Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

4 Tecniche comprovate di modifica del comportamento con esempi

4 Proven Behavior Modification Techniques with Examples

La modifica del comportamento è un mezzo per cambiare il comportamento attraverso varie tecniche utilizzate per sostituire comportamenti indesiderabili con comportamenti desiderabili. Le tecniche di modifica del comportamento sono state utilizzate per trattare sia adulti che bambini per vari problemi, come enuresi (pipì a letto), separazione e ansia generale, varie fobie, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), ecc. I metodi utilizzati variano, ma di solito coinvolgono alcuni forma di rinforzo positivo o negativo. Questo concetto ebbe inizio nel 1938, quando B. F. Skinner pubblicò il suo libro The Behaviour of Organisms, che esponeva i principi del condizionamento operante: quel comportamento poteva essere modellato dal rinforzo o dalla mancanza di rinforzo.


Sommario

  • 1 Utilizzo del rinforzo positivo e negativo per la modifica del comportamento
    • 1.1 Rinforzo positivo
    • 1.2 Rinforzo negativo
    • 1.3 Punizione positiva
    • 1.4 Punizione negativa
  • 2 Tecniche di modifica del comportamento in classe
  • 3 Utilizzo di tecniche di modifica del comportamento per i bambini
    • 3.1 Come determinare la migliore modifica del comportamento per un bambino
    • 3.2 Come utilizzare la modifica del comportamento per cambiare il comportamento di tuo figlio
  • 4 Come impostare un piano di modifica del comportamento
    • 4.1 Post correlati

Con la modifica del comportamento, non sei preoccupato per la causa del comportamento, stai solo usando un metodo per cambiarlo. In questo articolo, ci concentreremo sulla modifica del comportamento dei bambini. Genitori, insegnanti e chiunque lavori o trascorra del tempo con i bambini scopriranno che queste tecniche di modifica del comportamento dei bambini forniscono un approccio efficace per far sì che i bambini si comportino in modi accettabili e desiderati.


Utilizzo del rinforzo positivo e negativo per la modifica del comportamento

Ci sono quattro componenti principali della modifica del comportamento generalmente riconosciute dagli esperti del settore. Probabilmente hai familiarità con ogni componente, anche se potresti non aver usato questi termini prima. Vedremo ciascuno e come i genitori e gli insegnanti possono usarli efficacemente per modificare il comportamento dei bambini a casa e in classe.

Rinforzo positivo

Il rinforzo positivo utilizza una ricompensa per un comportamento positivo per assicurarsi che il bambino continui con il comportamento desiderato. È il metodo più efficace per modellare il comportamento perché è il più piacevole. Ad esempio, la lode e la ricompensa sono entrambe usate per il rinforzo positivo.


Esempi di rinforzi positivi



  • Il tuo bambino mette i suoi piatti nel lavandino quando ha finito di mangiare e gli dici: 'Buon per te! Hai messo il tuo piatto nel lavandino prima che te lo chiedessi. '
  • Il tuo bambino in età scolare guadagna tempo per giocare a un videogioco preferito quando i compiti sono finiti senza discutere.
  • Il tuo adolescente studia duramente per tutto il semestre e riceve una A per una materia impegnativa. Porta fuori tuo figlio a cena e al cinema o fornisci fondi per un appuntamento speciale.

Rinforzo negativo

Il rinforzo negativo sta portando via qualcosa di spiacevole per rafforzare il buon comportamento. In realtà non stai facendo nulla di negativo. Ad esempio, tuo figlio potrebbe scegliere di fare i compiti senza essere promemoria per evitare di lamentarsi.


Esempi di rinforzi negativi

sfide divertenti per adolescenti
  • Ogni notte tormenti tuo figlio per aver portato a termine le faccende. Una notte tuo figlio decide di fare le sue faccende subito dopo la scuola per evitare di sentirti tormentarlo.
  • Tuo figlio si è comportato male sull'autobus ogni giorno mentre andava a scuola. Decidi di guidare con lui e quando i suoi amici chiedono perché, deve dire loro che è perché si è comportato male o glielo dici tu. Decide di comportarsi bene, soprattutto quando gli dici la prossima volta che si siederà sulle tue ginocchia!
  • Il tuo adolescente si lamenta di non voler andare a scuola durante l'intera corsa verso la scuola ogni mattina. Odia la musica country-western, quindi la accendi e la suoni ad alta voce. Il tuo adolescente smette di lamentarsi e parla mentre va a scuola, così non accenderesti la musica country-western.

