoppiamento in cattività: sbloccare l'intelligenza erotica , in cui esplora la tensione tra il bisogno di familiarità e il mistero in relazioni romantiche . Di seguito, diamo un'occhiata ad alcuni dei migliore Esther Perel citazioni sull'amore .

Da quando ha scritto Accoppiamento in cattività , Perel è diventata una sorta di autorità globale su sesso, desiderio e infedeltà. Negli ultimi anni si è specializzata nel lavoro con le coppie che hanno sperimentato l'infedeltà, argomento che approfondisce nel suo libro del 2017, The State of Affairs.


Anche Perel ospita Da dove dovremmo iniziare? , un podcast in cui coppie reali e anonime le fanno visita per una sessione di consulenza una tantum. L'ha anche lanciata di recente Come è il lavoro? podcast, che si concentra sulle dinamiche relazionali sul lavoro e su come i modelli emotivi personali delle persone e famiglia le dinamiche possono riversarsi nei loro rapporti di lavoro.

Durante la pandemia, Perel ha prodotto episodi speciali di lei Da dove dovremmo iniziare? podcast, esplorando come le coppie di tutto il mondo stanno navigando le loro relazioni in quarantena, un momento in cui molte coppie trascorrono più tempo l'una con l'altra che mai.

Se stai cercando le migliori citazioni di Perel, dalle sue citazioni sull'amore e le relazioni alle sue citazioni sul sesso, dai un'occhiata a 75 delle sue migliori citazioni.Continua a leggere per alcune delle citazioni più stimolanti di Perel su amore, sesso e relazioni.

Citazioni di Esther Perel

1. L'amore poggia su due pilastri: abbandono e autonomia. Il nostro bisogno di unità esiste accanto al nostro bisogno di separazione.

2. Oggi, ci rivolgiamo a una persona per fornire ciò che un tempo faceva un intero villaggio: un senso di radicamento, significato e continuità. Allo stesso tempo, ci aspettiamo che le nostre relazioni impegnate siano romantiche e soddisfacenti emotivamente e sessualmente. C'è da meravigliarsi se così tante relazioni crollano sotto il peso di tutto ciò?

3. La grande illusione dell'amore impegnato è che pensiamo che i nostri partner siano nostri. In verità, la loro separazione è inattaccabile e il loro mistero è per sempre inafferrabile.


4. L'erotismo prospera nello spazio tra il sé e l'altro.

5. La qualità del tuo vita alla fine dipende dalla qualità delle tue relazioni.

6. L'amore è allo stesso tempo un'affermazione e una trascendenza di chi siamo.

7. Più ci fidiamo, più siamo in grado di avventurarci.

8. L'amore è un esercizio di percezione selettiva.

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9. Quando l'impulso alla condivisione diventa obbligato, quando i confini personali non sono più rispettati, quando si riconosce solo lo spazio condiviso di stare insieme e si nega lo spazio privato, la fusione sostituisce l'intimità e il possesso coopta l'amore.

10. Dove non c'è più niente da nascondere, non c'è più niente da cercare.


11. La teoria del 'sintomo' è la seguente: una relazione semplicemente ci avverte di una condizione preesistente, una relazione problematica o una persona problematica.

12. Ci vogliono due persone per creare un modello, ma solo una per cambiarlo.

13. Il corpo contiene spesso verità emotive che le parole possono facilmente sorvolare.

14. L'erotismo in casa richiede un impegno attivo e un intento intenzionale. È una resistenza continua al messaggio che il matrimonio è una cosa seria, più lavoro che gioco; e quella passione è per gli adolescenti e gli immaturi.


15. Vediamo ciò che vogliamo vedere, ciò che possiamo tollerare di vedere, e il nostro partner fa lo stesso. Neutralizzare la complessità dell'altro ci offre una sorta di alterità gestibile.

16. Quando scegli un partner, scegli una storia. Allora che tipo di storia hai intenzione di scrivere?

17. Le relazioni moderne sono calderoni di desideri contraddittori: sicurezza ed eccitazione, radicamento e trascendenza, il conforto dell'amore e il calore della passione Vogliamo tutto e lo vogliamo con una persona.

18. Cerchiamo connessione, prevedibilità e affidabilità per radicarci saldamente sul posto. Ma abbiamo anche bisogno di cambiamento, di imprevisto, di trascendenza.

19. Più ci sentiamo piccoli nel mondo, più abbiamo bisogno di brillare agli occhi del nostro partner.

20. Quando il matrimonio era un accordo economico, l'infedeltà minacciava la nostra sicurezza economica; oggi il matrimonio è un accordo romantico e l'infedeltà minaccia la nostra sicurezza emotiva.

21. A volte, quando cerchiamo lo sguardo di un altro, non è il nostro partner che stiamo allontanando, ma la persona che siamo diventati. Non stiamo cercando un altro amante quanto un'altra versione di noi stessi.

