17 idee per cene estive senza cottura per mantenerti fresco e nutrito

Dopo una lunga giornata di lavoro in estate, stare in piedi davanti a una stufa calda non è qualcosa che molti di noi vogliono fare. Quindi, quando fa troppo caldo per accendere il forno, mantieni la calma con uno di questi pasti senza cottura .

Ho raccolto questa raccolta di no-cook idee per la cena estiva in modo da poter gustare gustosi, sani, freschi e cene soddisfacenti con il minimo tempo ed energia.

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Sono ricette facili e veloci perfetti per farti godere tutta l'estate e nessuno di questi prevede la cottura in forno, piano cottura o microonde. Al massimo, dovrai far bollire un bollitore.

Queste ricette non solo sono ottime per la cena, ma sono anche perfette per potlucks , pranzi al sacco e anche le feste estive. Scegli tra Raw Maine Taco Boats, insalata di noodle con radici di verdure con condimento di mandorle al sesamo, tagliatelle di zucchine al miso, rotoli di carta di riso con mango e menta, insalata tritata asiatica con condimento di sesamo e zenzero e tanti altri piatti deliziosi.

Fai clic sul link della galleria sopra per vedere la mia raccolta di 17 idee per cene estive senza cuoco che puoi goderti giorno della Memoria fino al Labor Day.

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Mel è l'autore, il creatore di ricette, il fotografo e l'editore del blog Un vegano virtuale . È appassionata di cibo e le piace creare e cucinare ricette vegane deliziose, sane e genuine. Un vegano virtuale è il luogo in cui condivide il cibo che ama e mostra che con un po 'di immaginazione, i vegani possono mangiare cibo eccitante e incredibilmente delizioso! Il suo primo libro di cucina dovrebbe essere pubblicato nella primavera del 2019. Seguitela Facebook e ricevi le sue nuove ricette e notizie direttamente nella tua casella di posta unendoti alla sua mailing list Qui.