15 ricette di carne macinata a basso contenuto di carboidrati per cene cheto per famiglie con un budget limitato

Con pochi carboidrati ricette con carne macinata può aiutare a rendere le cene keto facili e convenienti. Un ingrediente fondamentale in molte famiglie, cene di carne macinata sono comuni su molti piani di menu settimanali, ma molti sono ricchi di carboidrati. Tuttavia, con alcuni semplici scambi, di solito è abbastanza semplice prendere questi piatti familiari e trasformarli in un pasto che è keto-friendly, ma che l'intero famiglia godrà ancora.

Puoi mangiare carne macinata su keto?

Se sei su un con pochi carboidrati , dieta ricca di grassi, la prima cosa che potrebbe venirti in mente è grigliare una bistecca per cena. Ma la carne macinata, quella base comune in cucina, è un'ottima opzione anche per i pasti cheto.

Potresti immediatamente pensare a ricette come polpettone e polpette, che spesso hanno ingredienti pieni di carboidrati come pangrattato o tacos serviti su tortillas di mais o farina. Ma non è difficile scambiare alcune cose qua e là e fare ancora molti dei piatti che ami.

Per coloro che vogliono rimanere in chetosi, la scelta di carne macinata magra per l'85% o meno rende in realtà anche queste opzioni economiche. Questi saranno i pacchetti più economici di carne macinata nel negozio di alimentari e spesso vengono messi in vendita. Oppure acquista alla rinfusa in un magazzino e avvolgi in porzioni da 1 a 1 1/2 libbra.

Correlati: Best Cibi a basso contenuto di carboidrati

Cosa servi con una cena di carne macinata di keto?

• Ognuno di questi contorni a basso contenuto di carboidrati completerà il pasto.
• Il cibo comodo come il polpettone è sempre delizioso con il cavolfiore schiacciato al posto delle patate.
• Al posto del riso, servi i tuoi piatti di ispirazione asiatica con riso al cavolfiore .
• Un'insalata di base con condimento da ranch o condimento al formaggio blu è sempre un'opzione semplice.
• Fare polpette o salsa? Basta aggiungere gli spaghetti alla zucca o agli zoodles.

Quindi non limitarti a semplici verdure al vapore o un mucchio di lattuga. Puoi rendere deliziosi, speciali e, sì, ancora a basso contenuto di carboidrati anche i pasti più impegnativi della settimana, con qualsiasi cosa, dai broccoli arrostiti e il purè di cavolfiore che potresti aspettarti ai sostituti keto-friendly per panini, patatine fritte e grissini!

Hai bisogno di altre idee per pasti a basso contenuto di carboidrati?

• 75 migliori ricette a basso contenuto di carboidrati sono pieni dei nostri preferiti di Parade.
• 16 ricette per zuppe a basso contenuto di carboidrati sono il cibo sano e confortevole di cui hai bisogno.
• 14 ricette per la colazione a basso contenuto di carboidrati dimostrano che c'è molto di più che solo Bacon e uova.
• 20 ricette per feste a basso contenuto di carboidrati per antipasti, contorni, insalate e altro ti aiutano a preparare un pasto per una folla.

Fai clic sul pulsante Avvia galleria per vedere tutte e 15 le ricette facili di manzo a basso contenuto di carboidrati!

Allora assicurati di PIN queste ricette per farli per te!