Quanto tempo sullo schermo dovresti concedere ai tuoi figli?

Il Accademia americana di pediatria ha emesso nuove raccomandazioni sulla quantità di tempo che i bambini e gli adolescenti dovrebbero trascorrere a inviare messaggi di testo, guardare la TV o navigare in Internet e il verdetto non supera le due ore.

'Limita il tempo sullo schermo dell'intrattenimento a meno di una o due ore al giorno', ha affermato l'AAP in una dichiarazione, e 'nei bambini di età inferiore ai 2 anni, scoraggia l'esposizione ai media sullo schermo'.

L'AAP ha citato uno studio recente che mostra che l'americano medio di età compresa tra 8 e 10 anni trascorre quasi otto ore al giorno utilizzando diversi media e che i bambini più grandi possono trascorrere più di 11 ore al giorno fissando uno schermo, che si tratti di un telefono cellulare, tablet, computer o TV. Lo studio ha anche scoperto che circa tre quarti degli adolescenti possiedono telefoni cellulari e quasi tutti gli adolescenti usano i messaggi di testo.

'L'uso eccessivo dei media è stato associato a obesità, mancanza di sonno, problemi scolastici, aggressività e altri problemi comportamentali', ha affermato l'AAP, aggiungendo che molti bambini e adolescenti hanno riferito di avere 'poche regole sull'uso dei media' a casa.

Oltre a limitare il tempo davanti allo schermo dei bambini a due ore al giorno, l'AAP ha raccomandato ai genitori di imporre un coprifuoco per i media (ad esempio, durante i pasti o prima di coricarsi) e che gli schermi non dovrebbero essere tenuti nelle camerette dei bambini. Hanno anche raccomandato ai genitori di assumere un ruolo attivo nel consumo dei media dei loro figli guardando i programmi con loro e insegnando loro a essere selettivi nella scelta dei loro 'media diete .”

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