Buon compleanno, Michelle Obama! 75 delle sue migliori citazioni su speranza, paura e andare avanti

Buon compleanno , Michelle Obama ! Compie 56 anni il 17 gennaio 2020. In onore del suo compleanno, abbiamo raccolto alcune delle nostre ispirazioni preferite Michelle Obama citazioni .

L'ex First Lady è stata impegnata da quando ha lasciato la Casa Bianca. L'anno scorso, ha tenuto discorsi e firme in tutto il mondo a sostegno del suo libro di memorie più venduto, divenire , che ha offerto uno sguardo intimo sulla sua infanzia, la sua carriera, il suo matrimonio e il suo lavoro di beneficenza in corso.

Lei e l'ex presidente Barack Obama ha anche recentemente lanciato la propria società di produzione, Higher Ground Productions, e ha firmato un contratto pluriennale con Netflix per produrre spettacoli e film che esploreranno una varietà di argomenti sociali, che vanno dalla disuguaglianza razziale al movimento per i diritti dei disabili.

Obama ha anche recentemente annunciato che sta lanciando uno spettacolo su Instagram, Un anno di primati , un documentario che seguirà quattro matricole universitarie negli Stati Uniti come parte della sua iniziativa Reach Higher.

Obama è chiaramente ancora un modello ispiratore per i suoi numerosi fan, e in onore del suo compleanno, stiamo guardando indietro ad alcune delle sue migliori citazioni sulla speranza, il duro lavoro e cosa significa essere un'americana.

Frasi di Michelle Obama

1. Non puoi dare per scontate le tue libertà. Proprio come generazioni che sono venuti prima di te, devi fare la tua parte per preservare e proteggere quelle libertà... devi prepararti ad aggiungere la tua voce alla nostra conversazione nazionale. Devi prepararti per essere informato e impegnato come cittadino, per servire e guidare, per difendere i nostri orgogliosi valori americani e onorarli nella tua vita quotidiana.

2. Se vogliamo la maturità, dobbiamo essere maturi. Se vogliamo una nazione che si senta fiduciosa, allora dobbiamo parlare in termini di speranza... Dobbiamo modellare ciò che vogliamo.- Intervista con Oprah Winfrey nel dicembre 2017

3. Voglio che i nostri giovani sappiano che contano, che appartengono. Quindi non aver paura. Mi sentite, giovani? Non aver paura. Essere concentrato. Essere determinato. Sii speranzoso. Sii autorizzato. Potenziati con un bene a formazione scolastica . Quindi esci e usa quell'istruzione per costruire un paese degno di una promessa illimitata. Dare l'esempio con speranza; mai aver paura.

4. Abbiamo dei dossi sulla strada. Abbiamo alti e bassi, ma voglio che i nostri figli vadano avanti, non mi interessa da dove vengono, con forza e con speranza.—Intervista su Lo spettacolo di stasera nel gennaio 2017

5. Molte persone, inclusi me e mio marito, hanno iniziato con molto poco. Ma con una buona istruzione e tanto duro lavoro, tutto è possibile.

6. Non dimentichiamo: non mi sono solo svegliato first lady... voglio dire, ho frequentato la facoltà di giurisprudenza, ho praticato la legge, ho lavorato per la città, ho gestito un'organizzazione no-profit (e) ero un dirigente in un ospedale . Sono stato nel mondo. Ho lavorato in ogni settore e non lo fai senza incontrare alcune cose. Sai, avere i tuoi sentimenti feriti, avere persone che dicono cose su di te che non sono vere. … La vita ti colpisce, quindi nel corso della vita impari a proteggerti in essa. Impari ad accettare ciò di cui hai bisogno e a sbarazzarti delle cose che chiaramente non sono vere.- Intervista con Oprah Winfrey nel dicembre 2017

7. Abbiamo così paura l'uno dell'altro. . . Colore, ricchezza, queste cose che non contano davvero giocano ancora un ruolo troppo importante nel modo in cui ci vediamo l'un l'altro. Ed è triste, perché la cosa che meno ci definisce è il colore della nostra pelle.- Intervista con Oprah Winfrey nel dicembre 2017

8. Sarò sempre impegnato in qualche modo nel servizio pubblico e pubblico vita . Nel momento in cui ho lasciato il mio studio legale aziendale per lavorare per la città, non ho mai guardato indietro. Mi sono sempre sentito molto vivo usando i miei doni e talenti per aiutare le altre persone. Dormo meglio la notte. sono più felice.- Voga , dicembre 2016

9. Non permettere mai a nessuno di farti sentire come se non fossi importante, o come se non avessi un posto nella nostra storia americana, perché lo fai. E hai il diritto di essere esattamente chi sei.

