Quali lavori bruciano più calorie? (Alcuni di questi ci hanno sorpreso!)

Se stai leggendo questo alla scrivania in questo momento, è probabile che il tuo lavoro non sia il più attivo fisicamente. I lavori d'ufficio forniscono molto poco in termini di fitness , ma in alcune carriere l'esercizio fa parte dell'accordo.

Il sito del lavoro mostro.com ha collaborato con il sito web di fitness CalorieLab per trovare le occupazioni che bruciano più calorie rispetto a un tipico lavoro d'ufficio, che brucia circa 102,5 calorie all'ora.

Dai un'occhiata ad alcuni dei lavori che trasformano il lavoro in un allenamento:

Lavoro di custodia
Fino a 204 calorie all'ora
Le calorie bruciate come custode variano a seconda del tipo di lavoro che stai facendo. Lavori più leggeri come pulire lavandini e servizi igienici e persino passare l'aspirapolvere bruciano solo 102 calorie all'ora, ma un lavoro con uno sforzo moderato come la pulizia del pavimento di un'arena può bruciare il doppio di quella quantità.

Lotta antincendio
748 calorie all'ora
Non sorprende che la lotta antincendio sia uno dei lavori che bruciano più calorie nell'elenco. Complessivamente, un vigile del fuoco brucia 748 calorie all'ora, ma compiti specifici possono avere conteggi calorici diversi; per esempio, trascinare i tubi a terra brucia 476 calorie, mentre salire una scala in piena marcia ne brucia 680.

Poliziotto
Fino a 204 calorie all'ora
Il lavoro di polizia può bruciare molte calorie, ma dipende da cosa stai facendo. Un agente che effettua un arresto può bruciare 204 calorie all'ora. Tuttavia, guidare un'auto della polizia brucia solo 68 calorie e guidare un'auto della polizia brucia ancora meno, solo 20 calorie. D'altra parte, dirigere il traffico brucia in media 102 calorie ogni ora.

Massaggiatore, massaggiatrice
204 calorie all'ora
Massaggiatori e massaggiatrici sono costantemente in piedi e usano la forza della parte superiore del corpo per fare massaggi, quindi non sorprende che brucino il doppio delle calorie di un impiegato ogni ora.

Agricoltura
Fino a 476 calorie all'ora
Le calorie bruciate durante l'agricoltura possono variare notevolmente a seconda del tipo di attività che stai svolgendo. Inforcare balle di paglia o pulire un fienile può bruciare 476 calorie all'ora, mentre spalare il grano brucia circa 306 calorie. Inoltre, mungere una mucca a mano brucia 136 calorie all'ora. Chi lo sapeva?

Lavori di costruzione
306 calorie all'ora
Non sorprende che i lavori di costruzione, in particolare il rimodellamento, siano un ottimo bruciacalorie.

PE insegnante
Fino a 374 calorie all'ora
Fisico formazione scolastica insegnanti chi partecipa alle attività con i propri studenti brucia 374 calorie all'ora, ma chi non partecipa alle attività sportive brucia solo 204 calorie.

Impiegato panettiere
Fino a 204 calorie all'ora
Sorprendentemente, lavorare in una panetteria può bruciare fino a 204 calorie all'ora, se stai facendo quello che CalorieLab considera uno 'sforzo moderato'. Tuttavia, se stai facendo solo uno 'sforzo leggero', brucerai circa 102 calorie. Naturalmente, se ti piace assaggiare le tue creazioni da forno, potresti sostituire quelle calorie più velocemente di quanto le bruci!

Vedi l'elenco completo dei lavori che bruciano calorie qui.