22. Se sei troppo impegnato per il sesso, sei troppo impegnato.

23. Nonostante si viva in un'epoca di libertà sessuale senza precedenti in America, la pratica del controllo della sessualità è continuata senza sosta fin dai tempi dei puritani.

24. L'erotismo ci sfida a cercare un diverso tipo di risoluzione, ad arrenderci all'ignoto e inafferrabile ea violare i confini del mondo razionale.

25. A volte imparo qualcosa su di te perché mi racconti: la tua storia, la tua famiglia, la tua vita prima che ci incontrassimo. Ma altrettanto spesso la mia comprensione viene dall'osservarti, dall'intuire e dal fare associazioni.

26. Alla fine, se il desiderio appassisce, la monogamia scivola troppo facilmente verso il basso nel celibato. Quando ciò accade, la fedeltà diventa una debolezza piuttosto che una virtù.

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27. La cultura strisciante ci attira con infinite possibilità, ma esercita anche una sottile tirannia. La costante consapevolezza di alternative pronte invita a confronti sfavorevoli, indebolisce l'impegno e impedisce di godersi il momento presente.

28. Il matrimonio è imperfetto. Iniziamo con un desiderio di unità, e poi scopriamo le nostre differenze. Le nostre paure sono suscitate dalla prospettiva di tutte le cose che non avremo mai.

29. All'amore piace sapere tutto di te; il desiderio ha bisogno di mistero. L'amore ama ridurre la distanza che esiste tra me e te, mentre il desiderio ne è energizzato. Se l'intimità cresce attraverso la ripetizione e la familiarità, l'erotismo è intorpidito dalla ripetizione.

30. I guai incombono quando la monogamia non è più una libera espressione di lealtà ma una forma di obbedienza forzata. Un monitoraggio eccessivo può preparare il terreno per quelli che Stephen Mitchell chiama 'atti di esuberante sfida'.

31. Nell'incertezza giace il seme del desiderio.

32. La gelosia è un'espressione di amore o un segno di insicurezza?

33. Se scambi la passione per la stabilità, fondamentalmente scambi una finzione con un'altra. Entrambi sono prodotti della nostra immaginazione.

34. L'adulterio è spesso la vendetta delle possibilità abbandonate.

35. L'erotismo risiede nello spazio ambiguo tra ansia e fascino.

36. L'intelligenza erotica consiste nel creare distanza, quindi nel dare vita a quello spazio.

37. Al loro apice, gli affari raramente mancano di immaginazione. Né mancano di desiderio, abbondanza di attenzione, romanticismo e giocosità. Sogni condivisi, affetto, passione e curiosità senza fine, sono tutti ingredienti naturali che si trovano nella trama adultera. Sono anche ingredienti di relazioni fiorenti. Non è un caso che molte delle coppie più erotiche elevino le loro strategie coniugali direttamente dal copione dell'infedeltà.

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38. Quando due diventano uno, la connessione non può più avvenire. Non c'è nessuno con cui connettersi. Quindi la separatezza è una precondizione per la connessione: questo è il paradosso essenziale dell'intimità e del sesso.

39. La vita emotiva di una coppia insieme e la loro vita fisica insieme hanno i loro alti e bassi, i loro alti e bassi, ma questi non sempre corrispondono. Si intersecano, si influenzano a vicenda, ma sono anche distinti.

40. Spesso, quando un partner insiste sul fatto che non si sente ancora riconosciuto, anche se colui che lo ha ferito insiste che si sente malissimo, è perché la risposta è ancora più vergogna che colpa, e quindi egocentrica.

41. È difficile sentirsi attratti da qualcuno che ha abbandonato il suo senso di autonomia.

42. Siamo più intensamente eccitati quando siamo un po' sbilanciati, incerti.

43. Gli elementi premurosi e protettivi che promuovono l'amore spesso bloccano l'incoscienza che alimenta il piacere erotico.

44. Quando incanaliamo tutti i nostri bisogni intimi in una persona, ci impegniamo a rendere la relazione più vulnerabile.

45. In effetti, la dipendenza è un ingrediente essenziale della connessione. Ma è un produttore di ansia tremenda, perché implica che chi amiamo esercita il potere su di noi. Questo è il potere di amarci, ma anche di abbandonarci.

46. ​​L'intimità erotica è un atto di generosità e di egocentrismo, di dare e prendere. Abbiamo bisogno di poter entrare nel corpo o nello spazio erotico di un altro, senza il terrore di essere inghiottiti e di perderci.

47. È difficile provare desiderio quando sei oppresso dalla preoccupazione.

48. Ci basiamo sulla familiarità, e forse raggiungiamo un pacifico accordo domestico, ma nel processo organizziamo la noia.