10. Non ho finito. Sono troppo giovane per fermarmi.—Intervista su Lo spettacolo di stasera nel gennaio 2017

11. Quando qualcuno è crudele o si comporta come un prepotente, non ti abbassi al suo livello. No, il nostro motto è, quando vanno in basso, noi andiamo in alto.

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12. Che tu provenga da una tenuta comunale o da una tenuta di campagna, il tuo successo sarà determinato da te stesso fiducia e fortezza.

13. La tua storia è ciò che hai, ciò che avrai sempre. È qualcosa da possedere.

14. Sono abbastanza bravo? Sì, lo sono.

15. Gli uomini che sono veri modelli di ruolo non hanno bisogno di sminuire le donne per sentirsi potenti.

16. Se c'è una cosa che ho imparato nella vita, è il potere di usare la tua voce.

17. Invece di lasciare che le tue difficoltà e i tuoi fallimenti ti scoraggino o ti esauriscano, lascia che ti ispirino. Lascia che ti rendano ancora più affamato di successo.

18. C'è potere nel farti conoscere e ascoltare, nel possedere la tua storia unica, nell'usare la tua voce autentica. E c'è grazia nell'essere disposti a conoscere e ascoltare gli altri.

19. Il fallimento è una sensazione molto prima che diventi un risultato effettivo. È la vulnerabilità che si genera con l'insicurezza e poi viene intensificata, spesso deliberatamente, dalla paura.

20. Non prendere mai decisioni basate sulla paura. Prendere decisioni basate sulla speranza e sulla possibilità. Prendi decisioni in base a ciò che dovrebbe accadere, non a ciò che non dovrebbe.

21. Ho imparato che finché mi attengo alle mie convinzioni e ai miei valori e seguo la mia bussola morale, le uniche aspettative di cui ho bisogno per essere all'altezza sono le mie.

22. Allontanati dalle amicizie che ti fanno sentire piccolo e insicuro e cerca persone che ti ispirano e ti sostengono.

23. Potresti non avere sempre una vita comoda. E non sarai sempre in grado di risolvere tutti i problemi del mondo in una volta. Ma non sottovalutare mai l'impatto che puoi avere, perché la storia ci ha dimostrato che il coraggio può essere contagioso e la speranza può assumere una vita propria.

24. L'unico modo per farmi lavorare più duramente era dubitare di me.

25. Il successo non riguarda quanti soldi guadagni, ma la differenza che fai nella vita delle persone.

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26. Fai solo ciò che funziona per te perché ci sarà sempre qualcuno che la pensa diversamente.

27. Cerca partner che ti rendano migliore. Non portare nella tua vita persone che ti appesantiscono. Le buone relazioni fanno sentire bene. Si sentono bene. Non fanno male.

28. Cerchiamo di essere chiari, non vuoi stare con un ragazzo troppo stupido per conoscere e apprezzare una giovane donna intelligente.

29. Ci sono ancora molte cause per le quali vale la pena sacrificarsi, tanta storia ancora da fare.

30. Non devi essere qualcuno di diverso per essere importante. Sei importante nel tuo diritto.

31. Ogni ragazza, non importa dove vive, merita l'opportunità di sviluppare la promessa dentro di lei.

32. Nessun paese potrà mai veramente prosperare se soffoca il potenziale delle sue donne e si priva dei contributi di metà dei suoi cittadini.

33. Essere presidente non cambia chi sei: rivela chi sei.

34. Sono un esempio di ciò che è possibile quando le ragazze fin dall'inizio della loro vita sono amate e nutrite dalle persone che le circondano.

35. Con ogni parola che pronunciamo, con ogni azione che intraprendiamo, sappiamo che i nostri figli ci stanno guardando. Noi come genitori, siamo i loro modelli di ruolo più importanti.

36. Tutto quel 'così puoi avere tutto'. No, non allo stesso tempo. È una bugia. E non è sempre sufficiente appoggiarsi, perché quella merda non funziona sempre.

37. Ora penso che sia una delle domande più inutili che un adulto possa fare a un bambino: cosa vuoi fare da grande? Come se crescere fosse finito. Come se a un certo punto diventassi qualcosa e quella fosse la fine.

38. Se non esci e non ti definisci, verrai definito rapidamente e in modo impreciso dagli altri.

39. Per me, diventare non significa arrivare da qualche parte o raggiungere un determinato obiettivo. Lo vedo invece come un movimento in avanti, un mezzo per evolvere, un modo per raggiungere continuamente un sé migliore. Il viaggio non finisce.

