Ci sono tonnellate di bande di resistenza là fuori, quindi abbiamo trovato le migliori per aiutarti a tonificarti e diventare più forte

Le bande di resistenza sono un ottimo modo per aumentare la forza con un attrezzo semplice e straordinariamente leggero. mentre questi fitness le bande sono state trascurate in passato per attrezzature per l'allenamento della forza più appariscenti come kettlebell e cinturini TRX, improvvisamente stanno avendo un momento e per una buona ragione.

Le bande di resistenza funzionano anche sulla tua flessibilità mentre costruisci i muscoli e possono anche prendere in considerazione se hai bisogno di fare terapia fisica per riabilitare le aree deboli. Oh! E sono abbastanza piccoli da adattarsi facilmente anche al più piccolo di palestre di casa . Ma come la maggior parte delle attrezzature per l'allenamento, c'è una gamma tra cui scegliere e può essere opprimente restringere il campo.

Non sai da dove iniziare? Queste sono le bande di resistenza migliori e più votate sul mercato.

Le migliori bande di resistenza

Fit Semplificare le fasce per esercizi con anello di resistenza

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Questo set di cinque fitness band è un bestseller di Amazon ed è facile capire perché. Per soli $ 12, ottieni cinturini con opzioni di forza che vanno da extra leggere a extra pesanti, che ti consentono di aumentare il livello di difficoltà nel tempo. Le fasce sono anche robuste da 12 pollici per 2 pollici e sono comode per scivolare su ginocchia, gambe e braccia. Dai un'occhiata alle fasce per esercizi con anello di resistenza Fit Simplify qui.

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Bande per il bottino renale

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Vuoi costruire il tuo culo? Queste fasce da allenamento per il bottino più vendute da $ 20 sono progettate specificamente per far lavorare gambe e glutei. Sono antiscivolo e altamente resistenti, così puoi allenarti comodamente e vedere i risultati rapidamente. Il set viene fornito con tre diversi livelli: leggero, medio e pesante, per aiutarti a tonificarti nel tempo. Dai un'occhiata alle Renoj Booty Bands qui.

TheFitLife Resistance Pull Up Bands

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Questo set di fasce di resistenza oversize da $ 39 è progettato per aiutarti con i pullup: basta appenderne uno alla barra per il mento per aiutarti nei tuoi sollevamenti. Ma possono fare molto di più. Usali per lo yoga, il pilates e l'allenamento della forza generale per ottenere una tonificazione totale. Il set presenta una gamma di resistenza codificata a colori, da 15 a 175 libbre. Dai un'occhiata alle fasce elastiche di resistenza TheFitLife qui.

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Set di bande di resistenza Veick

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Le bande di resistenza in lattice da $ 30 di Veick possono creare una palestra praticamente ovunque. Usa semplicemente l'ancoraggio della porta per fissarli a un punto robusto o scegli tra cinghie alla caviglia o morbide maniglie imbottite per lavorare diverse aree del tuo corpo. Le opzioni di resistenza vanno da 10 libbre a 50 libbre, ma puoi combinarle tutte insieme per un massimo di 150 libbre di pull-back. Dai un'occhiata al set di bande di resistenza Veick qui.

Set di fasce di resistenza TheraBand

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TheraBand è un marchio di fascia di resistenza per fisioterapisti in tutto il paese. Questo set da $ 15 presenta cinque piedi di fasce fitness larghe 5 pollici che possono essere tagliate e legate per creare la vestibilità perfetta. Usali per esercizi per la parte superiore del corpo, movimenti per la parte inferiore del corpo, assist per pull-up e qualsiasi altra cosa ti venga in mente. La resistenza varia da tre a 6,7 ​​libbre. Dai un'occhiata al set di fasce di resistenza TheraBand qui.

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Set di fasce di resistenza Leekey

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Questo set da $ 30 di Leekey è disponibile in quattro diversi livelli di resistenza e sono sorprendentemente versatili. Ogni fascia da allenamento extra lunga presenta un grande anello, quindi puoi usarli per lo stretching e allenamento della forza. I livelli di resistenza vanno da 15 a 85 libbre. Dai un'occhiata al set di fasce di resistenza Leekey qui.

Fasce per esercizi con anello di resistenza Omeril

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A soli $ 8, il set di bande di resistenza di Omeril è una delle opzioni meno costose che troverai là fuori. Nonostante il prezzo basso, ha ancora tutte le caratteristiche che desideri in un buon set, compresi i livelli di resistenza che vanno da leggeri a extra extra pesanti. Non senti le sfumature rosa e viola? È disponibile anche nelle tonalità dell'arcobaleno. Dai un'occhiata alle bande per esercizi Omeril Resistance Loop qui.

Esegui migliori mini bande di resistenza

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Non hai sempre bisogno di grandi fasce per il fitness, soprattutto se prevedi di usarle per lavorare su gambe, glutei e braccia. È qui che entra in gioco questo set di mini cinturini da $ 20. È dotato di cinturini da 9 pollici per 2 pollici che sono disponibili in quattro diversi livelli di resistenza, in modo da poter scegliere aree selezionate e continuare a spingersi. Dai un'occhiata alle bande di resistenza mini Perform Better qui.

Sfilata quotidiana

Ignite di SPRI Resistance 3 in 1 Band Kit

(Bersaglio)

Il set da $ 18 di Ignite presenta tre bande di resistenza in una. Puoi scambiarli per usare un solo tubo alla volta o usarli tutti e tre per aumentare davvero l'allenamento della forza. Le comode impugnature in schiuma ti consentono di ottenere una presa, indipendentemente da come stai utilizzando il dispositivo. Controlla il Ignite di SPRI Resistance 3 in 1 Band Kit qui .

Corde per esercizi con fascia di resistenza Xering SPRI

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Non hai voglia di ottenere un intero set di bande di resistenza? SPRI offre fino a $ 15 bande di resistenza singole a vari livelli. Un bel vantaggio di questi cinturini: hanno impugnature in gomma per un comfort extra. Scegli tra opzioni che vanno dal molto leggero all'ultra pesante. Dai un'occhiata ai cavi per esercizi con banda di resistenza SPRI Xering qui.

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