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Dai numeri! Gli esperti scelgono le 60 città più sane d'America



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Pittsburgh Pennsylvania-FTR

(Fotografia di JP Diroll / Visita Pittsburgh)

Ci sono molti modi per valutare quanto sia sana una città o una regione. Qui, diamo uno sguardo a molteplici ambiti e statistiche per vedere quali luoghi in tutta l'America brillano nella loro ricerca di salute e longevità.

Correlati: vuoi vivere fino a 100? Vivere in una di queste 8 città aumenterà le tue probabilità!


Università del Missouri 15 migliori città per lunga vita

I fanatici dell'Università del Missouri hanno valutato 81 metriche pubbliche per Notizie dagli Stati Uniti /Le comunità più sane dell'Etna per il 2019:

  • Contea di Douglas, Colorado
  • Contea di Los Alamos, Nuovo Messico
  • Falls Church, Virginia
  • Contea di Loudon, Virginia
  • Contea di Broomfield, Colorado

E i suoi hotspot urbani più salutari emergenti:

  • Contea di Houston, Minnesota
  • Contea di Hood River, Oregon
  • Contea di Bennington, Vermont
  • Contea dell'isola, Washington
  • Contea di Marquette, Michigan

Più in forma nel complesso

Top nell'indice di fitness 2019 dell'American College of Sports Medicine:

  • Arlington, Virginia
  • Seattle, Washington
  • Minneapolis, Minnesota
  • San Francisco, California
  • Madison, Wisconsin
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In salute oraMancia

Mangia le bacche a manciata.Una porzione è di una tazza, quindi puoi caricare questo piatto gustoso e ricco di sostanze nutritive. Dai nostri partner alla Cleveland Clinic

Le 15 città più vivibili di AARP

Questi luoghi supportano al meglio le persone di tutte le età in sette categorie, come alloggio, salute e opportunità (2018):

  • Prime 5 grandi città (oltre 500.000): San Francisco, Boston, Seattle, Denver, Milwaukee
  • Le 5 principali comunità di medie dimensioni: Madison, Wisconsin; Arlington, Virginia; St. Paul, Minnesota; Boulder, Colorado, Minneapolis, Minnesota
  • Prime 5 piccole comunità (meno di 100.000): Fitchburg, Wisconsin; Sheboygan, Wisconsin; LaCrosse, Wisconsin; Lafayette, Colorado; Silver Spring, nel Maryland

5 Comunità che promuovono una lunga vita

Tra le 50 comunità del progetto Blue Zones, sforzi sostenuti dalla città per applicare politiche che promuovono la longevità:

  • Albert Lea, Minnesota
  • Shawnee, Oklahoma
  • Cascate di Klamath, Oregon
  • Grande Isola delle Hawaii
  • Erie, Pennsylvania

5 città degli Stati Uniti con l'aspettativa di vita più lunga

La bassa obesità e gli alti redditi aiutano a dare a questi più tempo vita aspettative negli Stati Uniti:


  • Contea di Summit, Colorado
  • Contea di Pitkin, Colorado
  • Contea di Eagle, Colorado
  • Contea di Billings, Dakota del Nord
  • Contea di Marin, California

The Milken Institutes Top 5 grandi città per un invecchiamento di successo

Le principali grandi aree metropolitane dell'organizzazione no profit Milken Institute per invecchiare con successo:

  • Provo-Orem, Utah
  • Madison, Wisconsin
  • Durham / Chapel Hill, Carolina del Nord
  • Salt Lake City, Utah
  • Des Moines / West Des Moines, Iowa

I Milken Institutes Top 5 piccole città per invecchiamento di successo

  • Iowa City, Iowa
  • Manhattan, Kansas
  • Ames, Iowa
  • Columbia, Missouri
  • Sioux Falls, Dakota del Sud

Correlati: 5 modi in cui puoi migliorare la tua salute ovunque tu viva

Dove vivono gli esperti di longevità

  • Miami, Florida: Dan Buettner, La cucina delle zone blu
  • Boston, Massachusetts: Thomas Perls, M.D., direttore del New England Centenarian Study
  • Salt Lake City, Utah: John Day, M.D., Il piano di longevità
  • Arlington, Virginia: Nora Super, direttrice del Milken Institute Center for the Future of Aging
  • Los Angeles, California: Caroline Servat, coautrice di Milken's Age-Forward Cities for 2030

Spirito di squadra più sano

Vincitori del premio Cultura della salute 2019 della Robert Wood Johnson Foundation, che onora le iniziative a livello di comunità per una salute migliore:

  • Contea di Broward, Florida
  • Gonzalez, California
  • Contea di Greenville, Carolina del Sud
  • Lake County, Colorado
  • Sitka, Alaska

Qual è l'aspettativa di vita dove vivi?

Inserisci il tuo codice postale nel file Calcolatore della durata della vita della Fondazione Robert Wood Johnson e vedi.

Vuoi vivere più a lungo? Prova queste ricette di Buettner's La cucina delle zone blu .

- Ciotole per cereali celesti con influenze asiatiche

- Biscotti di farina d'avena per la colazione

- Zuppa di lasagne con una pentola che aumenta la longevità


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