Elenco di 141 affermazioni positive (per categoria)

Le affermazioni positive sono affermazioni positive che descrivono ciò che vuoi nella vita per quanto riguarda le situazioni e gli obiettivi. Ci si sforza di realizzare un'affermazione positiva usando la ripetizione, che costringe la mente subconscia a lavorare per ottenere ciò che si desidera. Usare affermazioni positive può portare al successo e migliorare la tua vita.

Sommario

• 1 Come ripetere le affermazioni
• 2 affermazioni positive per il successo
  • 2.1 Affermazioni positive per il successo educativo
  • 2.2 Affermazioni positive per il successo professionale
  • 2.3 Affermazioni positive per il successo personale
  • 2.4 Affermazioni positive per il successo finanziario
• 3 affermazioni positive riguardanti le relazioni
  • 3.1 Affermazioni positive sull'amore coniugale
  • 3.2 Affermazioni positive sull'amicizia
  • 3.3 Affermazioni positive sull'amore per la famiglia
• 4 affermazioni positive per la crescita personale
  • 4.1 Affermazioni positive per la fiducia in se stessi
  • 4.2 Affermazioni positive che costruiscono l'autostima
• 5 affermazioni positive per la salute fisica
• 6 affermazioni positive per la salute mentale
• 7 affermazioni positive per la consapevolezza
• 8 affermazioni positive per il processo decisionale
• 9 affermazioni d'amore positive
• 10 affermazioni positive per la risoluzione dei problemi
  • 10.1 Affermazioni positive per sconfiggere i sentimenti di solitudine
  • 10.2 Affermazioni positive per sconfiggere la tristezza
  • 10.3 Affermazioni positive per sconfiggere l'ansia
  • 10.4 Affermazioni positive per affrontare la rabbia
  • 10.5 Affermazioni positive per sconfiggere la tristezza o la solitudine
• 11 affermazioni positive per le donne
  • 11.1 Post correlati

Il nostro elenco di affermazioni positive è diviso in gruppi per scopo e argomento. Possono aiutarti a sbarazzarti delle tue abitudini negative, sperimentare l'amore, guadagnare di più e migliorare la tua salute fisica e mentale. Ma prima di iniziare con le effettive affermazioni positive, dobbiamo capire come funzionano.

Ripetute affermazioni positive focalizzano la tua mente su uno scopo o un desiderio, creando un'immagine mentale nella mente cosciente. Questa immagine, a sua volta, influenza la tua mente subconscia, trasformando il tuo comportamento, reazioni, abitudini e atteggiamento, rimodellando la tua vita. Il tempo necessario affinché questo processo abbia luogo dipende dalle dimensioni del tuo obiettivo e da quanto riesci a concentrarti. Con fede, desiderio e ripetizione disciplinata di affermazioni affermative, potresti vedere i risultati in poche ore. Tuttavia, potrebbero essere necessari giorni, settimane o anche di più. Ricorda, è importante rifiutare qualsiasi pensiero negativo affinché le affermazioni positive abbiano effetto.

Come ripetere le affermazioni

L'obiettivo quando ripeti le affermazioni è trasformare il tuo atteggiamento, le reazioni, il comportamento e dissipare i pensieri negativi. I seguenti 8 passaggi ti aiuteranno:

# 1 Rilassa la mente e il corpo.

# 2 Scegli un'affermazione che si applica a te o che soddisfi un bisogno.

# 3 La tua affermazione non dovrebbe essere troppo lunga e relativamente facile da ricordare.

# 4 Ripeti l'affermazione in uno dei seguenti modi:

• Ripetili durante il giorno ogni volta che la tua mente non è impegnata. (Non ripeterli mentre guidi, attraversi la strada o svolgi attività fisiche.)
• Metti da parte un momento speciale della giornata e dedica dai 5 ai 10 minuti a ripetere l'affermazione.

# 5 Usa solo parole positive senza significati negativi. Inoltre, usa il tempo presente - ora, oggi, ecc. In questo modo crei immagini positive della realtà attuale nella tua mente.

# 6 Presta piena attenzione alle parole che stai ripetendo.

# 7 Per maggiore potenza, scrivi la tua affermazione mentre la parli la prima volta.

# 8 Pronuncia la tua affermazione ad alta voce con voce sicura più volte al giorno. Prova a dirlo come prima cosa al mattino e prima di andare a letto la sera.

Affermazioni positive per il successo

Affermazioni positive per il successo educativo

1. Consegno sempre il mio lavoro completo e puntuale.
2. Capisco velocemente quello che leggo.
3. Mi piace partecipare ad attività extrascolastiche.
4. Amo imparare cose nuove e usarle nella mia vita.
5. Amo le mie classi e i miei insegnanti.
6. Do ottimi voti su quiz e test.
7. Studio in modo completo per le mie classi.

Affermazioni positive per il successo professionale

8. Sono un ottimo impiegato, sempre produttivo e faccio del mio meglio.
9. Sto avendo successo nella mia carriera.
10. Mi piace lavorare per il futuro successo professionale.
11. Ho un lavoro soddisfacente.
12. So esattamente cosa devo fare per raggiungere il successo nella mia carriera.
13. Il mio ambiente di lavoro è calmo e produttivo.
14. Il lavoro che ho è perfetto per me.

Affermazioni positive per il successo personale

15. Ogni giorno ottengo più successo.
16. Ho successo nella mia vita quotidiana.
17. Mi sento potente e pieno di energia, capace e fiducioso.
18. So che il mio successo è reale.
19. Imparo dai miei errori e diventano trampolini di lancio per il mio successo.
20. Adoro le sfide, trovare facilmente soluzioni ai problemi e superare rapidamente gli ostacoli.

