17 piatti cinesi a basso contenuto di carboidrati che sono migliori dell'asporto

Il cibo da asporto cinese americano è tipicamente carico di carboidrati, con conseguente afflusso di insulina seguito da un calo di zucchero nel sangue. Ma se fai il tuo con pochi carboidrati Pasti cinesi, puoi evitare che accada.

Ti sei mai chiesto perché ti senti così affamato subito dopo aver mangiato in un ristorante cinese? La colpa è dei carboidrati nel riso, dei noodles e dello zucchero aggiunto.

Quando crei i tuoi piatti da asporto preferiti a casa, puoi facilmente sostituire il riso bianco standard con riso al cavolfiore . Per quanto riguarda i noodles, sostituiscili con un'alternativa keto-friendly come zoodles o tagliatelle shiratake .

Non è necessario evitare l'ispirazione asiatica piatti di cibo di conforto . Usa solo alcuni semplici sostituti degli ingredienti per abbassare i carboidrati.

Raccolta di ricette cinesi a basso contenuto di carboidrati

Non sai da dove iniziare per preparare i tuoi piatti cinesi a basso contenuto di carboidrati? Nessun problema, ci pensiamo noi. Avvia la galleria per vedere alcuni dei migliori questi Ricette cinesi americane. Troverai un link alla ricetta completa in ciascuna delle didascalie delle immagini.

Se non hai tempo per visualizzarli tutti ora, blocca semplicemente l'immagine del collage qui sotto per salvarli per dopo.

SalvaSalvaSalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalvaSalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva

SalvaSalva