40. Ci accontentiamo del mondo così com'è o lavoriamo per il mondo come dovrebbe essere?

41. Per ogni porta che mi è stata aperta, ho cercato di aprire la mia porta agli altri.

42. Le amicizie tra donne, come ti dirà qualsiasi donna, sono fatte di mille piccole gentilezze… scambiate avanti e indietro e ancora.

43. Una delle lezioni con cui sono cresciuto è stata quella di rimanere sempre fedele a te stesso e non lasciare mai che ciò che dice qualcun altro ti distragga dai tuoi obiettivi. E così quando sento parlare di attacchi negativi e falsi, non ci investo davvero nessuna energia, perché so chi sono.

44. Le donne sopportano per tutta la vita queste indegnità, sotto forma di fischi, palpeggiamenti, aggressioni, oppressione. Queste cose ci feriscono. Fanno perdere la nostra forza. Alcuni dei tagli sono così piccoli che sono appena visibili. Altri sono enormi e spalancati, lasciando cicatrici che non guariscono mai. Ad ogni modo, si accumulano. Li portiamo ovunque, da e per la scuola e il lavoro, a casa mentre cresciamo i nostri figli, nei nostri luoghi di culto, ogni volta che cerchiamo di avanzare.

45. Dovremmo sempre avere tre amici nella nostra vita: uno che cammina davanti a cui guardiamo e che seguiamo; uno che cammina accanto a noi, che è con noi in ogni passo del nostro cammino; e poi, uno che raggiungiamo e portiamo con noi dopo aver spianato la strada.

46. ​​Ora che sono un adulto, mi rendo conto che i bambini sanno in tenera età quando vengono svalutati, quando gli adulti non sono investiti abbastanza per aiutarli a imparare. La loro rabbia per questo può manifestarsi come indisciplina. Non è certo colpa loro. Non sono cattivi ragazzi. Stanno solo cercando di sopravvivere a cattive circostanze.

47. Le arti non sono solo una bella cosa da avere o da fare se c'è tempo libero o se uno può permetterselo. Piuttosto, dipinti e poesia, musica e moda, design e dialogo, definiscono chi siamo come popolo e forniscono un resoconto della nostra storia per la prossima generazione.

48. Sono ancora in corso, e spero che lo sarò sempre.

49. È notevole come uno stereotipo funzioni come una vera trappola. Quante donne nere arrabbiate sono state catturate nella logica circolare di quella frase? Quando non sei ascoltato, perché non dovresti alzare il volume? Se vieni etichettato come arrabbiato o emotivo, non è solo questo che causa più o meno la stessa cosa?

50. Nella vita controlli ciò che puoi.

51. I bulli erano persone spaventate che si nascondevano dentro persone spaventose.

52. Il dominio, anche la sua minaccia, è una forma di disumanizzazione. È il tipo più brutto di potere.

53. Quando si è trattato del dilemma casa per cena, ho stabilito nuovi confini, quelli che funzionavano meglio per me e per le ragazze. Abbiamo fatto il nostro programma e ci siamo attenuti. …Tornava al mio desiderio che crescessero forti e centrati e anche incapaci di qualsiasi forma di patriarcato della vecchia scuola: non volevo che credessero mai che la vita fosse iniziata quando l'uomo di casa è arrivato a casa. Non abbiamo aspettato papà. Adesso era suo compito raggiungerci.

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54. Ho dovuto imparare che la mia voce ha valore. E se non lo uso, che senso ha stare nella stanza?

55. Invitiamoci l'un l'altro a entrare. Forse allora possiamo iniziare a temere di meno, a fare meno supposizioni sbagliate, a lasciar andare i pregiudizi e gli stereotipi che ci dividono inutilmente.

56. Poiché le persone spesso chiedono, lo dirò direttamente qui: non ho intenzione di in esecuzione per ufficio, mai. Non sono mai stato un fan della politica e la mia esperienza negli ultimi dieci anni ha fatto ben poco per cambiarlo. Continuo a essere scoraggiato dalla cattiveria: la segregazione tribale di rosso e blu, questa idea che dovremmo scegliere una parte e attenerci ad essa, incapaci di ascoltare e scendere a compromessi, o talvolta anche di essere civili.

57. Sono cresciuto con un papà disabile in una casa troppo piccola con pochi soldi in un quartiere che inizia a fallire, e sono anche cresciuto circondato dall'amore e dalla musica in una città diversa in un paese dove l'istruzione può prendere tu lontano. Non avevo niente o avevo tutto. Dipende in che modo lo vuoi raccontare.

