
Matteo McConaughey sta rompendo lo stigma sulla salute mentale degli uomini!
L'attore è andato sul suo Instagram per condividere l'unico segreto che crede gli abbia permesso di diventare un 'uomo migliore'.
Nel video intitolato 'dudes journal', McConaughey può essere visto seduto fuori mentre tiene un taccuino in una mano e una penna nell'altra. Spiega quanti dei suoi amici maschi non credono di aver bisogno di tenere un diario, ma l'attore si confuta con un elenco di motivi per cui l'inserimento nel diario è molto vantaggioso.
'Qualcuno di voi là fuori che lavora ogni giorno per diventare uomini migliori, ha posti in cui vuole andare, cose che vuole ottenere in vita , siate padri migliori, siate amici migliori, siate migliori nella nostra carriera', iniziò indicando il diario.
'Scrivili, li abbiamo nella nostra testa, ma quando li scriviamo, all'improvviso diventiamo oggettivamente consapevoli di ciò che stiamo cercando di ottenere e di ciò che stiamo inseguendo', ha continuato. 'È come un contratto personale con noi stessi che possiamo guardare, o non guardare, per tenerci sulla buona strada per andare dove vogliamo'.
'Ecco fatto ragazzi, procuratevi un diario e tirate fuori la penna', ha concluso.