Punizione positiva

Se presenti una conseguenza negativa in risposta a un comportamento negativo, stai usando una punizione positiva. Un esempio sta usando le conseguenze naturali - permettendo a un bambino di subire le conseguenze di un comportamento negativo - come prendere un brutto voto quando i compiti non vengono completati e / o consegnati.


Esempi di punizioni positive

  • La stanza del tuo bambino è piena di giocattoli e vestiti dappertutto. Spieghi che devono mantenere pulita la propria area. Quando non lo fanno, dai loro lavori extra da svolgere.
  • Il tuo bambino in età scolare torna a casa usando un linguaggio che consideri inaccettabile. Gli fai scrivere 100 frasi dicendo che non useranno più questo linguaggio.
  • Il tuo adolescente torna a casa tardi e non chiama per dare una ragione per non aver rispettato il coprifuoco. Viene tenuta una lunga lezione sull'essere responsabili.

Punizione negativa

Con la punizione negativa, qualcosa viene portato via in risposta a un comportamento negativo. Ad esempio, portare via l'elettronica se i compiti non sono stati completati o portare via i giocattoli non riposti nella stanza di un bambino.


Esempi di punizioni negative

  • Metti tuo figlio in pausa per comportamento scorretto, rimuovendolo dall'attività o dall'ambiente che gli piace.
  • Tuo figlio fa i capricci e usi l'ignoranza attiva per distogliere tutta l'attenzione da lei.
  • Il tuo adolescente perde tutti i privilegi del telefono cellulare e / o del computer quando i compiti non vengono completati.

Ricorda di usare il rinforzo positivo quando possibile, poiché le ricompense sono più efficaci per la maggior parte dei bambini nel modificare i comportamenti futuri rispetto alle punizioni.


Tecniche di modifica del comportamento in classe

Behavior Modification Techniques in the Classroom

Gli insegnanti possono utilizzare la modifica del comportamento nella loro classe per aumentare i comportamenti desiderabili degli studenti e ridurre quelli indesiderabili. La modifica del comportamento si basa sull'idea che un buon comportamento dovrebbe portare a conseguenze positive e un cattivo comportamento dovrebbe portare a conseguenze negative. Quando la modifica del comportamento viene utilizzata in modo coerente, gli studenti cambiano lentamente il loro comportamento.

  • Il rinforzo positivo si riferisce al dare a uno studente qualcosa che rafforzi il suo buon comportamento. La disciplina in classe che si basa principalmente sul rinforzo positivo di solito è molto efficace. Esempi di rinforzo positivo includono la lode, un sistema di ricompensa o un sistema di economia simbolica.
  • Il rinforzo negativo è quando uno studente è motivato a cambiare comportamento perché porterà via qualcosa di spiacevole. Uno studente che interrompe un comportamento perché il suo insegnante gli urla contro sta cercando di sbarazzarsi del rinforzo negativo (l'urlo). Il rinforzo negativo dovrebbe essere usato con parsimonia con gli studenti, perché è meno efficace del rinforzo positivo.
  • La punizione positiva viene utilizzata per fermare i comportamenti negativi. Sebbene possa sembrare confuso riferirsi alla punizione come positiva, quando si utilizza il condizionamento operante, il termine positivo significa aggiunta, quindi una punizione positiva implica l'aggiunta di una conseguenza che aiuterà a dissuadere uno studente dal ripetere il comportamento. Ad esempio, un bambino piccolo si stuzzica il naso in classe e l'insegnante lo corregge davanti alla classe, oppure il cellulare di un adolescente inizia a squillare durante la lezione e lui riceve una lezione sul motivo per cui il telefono dovrebbe essere spento.
  • La punizione negativa implica portare via qualcosa a uno studente. Gli esempi includono togliere la ricreazione o rimuovere l'attenzione positiva dell'insegnante. La punizione negativa può essere un modo molto efficace per aiutare uno studente a imparare dai propri errori.