49. Quando ami qualcuno, come ci si sente? E quando desideri qualcuno, com'è diverso? Una buona intimità porta sempre a un buon sesso?

50. Quindi arriviamo a una persona, e fondamentalmente chiediamo loro di darci quello che un tempo forniva un intero villaggio. Dammi appartenenza, dammi identità, dammi continuità, ma dammi trascendenza, mistero e stupore tutto in uno. Dammi conforto, dammi vantaggio. Dammi novità, dammi familiarità.

51. Quando vedo il mio partner da solo, facendo qualcosa in cui sono avvolti, guardo questa persona e ottengo momentaneamente un cambiamento nella percezione, e rimango aperto ai misteri che stanno vivendo proprio accanto a me .

52. In qualche modo si potrebbe dire che il sesso non è qualcosa che fai, eh? Il sesso è un posto dove vai. È uno spazio in cui entri dentro di te e con un altro, o con gli altri.

53. Alcune relazioni hanno origine in sentimenti di calore, tenerezza e nutrimento e i partner scelgono di rimanere in queste acque più calme. Preferiscono un amore costruito sulla pazienza più che sulla passione. Per loro ciò che conta è trovare la serenità in un legame duraturo. Non esiste un modo e non esiste un modo giusto.

54. I nostri partner non ci appartengono; sono solo in prestito, con possibilità di rinnovo o meno. Sapere che possiamo perderli non deve minare l'impegno; piuttosto, impone un impegno attivo che spesso le coppie a lungo termine perdono. La consapevolezza che i nostri cari sono per sempre sfuggenti dovrebbe scuoterci dal compiacimento, nel senso più positivo.

55. Monogamia significava una persona per la vita. Ora la monogamia significa una persona alla volta.

56. Invece di cercare una persona che controlli tutte le caselle, concentrati su una persona con la quale puoi immaginare di scrivere una storia che comporti modifiche e revisioni.

57. L'amore è un verbo. Non uno stato di entusiasmo permanente.

58. Consenti a te stesso di sentire più profondamente l'alterità del tuo partner. Non vi possedete mai veramente. Pensi solo di farlo.

59. L'idea di trovare quello è problematica per le relazioni.

60. La fiducia è l'impegno attivo con l'ignoto. La fiducia è rischiosa. È vulnerabile. È un atto di fede.

61. Quando la nostra capacità di considerare + comprendere i sentimenti degli altri diminuisce, le nostre relazioni ne soffrono.

62. Per capire la fiducia, devi capire la sfiducia. Per capire la fedeltà, devi capire l'infedeltà.

63. Auto- fiducia e l'accettazione di sé aumentano con l'età. Entrambi ci aiutano a rivendicare il nostro desiderio e a sentirci in diritto.

64. All'indomani di una relazione, dico spesso a una coppia: il tuo primo matrimonio è finito. Vi piacerebbe crearne un secondo insieme?

65. Flirtare significa giocare con le possibilità, non cercare di uccidere.

66. Quando le persone vivono in uno stress acuto, le crepe nella loro relazione saranno amplificate o la luce che risplende attraverso le crepe sarà amplificata. Ottieni un'amplificazione del meglio e del peggio.

67. Puoi guardare l'ignoto come un luogo di paura e perdita. Puoi guardare l'ignoto come un regno di possibilità e progresso. La realtà è che sono entrambe le cose.

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68. Rompere la routine e uscire da ciò che ti fa sentire a tuo agio ti connette alla curiosità e alla scoperta. Quindi, chiedetevi, qual è qualcosa di nuovo che potete fare insieme?

69. Fare amicizia con i nostri corpi e fare pace con loro è l'inizio di una delle migliori relazioni che possiamo mai avere: la relazione con noi stessi.

70. Problemi e conflitti sorgeranno in ogni relazione. Ma nelle relazioni sane, il problema più profondo viene riconosciuto e lavoriamo per eliminarlo, passando dalla rottura alla riparazione.

71. Una persona che cerca di essere il partner perfetto si sente come se dovesse avere tutto insieme, come se fosse naturale. Ma in realtà, ti è permesso commettere errori, cercare te stesso e non avere tutte le risposte su chi sei veramente.

72. Non c'è fonte più grande di gioia e significato nella nostra vita delle nostre relazioni con gli altri.

73. Le coppie possono mostrare solo un lato specifico della loro vita in pubblico, di solito quello felice. Stai vedendo solo i bei momenti che qualcuno ha scelto di mostrare. Quello che non vedi: i battibecchi, le discussioni esplosive o le noiose notti trascorse a casa.

74. Dietro ogni critica c'è un velato desiderio.

75. Invece di guardare all'altro per soddisfare i tuoi bisogni, se vuoi riaccendere la tua vita amorosa, devi assumerti la responsabilità del tuo desiderio.

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