Se la parola spazzolatura a secco suona familiare, è perché una manciata di celebrità ne parla. Gwyneth Paltrow è stata r considerando i vantaggi di spazzolatura a secco da anni, e anche Miranda Kerr, Molly Sims ed Elle Macpherson sono fan. Joanna vargas , celebrità facciale per tutti, da Julianne Moore a Naomi Watts, fa una sessione mattutina di spazzolatura a secco parte della sua routine di bellezza quotidiana.
Ma cos'è esattamente la spazzolatura a secco, e c'è qualche scienza dietro? Dovresti farlo? Abbiamo incontrato un team di esperti per rispondere a tutte le tue domande sulla spazzolatura della pelle secca.
Per Dott. Debra Jaliman , un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di New York City, la spazzolatura a secco è il processo di esfoliazione delle cellule morte della pelle sul corpo utilizzando una spazzola con setole naturali e sode. Questo è in genere fatto in tutto il corpo. La tecnica è nata in India oltre 5.000 anni fa, rivela Michele Green, MD , un dermatologo al Lenox Hill Hospital. La spazzolatura a secco è stata un trattamento popolare nelle terme e tra gli estetisti, ma con una serie di spazzole disponibili, ha trovato la sua strada anche nell'uso domestico.
Relazionato: Miranda Kerr condivide i suoi segreti per la cura della pelle
Per asciugare il pennello, avrai bisogno di un pennello progettato specificamente per la tecnica. Claire Molyneaux, fondatrice e CEO di Il Clean Beauty Box , un cofanetto di abbonamento bimestrale per una bellezza pulita, consapevole e senza crudeltà, consiglia una spazzola in setole naturali in fibre di sisal. Ci sono versioni più morbide per pelli più sensibili e manici più lunghi per aree difficili da raggiungere come la schiena, dice. Molyneaux aggiunge anche che è importante pulire il pennello una volta alla settimana circa con un sapone delicato e lasciarlo asciugare all'aria lontano da umidità e umidità. E Guanche dice che mentre ci sono molti pennelli sul mercato, è importante usare pennelli che abbiano setole rigide ma non troppo rigide da danneggiare la pelle.
Ecco alcuni pennelli asciutti consigliati dagli esperti:
goop G.Tox Ultimate Dry Brush : La forma aiuta a ottenere aree che potresti avere difficoltà a ottenere con altri pennelli, afferma Jaliman. Ha una corda, che è buona per quando è il momento di riporla e le sue setole sono fatte di fibre che provengono dalla pianta di agave.
Pennello a secco di SpaRitual : Abbiamo creato la spazzola per il corpo a secco SpaRitual in una forma personalizzabile per adattarsi comodamente al palmo della mano per una manipolazione ergonomica e una facile spazzolatura. Volevamo che fosse uno strumento intuitivo che potesse essere utilizzato quotidianamente cura di sé , Shel Pink, autore di Slow Beauty: rituali e ricette per nutrire il corpo e nutrire l'anima .
Spazzola Biossance Dry Body : Questa è una buona opzione, poiché è realizzata con nylon vegano, afferma il dottor Adarsh Vijay Mudgil, un dermatologo certificato dual board con offerte a New York City e Long Island.
Set di pennelli per il corpo Rosena Dry Brushing : Questo kit viene fornito con una spazzola per la pelle asciutta dotata di un lungo manico, che funziona bene per i luoghi difficili da raggiungere, così come una varietà portatile e facciale.
La spazzolatura della pelle secca è proprio quello che sembra, spiega Dott. Adam Mamelak | , un dermatologo di Austin. Utilizza un pennello con setole rigide e tipicamente un lungo manico in legno per spazzolare la pelle, anche nelle zone difficili da raggiungere. Più spesso, si parla di spazzolatura a secco poiché né la pelle né il pennello devono essere bagnati durante il trattamento, aggiunge.