Se utilizzate in modo coerente, le tecniche di modifica possono cambiare il comportamento di uno studente. Ad esempio, inizia a lodare uno studente ogni volta che condivide qualcosa, alza la mano o aspetta il suo turno per parlare. Ogni volta che parla in classe senza alzare la mano, ignoralo o ti toglie un privilegio. Nel tempo, i tuoi studenti impareranno che un buon comportamento porta a conseguenze positive e un cattivo comportamento porta a conseguenze negative.

Utilizzo di tecniche di modifica del comportamento per i bambini

Using Behavior Modification Techniques for Children

Come determinare la migliore modifica del comportamento per un bambino

Ogni bambino è diverso e ciò che funziona per modificare il comportamento di un bambino potrebbe non funzionare per un altro. Ad esempio, mandare un bambino a cui piace stare da solo nella sua stanza per modificare il comportamento può avere scarso o nessun effetto. Se a tuo figlio non piace usare l'elettronica, perdere tempo per giocare a un videogioco non modificherà il comportamento.

Affinché la modifica del comportamento sia efficace, dovrebbe essere utilizzata il prima possibile. Le conseguenze sono punizioni positive e sono più efficaci quando sono 'conseguenze naturali', ciò che risulta quando un bambino non si comporta come dovrebbe, come cadere quando i lacci delle scarpe non sono allacciati. Abbiamo tutti imparato lezioni dalle conseguenze naturali, anche dagli adulti. Un esempio è rimanere senza benzina quando ci dimentichiamo di fare il pieno, o perdere le chiavi della macchina quando non le mettiamo sempre nello stesso posto. Le conseguenze naturali sono ottimi modificatori del comportamento.

La modifica del comportamento è anche un modo per insegnare comportamenti desiderabili a lungo termine, come completare i compiti ogni giorno, rifare il letto e pulire la stanza, usare le buone maniere, dire la verità e prendersi cura dell'igiene personale. Quando la modifica del comportamento viene utilizzata per insegnare il comportamento desiderato a lungo termine, è meglio insegnare un passo alla volta. Ad esempio, se stai insegnando a tuo figlio a pulire la sua stanza, inizia facendo rifare il letto ogni mattina. Quando questo compito è padroneggiato, assicurati che mettano i vestiti sporchi nella cesta ogni volta che li tolgono e mettono le scarpe al loro posto. Ogni volta che un'attività viene padroneggiata, passa a un'altra.

Un esempio comune di punizione positiva è la sculacciata. Se sculacci un bambino, gli dai qualcosa, non gli togli qualcosa. Tuttavia, la sculacciata e altre forme di punizione corporale non sono raccomandate, poiché possono aumentare i problemi comportamentali. Conosci tuo figlio e quali tipi di rinforzo comportamentale funzionano. Un bambino può rispondere alle punizioni corporali solo se usato molto raramente e quando tutti gli altri metodi di modifica del comportamento hanno fallito. Se possibile, usa sempre alternative alla disciplina fisica.

Come utilizzare la modifica del comportamento per cambiare il comportamento di tuo figlio

Quando vuoi cambiare il comportamento di tuo figlio, usa il rinforzo positivo per un buon comportamento e una punizione negativa per ogni episodio di comportamento scorretto.

party game mafioso

Rendere effettive le conseguenze

  • Le conseguenze devono essere coerenti. Se non usi le stesse conseguenze in modo coerente, un bambino potrebbe decidere che vale la pena rischiare di comportarsi male. Tuttavia, se sa che ogni infrazione ha sempre la stessa conseguenza, probabilmente cambierà comportamento per evitare la conseguenza.
  • Le conseguenze dovrebbero essere immediate. Un bambino ha bisogno di un feedback immediato, sia positivo che negativo. Aspettare settimane per guadagnare una ricompensa potrebbe non rafforzare i buoni comportamenti ogni giorno. È più probabile che offri una conseguenza positiva immediata per aiutare tuo figlio a ripetere il comportamento desiderato.
  • Le conseguenze dovrebbero essere efficaci. I bambini reagiscono in modo diverso quando vengono utilizzate conseguenze positive e negative. Se il tuo sistema di modifica del comportamento non produce l'effetto desiderato, dovrebbe essere rivisto e revisionato immediatamente.

