Allergie primaverili? Ecco aiuto

La primavera è nell'aria, e anche il polline. Se sei uno dei 60 milioni di americani che soffrono di raffreddore da fieno, siamo qui per aiutarti.

1. Qual è il modo migliore per evitare un numero elevato di pollini?

(un) Non uscire nelle giornate ventose, secche e soleggiate
(b) Pianificare le attività all'aperto per il mattina
(c) Resta in casa dopo un temporale

2. Quale delle seguenti soluzioni è più efficace per tenere il polline fuori casa?

(un) Togliersi le scarpe quando si è al chiuso
(b) Tenere le finestre sempre chiuse
(c) Avere animali domestici stare all'interno

3. Come puoi goderti la vita all'aria aperta senza provocare un attacco di allergia?

(un) Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole
(b) Cambiati i vestiti non appena entri
(c) Fai una doccia prima di andare a letto
(d) Tutti i precedenti

Scorri verso il basso per le risposte.

Risposte:

1. (a) Non uscire in giornate ventose, secche e soleggiate.
Il numero di pollini è più alto nei giorni in cui è secco, soleggiato e ventoso e più basso durante e subito dopo una grande tempesta. I livelli sono generalmente più alti anche al mattino rispetto al pomeriggio.

2. (b) Tenere le finestre sempre chiuse.
'Molte persone pensano che aprire le finestre per 30 minuti equivalga a fare una passeggiata nel parco', afferma J. Allen Meadows, M.D., dell'American College of Allergy, Asthma & Immunology. 'Ma in realtà è più come spostare il letto in un campo di erba alta e lasciarlo lì per sempre.'

3. (d) Tutto quanto sopra.
Quando sei in giro, un cappello e un paio di occhiali da sole (preferibilmente oversize e avvolgenti) ti aiuteranno a tenere il polline lontano dal tuo viso. Una volta che sei a casa, gettare i tuoi vestiti in lavanderia significa che spargerai meno polline per casa. E fare la doccia prima di andare a letto lava via il polline in modo che non si depositi su lenzuola e cuscini.