Quali lavori bruciano più calorie? (Alcuni di questi ci hanno sorpreso!)

Se stai leggendo questo alla scrivania in questo momento, è probabile che il tuo lavoro non sia il più attivo fisicamente. I lavori d'ufficio forniscono pochissimo fitness , ma in alcune carriere l'esercizio fisico fa parte dell'accordo.

Il luogo di lavoro Monster.com ha collaborato con il sito Web di fitness CalorieLab per trovare le professioni che bruciano più calorie rispetto a un tipico lavoro da scrivania, che brucia circa 102,5 calorie all'ora.

Dai un'occhiata ad alcuni dei lavori che trasformano il lavoro in un allenamento:

Lavoro custodiale
Fino a 204 calorie all'ora
Le calorie bruciate come custode variano a seconda del tipo di lavoro che stai svolgendo. Lavori più leggeri come pulire lavandini e servizi igienici e persino passare l'aspirapolvere bruciano solo 102 calorie all'ora, ma lavori con uno sforzo moderato come pulire il pavimento di un'arena possono bruciare il doppio di quella quantità.

Antincendio
748 calorie all'ora
Non sorprende che l'estinzione degli incendi sia uno dei lavori che bruciano più calorie nella lista. Complessivamente, un vigile del fuoco brucia 748 calorie all'ora, ma compiti specifici possono avere conteggi calorici diversi; per esempio, trasportare tubi a terra brucia 476 calorie, mentre salire una scala a pieno regime ne brucia 680.

Poliziotto
Fino a 204 calorie all'ora
Il lavoro di polizia può bruciare molte calorie, ma dipende da cosa stai facendo. Un agente che effettua un arresto può bruciare 204 calorie all'ora. Tuttavia, guidare un'auto della squadra brucia solo 68 calorie e guidare in un'auto della squadra brucia ancora meno, solo 20 calorie. D'altra parte, dirigere il traffico brucia una media di 102 calorie ogni ora.

Massaggiatore, massaggiatrice
204 calorie all'ora
Massaggiatori e massaggiatrici sono costantemente in piedi e usano la forza della parte superiore del corpo per fare massaggi, quindi non sorprende che brucino il doppio delle calorie di un impiegato ogni ora.

Agricoltura
Fino a 476 calorie all'ora
Le calorie bruciate durante l'agricoltura possono variare notevolmente a seconda del tipo di attività che stai svolgendo. Forzare balle di paglia o pulire un granaio può bruciare 476 calorie all'ora, mentre spalare il grano brucia circa 306 calorie. Inoltre, mungere una mucca a mano brucia 136 calorie all'ora. Chi lo sapeva?

Lavori di costruzione
306 calorie all'ora
Non sorprende che i lavori di costruzione, vale a dire il rimodellamento, siano un ottimo brucia calorie.

P.E. insegnante
Fino a 374 calorie all'ora
Fisico formazione scolastica insegnanti chi partecipa ad attività con i propri studenti brucia 374 calorie all'ora, ma chi non pratica sport brucia solo 204 calorie.

Impiegato di panetteria
Fino a 204 calorie all'ora
Sorprendentemente, lavorare in una panetteria può bruciare fino a 204 calorie all'ora, se stai facendo quello che CalorieLab considera uno sforzo moderato. Tuttavia, se stai facendo solo uno sforzo leggero, brucerai circa 102 calorie. Naturalmente, se ti piace assaggiare le tue creazioni cotte, potresti sostituire quelle calorie più velocemente di quanto le bruci!

Vedi l'elenco completo dei lavori che bruciano calorie qui.