Come impostare un piano di modifica del comportamento

How to Set up a Behavior Modification Plan

Passo 1 Considera il bambino

Ogni bambino è diverso e risponde in modo diverso. Alcuni rispondono meglio al rinforzo positivo e altri al negativo. È inoltre necessario prendere in considerazione l'età e il livello di maturità del bambino. Un bambino piccolo è motivato da diverse tecniche di modifica del comportamento rispetto a un adolescente. Il tuo bambino piccolo potrebbe rispondere all'attenzione o sorridere, mentre tuo figlio più grande potrebbe richiedere il riconoscimento pubblico per rafforzare positivamente i comportamenti.

Passo 2 Considera il comportamento che desideri modificare

Il comportamento è facile da modificare o saranno necessari diversi passaggi di modifica del comportamento? Ad esempio, se stai tentando di far lavare i denti a un bambino prima di andare a letto, probabilmente ci vorrà un rinforzo positivo costante, ma non è un compito così grande come pulire l'intera stanza ogni giorno, il che potrebbe comportare diverse tecniche di modifica del comportamento.

Passaggio 3 Considera il metodo che funzionerà meglio

I bambini rispondono in modo diverso alle tecniche di modifica del comportamento. La maggior parte dei bambini risponde molto bene al rinforzo positivo. Tuttavia, l'adolescenza può essere una sfida e potrebbe richiedere un rinforzo negativo. Inoltre, scegli un piano di modifica del comportamento che sia facile da usare, in modo che non avrai problemi a seguirlo costantemente.

Passaggio 4 Scegli un piano di modifica del comportamento

Fai attenzione ai piani e alle tecniche di modifica del comportamento disponibili in forma di libro. Ricorda, i piani di modifica del comportamento che funzionano al meglio sono realizzati specificamente per un singolo bambino. Il tuo piano di modifica del comportamento dovrebbe includere sia rinforzi, conseguenze progettate per aumentare il comportamento desiderato, sia punizioni, conseguenze che riducono il comportamento indesiderato. Il metodo migliore è offrire conseguenze naturali o conseguenze logiche in base alla modifica del comportamento di cui il bambino ha bisogno.

Il tuo piano di modifica del comportamento può includere uno o più dei seguenti:

  • Attenzione. Dare attenzione a un bambino è un rinforzo positivo e può essere molto efficace. Trascorrere del tempo con tuo figlio, parlare con lui e riconoscere verbalmente un buon comportamento sono tutti modi per fornire attenzione.
  • Lode. Un'altra conseguenza positiva è la lode. Lodare tuo figlio per un compito ben svolto incoraggerà tuo figlio a ripetere il comportamento.
  • Ricompense. Anche le ricompense tangibili, come guadagnare un nuovo giocattolo, modificano il comportamento. Tuttavia, i premi tangibili non devono costare denaro. Anche i premi gratuiti, come una gita speciale al parco per il tuo bambino piccolo, o stare fuori un po 'dopo il coprifuoco per un'occasione speciale per tuo figlio, funzionano bene.
  • Conseguenze. Il tuo piano comportamentale dovrebbe includere anche l'uso delle conseguenze, sia naturali che imposte dai genitori. Se tuo figlio ama un'attività in particolare, portarlo via in risposta a voti bassi può incoraggiarlo a fare meglio. Le conseguenze influenzano la probabilità che un bambino o uno studente ripeta un comportamento specifico. Le conseguenze negative scoraggiano il cattivo comportamento. Le conseguenze positive aumentano le possibilità che un bambino o uno studente ripeta un buon comportamento.

Conclusione

idee pigiama party per adolescenti

Le tecniche di modifica del comportamento funzionano in molte situazioni. Le tecniche di modifica del comportamento dei bambini includono l'uso di rinforzi sia positivi che negativi e punizioni positive e negative. I genitori possono utilizzare un piano di modifica del comportamento per insegnare ai propri figli ad avere buone abitudini e comportamenti. Il controllo della classe diventa più facile quando un insegnante sa come utilizzare efficacemente le tecniche di modifica del comportamento.

L'utilizzo delle informazioni contenute in questo articolo sulla modifica del comportamento e dei suggerimenti su come utilizzare rinforzi, punizioni e conseguenze sia positivi che negativi, può insegnare ai bambini e agli studenti a imparare e ripetere i comportamenti desiderati. Ricorda di formulare un piano e inizierai a vedere i risultati quasi immediatamente.