Aggiorna H2o normale con 25 limonate alla frutta e acque infuse salutari

L'estate ci offre frutti così buoni e deliziosi. I limoni gialli brillanti vogliono essere spremuti, i lamponi rosa brillanti si raccolgono facilmente e il rosso succoso e mele verdi sono disponibili al mercato. Non dimenticare nemmeno le erbe fresche. Menta e basilico si diffondono nell'aria dalle loro piante per ricordarci che dobbiamo metterle a frutto.

Con temperature più calde se sei fuori e sei attivo, arriva la necessità di bere di più e anche di mantenerti idratato. Ma la semplice acqua non è sufficiente per molti di noi e le opzioni meno salutari (come la soda) possono effettivamente disidratare il tuo corpo. E se ci fosse un modo per rendere l'acqua più interessante, senza versarvi dentro una tazza dopo l'altra di zucchero? Che ne dici di preparare la tua limonata appena spremuta con frutta colorata aggiunta? O infondere frutta in un tè freddo o in una brocca d'acqua? Ecco dove questi le migliori ricette di limonata e acqua infusa Si accomodi.

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Questa raccolta di ricette per l'acqua salutare risponde a tutte queste domande e altro ancora! Frutta fresca e gustosa ed erbe aromatiche combinate con acqua, limonata o tè per creare combinazioni salutari che il tuo intero famiglia berrà. Dalla semplice acqua rinfrescante alla menta, alla limonata frizzante al lampone e al tè freddo alla pesca, ai gusti più complessi di limonata allo zenzero e curcuma e acqua aromatizzata al basilico arancione, devi provarli tutti.

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Quindi, mettiti al lavoro per bere quei 64 once di acqua al giorno: ora hai 25 motivi in ​​più per renderlo delizioso!

Megan è il creatore di contenuti dietro Pip ed Ebby . Ama preparare e mangiare cibi deliziosi, ma ciò che ama veramente è questo: semplificarti la vita. Creare ricette che rendano le cose più facili, più gustose, più sane o più colorate o stimolanti per te è ciò che la fa muovere in cucina. Sul suo blog troverai cibo confortevole, pasti che possono essere preparati rapidamente e un sacco di ottimi piatti istantanei e piatti a cottura lenta, oltre a dessert spettacolari.