Relazionato: 15 esfolianti per il corpo per ottenere il tuo splendore
Inizia sulle piante dei piedi e spazzola con lunghi tratti su ciascuna gamba. Successivamente, spazzolare con lunghi tratti dalle mani alle spalle, suggerisce Moursi. Quando spazzoli il petto e la parte superiore della schiena, concentra i colpi verso il cuore. Quando si sfiora l'addome, spazzolare in senso antiorario, movimenti circolari per seguire il movimento del sistema linfatico. È essenziale ripercorrere l'area più volte.
Mamelak aggiunge che gli appassionati di spazzolatura della pelle generalmente raccomandano lunghi colpi lisci, spazzolando verso il centro del corpo. Da cinque a 10 colpi per area è un buon punto di partenza, dice.
Il processo, dice Guanche, è rinvigorente e un po 'avaro. La pelle può diventare un po 'rosa dopo averla passata sopra con le setole, ma non dovresti spazzolare così forte da sentire dolore. Se applichi troppa pressione, può irritare e rompere la pelle. Inizia dolcemente e guarda come la tua pelle lo tollera, suggerisce Guanche.
E Jaliman dice di applicare più pressione che se stavi applicando una crema idratante e una pressione appena sufficiente come se stessi massaggiando qualcuno.
Relazionato: Che cos'è in realtà una routine di cura della pelle coreana
Per fare questo, ti consigliamo di acquistare uno spazzolino per il viso più piccolo, ma Moursi dice che puoi accelerare il processo di ringiovanimento della pelle, lasciando la pelle con un bagliore fresco e roseo. La delicata azione di carezza ha un leggero effetto di massaggio che rilassa la pelle del viso stressata, accelera il ricambio cellulare, massimizza l'assunzione di ossigeno e purifica i pori dalle impurità, spiega. È importante essere estremamente delicati quando si spazzola a secco la zona del viso per non irritare la pelle.
Le setole rimuovono fisicamente la pelle secca e morta rivelando una nuova pelle più sana al di sotto, spiega Mamelak. Il massaggio fisico in generale, dice, può aumentare la circolazione nell'area e mobilitare il fluido nei tessuti, che è una delle idee principali alla base del massaggio per gli atleti e del drenaggio linfatico nelle cliniche per la cura delle ferite.
Le setole sode aiutano a dilatare i vasi sanguigni, favoriscono il flusso sanguigno, apportano ossigeno e sostanze nutritive alla pelle, aggiunge. Inoltre la pressione fisica può mobilizzare il fluido linfatico nel vaso linfatico, riportandolo in circolo per eliminare le tossine.
Moursi dice ai suoi clienti di esercitarsi con la spazzolatura a secco due volte a settimana per mantenere la loro pelle nella migliore forma possibile. E Molyneaux afferma che è particolarmente cruciale per le persone sopra i 30 anni quando il turnover cellulare inizia a rallentare. Consiglia di farlo al mattino per un rituale energizzante o alla sera per rilassarsi. In seguito fai sempre la doccia per sciacquare via le cellule morte della pelle, spiega.
Quelli con la pelle particolarmente sensibile non dovrebbero farlo troppo spesso, dice Jaliman. E in queste situazioni, dovrebbe essere applicata meno pressione. Aggiunge che chiunque abbia ferite aperte o infezione attiva dovrebbe anche astenersi dallo spazzolare a secco. Se hai l'eczema o la psoriasi, dovresti stare molto attento con la spazzolatura a secco perché potrebbe peggiorare le condizioni, spiega, sottolineando che è meglio evitare di spazzolare a secco qualsiasi area con un'irritazione attiva.
Per quelli con condizioni come la pelle sensibile, l'eczema o la psoriasi, Green suggerisce di utilizzare una spazzola a setole molto morbide con olio per il corpo, come il Olio Corpo Frangipani Monoi di Elemis per asciugare delicatamente spazzolare la pelle.
Prossimo, rinfrescante scrub per il corpo fatto in casa con sale e zucchero.