58. Il modo più semplice per ignorare la voce di una donna è presentarla come un rimprovero.

59. Quello che sapevo lavorando in ambienti professionali, dal reclutamento di nuovi avvocati per Sidley & Austin all'assunzione di personale alla Casa Bianca, è che l'uniformità genera più identità, finché non fai uno sforzo premuroso per contrastarla.

60. Concentrati su ciò che puoi controllare. Sii una brava persona ogni giorno. Votazione. Leggere. Trattatevi bene l'un l'altro. Segui la legge. Non twittare cose cattive.

61. È una sensazione che ho imparato ad amare mentre ho viaggiato di più, il modo in cui un nuovo posto si segnala all'istante e senza pretese. L'aria ha un peso diverso da quello a cui sei abituato; porta odori che non riesci a identificare, un debole odore di fumo di legna o gasolio, forse, o la dolcezza di qualcosa che fiorisce tra gli alberi. Lo stesso sole sorge, ma sembra leggermente diverso da quello che conosci.

62. Le donne in particolare hanno bisogno di tenere d'occhio la loro salute fisica e mentale, perché se stiamo correndo da e per appuntamenti e commissioni, non abbiamo molto tempo per prenderci cura di noi stesse. Dobbiamo fare un lavoro migliore mettendoci più in alto nella nostra lista delle 'cose ​​da fare'.

63. Nessuno, mi resi conto, si sarebbe preso cura di me a meno che non avessi spinto per questo.

64. I bambini si svegliano ogni giorno credendo nella bontà delle cose, nella magia di ciò che potrebbe essere. Sono incinici, credenti nel profondo. Dobbiamo loro di rimanere forti e continuare a lavorare per creare un mondo più giusto e umano. Per loro, dobbiamo rimanere duri e pieni di speranza, riconoscere che c'è ancora molto da fare.

65. Non sai davvero quanto sei attaccato finché non ti allontani, finché non hai sperimentato cosa significa essere sloggiato, un tappo che galleggia sull'oceano di un altro luogo.

66. Il dolore e la resilienza convivono.

67. Barack e io siamo cresciuti con così tanti degli stessi valori, come se lavori duro per quello che vuoi nella vita. che la tua parola è il tuo vincolo; che fai quello che dici che farai. Che tratti le persone con dignità e rispetto, anche se non le conosci e anche se non sei d'accordo con loro.

Sfilata quotidiana

68. Sapevo dalla mia esperienza di vita che quando qualcuno mostra un genuino interesse per il tuo apprendimento e sviluppo, anche solo per dieci minuti in una giornata intensa, è importante. È importante soprattutto per le donne, per le minoranze, per chiunque la società sia pronta a trascurare.

69. Da quando sono entrato con riluttanza nella vita pubblica, sono stata additata come la donna più potente del mondo e considerata una 'donna nera arrabbiata'. Volevo chiedere ai miei detrattori quale parte di quella frase è importante per loro la maggior parte: è 'arrabbiata' o 'nera' o 'donna'?

70. I pugni facevano male, anche se capivo che avevano poco a che fare con chi ero veramente come persona.

71. Mia madre ha mantenuto il tipo di mentalità genitoriale che ora riconosco come brillante e quasi impossibile da emulare - una sorta di neutralità Zen imperturbabile ... Non era veloce nel giudicare e non era veloce nell'immischiarsi. Invece, ha monitorato i nostri stati d'animo e ha testimoniato benevolmente qualunque travaglio o trionfo un giorno potesse portare... Quando abbiamo fatto qualcosa di grande, abbiamo ricevuto abbastanza elogi per sapere che era felice con noi, ma mai così tanto da diventare la ragione abbiamo fatto quello che abbiamo fatto.

72. Il divenire richiede in parti uguali pazienza e rigore. Diventare è non arrendersi mai all'idea che ci sia ancora molto da fare per crescere.

73. Ero determinato a essere qualcuno che diceva la verità, usando la mia voce per sollevare i senza voce quando potevo e per non scomparire sulle persone bisognose.

74. Ho imparato che è più difficile odiare da vicino.

75. Non ho mai tagliato le lezioni. Mi piaceva avere As, mi piaceva essere intelligente. Mi piaceva essere puntuale. Pensavo che essere intelligenti fosse più figo di qualsiasi altra cosa al mondo.

Michelle Obama è la regina delle citazioni edificanti, ma se hai bisogno di più, abbiamo 100 citazioni che ti manterranno positivo.