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Colore attraverso la quarantena! 30 libri da colorare per adulti per tenere le mani occupate e la mente a proprio agio



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Questo è un momento difficile, strano e stressante. Nella tua ricerca di un meccanismo di coping che funzioni per te mentre affronti il ansia che accompagna l'epidemia di coronavirus (COVID-19) e l'autoisolamento, potremmo suggerire l'adulto libri da colorare ?

I libri da colorare per adulti stanno davvero aiutando le persone. Sono meditativi, rilassanti e possono ricordarci tempi più semplici—sai, quando eravamo tutti bambini le cui maggiori preoccupazioni al mondo erano i mostri sotto il letto. Non malattia, finanze o essere senza lavoro in questi tempi di crisi.

Il nostro interesse per loro potrebbe essere iniziato quando eravamo bambini, scarabocchiando all'asilo, ma gli adulti hanno iniziato a riaprire i libri da colorare nel 2013, secondo gli esperti, quando l'autrice scozzese Johanna Basford ha pubblicato Secret Garden: una caccia al tesoro d'inchiostro e libro da colorare , ha iniziato a comparire nelle liste dei bestseller. Secondo Nielsen Bookscan, nel 2019 sono stati venduti 12 milioni di libri da colorare per adulti, mentre nel 2019 ne è stato venduto solo 1 milione. E la mania è stata costante da allora.


E non è una coincidenza. C'è una vera scienza che dice che i libri da colorare hanno benefici per gli adulti. La colorazione degli adulti richiede un'attenzione modesta focalizzata al di fuori dell'autocoscienza, Clinica di Cleveland rapporti. È un'attività semplice che ci porta fuori di noi stessi. Allo stesso modo, tagliare il prato, lavorare a maglia o fare una passeggiata domenicale può essere rilassante.

Sfoglia la nostra gallery di 30 dei i migliori libri da colorare per adulti per trovare il tuo abbinamento perfetto. E la parte migliore è che non devi uscire di casa per metterci le mani sopra!

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