Marie Kondo su Come riconoscere ciò che fa scintille di gioia

Ecco altri suggerimenti per l'organizzazione e molta saggezza dall'autrice di bestseller Marie Kondo's nuovo libro , Spark Joy: una master class illustrata sull'arte di organizzare e riordinare.

Se non sai cosa ti porta gioia, inizia con le cose che ti stanno a cuore.

Alla sua prima lezione, la mia cliente siede congelata davanti a una montagna di vestiti. Ha una maglietta bianca stretta in mano e un sacco della spazzatura è pronto da parte. Rimette la maglietta sul mucchio e raccoglie il cardigan grigio accanto. Dopo averlo fissato per dieci secondi, alza lentamente gli occhi. Non so cosa significhi 'gioia', dice alla fine.

Come ormai saprai, la chiave del mio approccio è conservare solo quelle cose che suscitano gioia e scartare il resto. Sprizza gioia quando lo tocchi? Mentre alcune persone trovano questo criterio facile da comprendere, molti si chiedono cosa significhi effettivamente, e i miei clienti non fanno eccezione. Quando ciò accade, do loro questo esercizio.

Scegli i primi tre elementi in questa pila che ti danno gioia. Hai tre minuti per decidere.

Nel caso sopra descritto, il mio cliente si è fermato un attimo a pensare. I primi tre. . . mormorò. Poi ha frugato nella pila, ha tirato fuori cinque oggetti e li ha disposti in fila. Dopo averli riordinati più volte, ne rimise due nel mucchio e, proprio quando il suo tempo era scaduto, annunciò con fermezza: Questi sono i primi tre da destra a sinistra! Davanti a lei c'era un vestito bianco con una stampa di fiori verdi, un maglione beige di mohair e una gonna a fiori blu.

Questo è tutto! Le ho detto. Questa è gioia!

Ero abbastanza serio. Il modo migliore per identificare ciò che ti dà o non ti dà gioia è confrontare. All'inizio, a meno che i tuoi sentimenti non siano molto in bianco e nero, è difficile decidere se qualcosa porta gioia quando lo guardi da solo. Quando lo confronti con un mucchio di altre cose, tuttavia, i tuoi sentimenti diventano chiari. Ecco perché è così importante ordinare una sola categoria alla volta, a cominciare dall'abbigliamento.

Consentimi di condividere un altro trucco speciale per identificare ciò che ti dà gioia quando stai appena iniziando a ordinare i tuoi vestiti: inizia con quelli che indossi vicino al tuo cuore. Riesci a indovinare perché? Perché è lì che provi gioia, nel tuo cuore, non nella tua testa. Più i tuoi vestiti sono vicini al tuo cuore, più facile è scegliere. Ad esempio, i pantaloni, come pantaloni e gonne, sono più facili di calzini ; i top, come camicette e camicie, sono più facili degli slip. Tecnicamente, la lingerie, come reggiseni e canottiere, viene indossata più vicino al cuore, ma la maggior parte delle persone non ne ha abbastanza per fare un confronto corretto. Pertanto, la mia regola empirica è iniziare con le tue cime.

Se non ti senti sicuro di un capo di abbigliamento, non limitarti a toccarlo; abbraccialo. La differenza nel modo in cui il tuo corpo risponde quando lo premi contro il tuo cuore può aiutarti a riconoscere se suscita gioia. Prova a toccare, abbracciare e guardare da vicino gli oggetti di cui non sei sicuro. Come ultima risorsa, puoi persino provarli. Se hai molti vestiti che vuoi provare, è più efficace metterli in una pila separata e provarli in una volta sola quando hai finito di ordinare gli altri vestiti.

Può essere difficile riconoscere ciò che ti porta gioia all'inizio. Uno dei miei clienti ha impiegato fino a quindici minuti per controllare il primo capo di abbigliamento che ha raccolto. Anche se ritieni che ti stia impiegando molto tempo, non devi preoccuparti. Le differenze di velocità riflettono semplicemente le differenze di durata dell'esperienza. Se ti prendi abbastanza tempo per esplorare il tuo senso di gioia all'inizio, la velocità con cui prendi decisioni accelererà rapidamente. Quindi non arrenderti. Se continui a provare, anche tu raggiungerai presto quel livello.

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