25 riunioni di recupero virtuale per aiutarti a rimanere sobrio durante le distanze sociali

La crisi del coronavirus è dura per tutti, ma chi soffre di dipendenza ha difficoltà uniche durante la pandemia. Con misure di allontanamento sociale che vietano le riunioni nella maggior parte delle aree, i membri dei gruppi di recupero non hanno nessun posto dove andare, ma per fortuna, riunioni di ripristino virtuale e gruppi di riunioni di ripristino in linea stanno spuntando per aiutare coloro che lavorano così duramente guarisci .

Che tu stia solo cercando aiuto o sia sobrio per diversi anni, questi incontri e gruppi online saranno probabilmente preziosi per te, ma sappi che non tutti i metodi di recupero funzionano per tutti e va bene. Se fai già parte di un gruppo di recupero, la tua prima scommessa migliore è contattare il tuo sponsor per scoprire se il tuo gruppo ha riunioni online in modo da trarre vantaggio dalla familiarità e dalla fiducia che avete già costruito insieme. Se questa non è un'opzione, eccone alcune da provare.

25 Riunioni del gruppo di ripristino virtuale

1. AA e Al-Anon

Alcolista Anonimo e Al-Anon offrire riunioni in linea a cui puoi partecipare in base alle tue esigenze di pianificazione. Alcuni sono per telefono e altri per video o testo. Puoi anche chiedere aiuto a eAA , una filiale dell'organizzazione specificamente online.

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2. Reddit

Non sai da dove cominciare? Reddit ha diversi thread per il ripristino di vario genere, incluso Redditors in recupero e Smetti di bere .

3. Forever35 Sober

Ispirato al podcast Forever 35, il Forever35 Sober Il gruppo su Facebook è una comunità composta prevalentemente da donne che si sostengono a vicenda nei loro sforzi per smettere di bere, siano esse sobrie-curiose o si riprendano attivamente.

4. Recupero sobrio

Il Recupero sobrio i forum hanno una comunità di quasi 200.000 persone per supportare il recupero da tutto, all'alcol ansia e tutto il resto.

5. Mamme sobrie

Se sei stufo del succo di mamma e dei riferimenti quarantini, il file Mamme sobrie gruppo può essere un rifugio gradito dall'attivazione di post sul tuo feed.

6. Debitori anonimi

Se sei dipendente dallo shopping o dal gioco d'azzardo, Debitori anonimi ha riunioni e supporto online.

7. Nelle stanze

Nelle stanze è un gruppo di recupero virtuale che abbraccia tutti i metodi di recupero tra i suoi membri.

8. Il regno del recupero

Il regno del recupero offre a gruppo Facebook chiuso e privato per le donne, nonché risorse online per supportare il recupero dall'abuso di sostanze.

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9. Step Chat

Step Chat offre incontri virtuali di recupero sotto forma di chat di testo, con gruppi per AA, Al-Anon, Narcotici Anonimi, Adult Children of Alcoholics (ACA), Marijuana Anonymous, Emotions Anonymous, Self-Harm Anonymous, Gamblers Anonymous, Debtors Anonymous, Spenders Anonymous e Mangiatori compulsivi anonimi.

10. Never Alone Club

I membri di Narcotici Anonimi possono ottenere supporto e partecipare a riunioni virtuali di recupero tramite Never Alone Club .

11. Tossicodipendenti di giochi di computer anonimi

Dipendenti di giochi per computer anonimi offre servizi di recupero in linea e puoi partecipare a riunioni di recupero virtuali tramite telefono o chat.

12. Marijuana anonima online

Marijuana anonima online offre supporto per chat room 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

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13. MyRecovery

La mia guarigione offre riunioni di supporto virtuali e forum per coloro che si stanno riprendendo dall'abuso di alcol e droghe.

14. Totali del tè LGBT

Progettato specificamente per i membri della comunità LGBTQ +, Totali del tè LGBT offre uno spazio sicuro per il recupero senza stigma o fobie.

15. LifeRing

Se stai cercando di diventare sobrio ma non ti senti a tuo agio con gli elementi religiosi o spirituali dei tipici gruppi di recupero, LifeRing è un'ottima alternativa secolare.

16. Cocaine Anonymous Online

Cocaine Anonymous Online è specializzato in riunioni virtuali di recupero dal 1997.

17. Dipendenti sessuali anonimi

Non solo Dipendenti sessuali anonimi organizzano riunioni telefoniche per il recupero, offrono anche riunioni per sole donne se questo ti fa sentire più a tuo agio e al sicuro.

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18. SMART Recovery in linea

Se i 12 passaggi tipici non sono adatti a te, Formazione sull'autogestione e il recupero ( SMART Recovery ) in linea potrebbe essere un'opzione.

19. Dipendenti dal sesso e dall'amore anonimi

Dipendenti di sesso e amore anonimi hanno diverse opzioni di riunione di ripristino virtuale in diverse lingue, oltre a un file gruppo speciale solo per le donne .

20. Dipendenti alimentari anonimi

Puoi partecipare a riunioni di recupero virtuali per Dipendenti alimentari anonimi via telefono, e-mail o video tramite Zoom e Skype.

21. DynamiCare Health

Attraverso la crisi COVID-19, DynamiCare Health sta offrendo un riunione gratuita per il recupero della telemedicina tutti i giorni alle 12:00 ET.

22. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)

Il Abuso di sostanze e amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA) ha una grande quantità di servizi di supporto alle dipendenze disponibili online.

23. Collegamenti da Addiction Policy Forum

Il Connessioni app di Forum sulla politica delle dipendenze è progettato per gestire e aiutare a supportare il recupero utilizzando metodi basati sulla ricerca.

Parata quotidiana

24. Tempest

Tempesta offre riunioni virtuali di recupero e altro supporto a coloro che cercano di diventare sobri dall'alcol.

25. Hazelden Betty Ford

A seconda del tuo fornitore di assicurazione, potresti essere in grado di ottenere trattamenti virtuali e programmi di recupero da Hazelden Betty Ford coperti dal tuo piano.

Ricorda, non sei solo . Jamie Lee Curtis condivide la sua potente interpretazione della dipendenza e della vergogna.