Questo è esattamente quanto tempo l'alcol rimane nel tuo sistema, secondo i medici

Scopri per quanto tempo può essere rilevato attraverso esami del sangue, delle urine e del respiro.

• Autore: Emily Laurence
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A volte, il brusio che deriva dal buttare indietro alcune bevande alcoliche è esattamente l'effetto desiderato che qualcuno cerca quando versa un drink. Un bicchiere di vino dopo una giornata stressante, un paio di cocktail durante una serata fuori, un seltz chiodato mentre ti rilassi vicino al piscina ... l'alcol è spesso usato in situazioni come queste per aiutare ad inaugurare le vibrazioni rilassanti.

Ma ci sono altre volte in cui gli effetti dell'alcol non sono assolutamente i benvenuti. Forse vuoi guidare a casa o forse l'alcol che hai bevuto ti ha fatto venire la nausea. In momenti come questi, la domanda principale nella tua mente è probabilmente quanto tempo passerà prima che l'alcol non sia più nel tuo sistema. La risposta a questo, incluso quanto tempo dopo aver bevuto alcol, i test indicheranno che è ancora nel tuo corpo, è determinata da molti fattori diversi.

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Fattori che determinano per quanto tempo l'alcol rimane nel tuo sistema

'In generale, quanto bevi, quanto velocemente bevi, se il tuo stomaco è vuoto quando bevi, il tuo sesso biologico, la tua composizione corporea, se stai assumendo determinati farmaci e la tua genetica influenzano il tuo tasso di eliminazione dell'alcol', dice Dott.ssa Kathleen Grant, Ph.D. , un professore di neuroscienze comportamentali presso la OHSU School of Medicine e capo della divisione di neuroscienze presso l'OHSU Oregon National Primate Research Center.

Come dice il dottor Grant, sia il sesso biologico che la composizione corporea di qualcuno possono influenzare la velocità con cui l'alcol viene assorbito nel flusso sanguigno e per quanto tempo rimane lì. Dott.ssa Jenna Nikolaides, MD , un assistente professore di medicina d'urgenza al Rush Medical College, afferma che le donne assorbono più alcol degli uomini. Questo, dice, è perché gli uomini hanno più di un enzima chiamato alcol deidrogenasi (ADH). Spiega che l'ADH vive nel rivestimento dello stomaco e reagisce chimicamente all'alcol prima che abbia la possibilità di entrare nel flusso sanguigno. Poiché gli uomini hanno più di questo enzima rispetto alle donne, più alcol raggiunge il flusso sanguigno delle donne rispetto a quello degli uomini. È interessante notare che le donne metabolizzano l'alcol più velocemente degli uomini anche.

Inoltre, le persone che hanno meno grassi metabolizzano l'alcol più velocemente di qualcuno con più grassi. Oltre a tutto questo, il dottor Nikolaides afferma che alcune persone metabolizzano l'alcol più velocemente di altre a causa della genetica.

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Ciò che bevi, quanto consumi e quanto velocemente bevi sono tutti fattori che determinano la durata della permanenza dell'alcol nel tuo sistema. Mentre il dottor Nikolaides dice che il tipo di alcol consumato non influisce su quanto tempo rimarrà nel tuo corpo, la quantità di alcol nella tua bevanda gioca un ruolo. Se anche la tua bevanda è gassata è importante. 'Le bevande gassate contenenti alcol raggiungono livelli ematici più elevati più velocemente rispetto alle bevande non gassate', afferma il dottor Grant. Ciò significa che le bevande alcoliche non gassate rimangono nel corpo più a lungo di quelle gassate.

Entrambi gli esperti affermano che anche il fatto che tu stia bevendo a stomaco vuoto è importante. Entrambi affermano che il cibo rallenta la metabolizzazione dell'alcol.

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Quanto tempo rimane l'alcol nel corpo?

È chiaro che molti fattori determinano per quanto tempo l'alcol rimane nel corpo. Ma in generale, entrambi dicono che qualcuno metabolizza una bevanda alcolica all'ora. Tuttavia, il dottor Nikolaides afferma che il periodo di tempo può essere esteso fino a sei ore, a seconda dei fattori sopra evidenziati. 'Tendiamo a liberare il nostro flusso sanguigno dall'alcol in modo prevedibile, di solito intorno a 0,02 grammi per millilitro all'ora. Il limite legale è di 0,08 grammi per millilitro', afferma il dott. Nikolaides.

In termini di quanto tempo dopo aver bevuto alcolici apparirà in un esame del sangue, delle urine o del respiro, il dottor Nikolaides afferma che nelle urine è possibile testare l'alcol e i suoi metaboliti per circa uno o due giorni. L'alcol può essere rilevato da un etilometro fino a 24 ore dopo aver bevuto alcolici. Gli esami del sangue hanno la finestra più breve, in grado di rilevare l'alcol nel corpo fino a 12 ore dopo aver bevuto.

“Il limite legale per la guida è dello 0,08%; questa è anche una definizione di intossicazione', afferma il dottor Grant. Se un test determina che il tuo livello di alcol nel sangue è superiore a questo, non solo è pericoloso guidare, è contro la legge. Se non sei sicuro di quale sia il tuo livello di alcol nel sangue e stai discutendo se dovresti guidare o meno a casa, peccare dalla parte della sicurezza e trovare un modo alternativo per tornare a casa; potrebbe solo salvare il tuo vita o di qualcun altro.

Il modo più sicuro per consumare alcol è con moderazione, sorseggiato lentamente e con il cibo. Se vuoi evitare una brutta sbornia, il mattina dopo, è una formula a cui vale la pena attenersi. È un pezzo di saggezza su cui non hai bisogno di un etilometro per farti capire.

Prossimo, scopri cosa significa essere sobrio curioso.

Fonti

• Dott.ssa Kathleen Grant, Ph.D. , professore di neuroscienze comportamentali presso la OHSU School of Medicine e capo della divisione di neuroscienze presso l'OHSU Oregon National Primate Research Center
• Dott.ssa Jenna Nikolaides, MD , un assistente professore di medicina d'urgenza al Rush Medical College

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