Affermazioni positive per il successo finanziario

21. Vivo ricchezza ogni giorno.
22. Ho un successo finanziario in tutti i miei sforzi.
23. Divento più ricco ogni giorno.
24. Sto vivendo la vita dei miei sogni.
25. Ho abbastanza ricchezza per soddisfare i miei desideri.

Affermazioni positive riguardo alle relazioni

Affermazioni positive sull'amore coniugale

26. Ammiro e rispetto il mio partner.
27. Comunico apertamente con il mio coniuge e risolvo i conflitti con rispetto.
28. Mi piace il tempo che passo con il mio coniuge e ci divertiamo insieme.
29. Ho un rapporto d'amore con mia moglie.
30. Amo i miei partner esattamente così come sono, godendomi le loro qualità uniche.
31. Condivido l'intimità emotiva con il mio partner.
32. Voglio il meglio per il mio coniuge e faccio di tutto per sostenerlo nella loro vita personale e professionale.

Affermazioni positive sull'amicizia

33. Anche se non sono d'accordo con alcune delle attività e scelte dei miei amici, ci tengo comunque a loro.
34. Sono il miglior amico che si possa avere perché sono leale, amorevole e comprensivo.
35. Scelgo amici che mi amano così come sono e mi approvano.
36. Mi piace stare con i miei amici.
37. Mi prendo del tempo per mostrare ai miei amici che ci tengo a loro e ai loro interessi.
38. I miei amici non mi giudicano e io non li giudico.

Affermazioni positive sull'amore per la famiglia

39. Sono felice di far parte di questa famiglia.
40. Mi piacciono le attività e le feste con la mia famiglia.
41. Amo la mia famiglia anche se a volte non mi capiscono.
42. Amo i miei genitori, i miei fratelli e la mia famiglia allargata incondizionatamente.
43. Mostro alla mia famiglia quanto li amo in ogni modo possibile, sia verbale che non verbale.
44. La mia famiglia fornisce l'amore e le cure di cui ho bisogno.

Affermazioni positive per la crescita personale

Affermazioni positive per la fiducia in se stessi

45. Ho fiducia nel mio futuro.
46. Sono fiducioso, entusiasta ed energico.
47. e la mia personalità mostra che sono fiducioso.
48. Attiro persone sicure di sé.
49. Inspiro ed espiro, espirando esitazione e inalando fiducia.
50. Amo il cambiamento, adattarmi facilmente a nuove persone e situazioni.
51. Amo incontrare estranei e avvicinarli con audacia ed entusiasmo.
52. Vivo sulla fiducia in me stesso, sapendo che nulla è impossibile.
53. Sono estroverso e faccio amicizia facilmente.

Affermazioni positive che costruiscono l'autostima

54. Sono un individuo unico, con molti talenti e abilità speciali.
55. Sono attraente, sano e fiducioso.
56. Sono felice con me stesso per come sono.
57. Sono orgoglioso di me stesso e delle cose che ho realizzato.
58. Sono degno di grandi cose nella mia vita.
59. Mi piaccio così come sono.
60. La mia autostima e la mia fiducia aumentano ogni giorno.

Affermazioni positive per la salute fisica

61. Tutti i miei sistemi corporei funzionano perfettamente.
62. Ogni parte del mio corpo è sana e piena di energia.
63. Posso rimanere in salute perché il mio sistema immunitario è molto forte.
64. Mi piace rafforzare il mio corpo con l'esercizio. fare esercizio regolarmente, respirare profondamente e nutrire il mio corpo solo con cibo nutriente.
65. Mi sento sempre meglio ogni giorno mentre il mio corpo guarisce.
66. Faccio attenzione e ascolto ciò che il mio corpo mi dice che deve essere sano e vitale.
67. Dormo profondamente ogni notte, mi sveglio riposato e pieno di energia.
68. Mi circondo di persone che mi incoraggiano a fare scelte sane.
69. Il mio corpo è pieno di energia e senza dolore.
70. Il mio corpo rimane nutrito con cibo sano.

Affermazioni positive per la salute mentale

71. Tutti i miei pensieri e sentimenti sono sotto controllo.
72. Mi sveglio ogni giorno con eccitazione, aspettando le cose buone che mi arrivano.
73. Inspiro ed espiro, rilasciando tutto lo stress dal mio corpo.
74. Mi perdono per gli errori e le decisioni sbagliate che ho preso.
75. Osservo le mie emozioni senza reagire in modo eccessivo.
76. Medito con gioia e senza resistenza né ansia.
77. Respingo l'idea di essere prigioniero delle mie emozioni e delle mie azioni passate.

Affermazioni positive per la consapevolezza

78. Va tutto bene adesso.
79. Accetto e abbraccio tutte le esperienze della vita, anche quelle spiacevoli.
80. Ho completamente il controllo dei miei pensieri.
81. Sto partecipando alle esperienze del momento.
82. Torno facilmente al momento presente ea quello che mi sta accadendo.
83. Trovo gioia nel momento.
84. Rimango impegnato e concentrato sul momento presente.

Affermazioni positive per il processo decisionale

85. So che la mia saggezza e le mie esperienze mi guidano alla decisione giusta.
86. Guardo le mie opzioni in modo obiettivo e poi prendo la decisione migliore per me.
87. Prendo sempre la decisione giusta.
88. Ricevo tutti i consigli e i feedback con riconoscente gentilezza, ma prendo io stesso la decisione finale.
89. Mi fido di me stesso per prendere le decisioni migliori.

Affermazioni d'amore positive

90. Sono amato dagli altri quanto li amo.
91. Sono sopraffatto dal sentimento per la mia vita e per tutti quelli che ci sono dentro.
92. Sono circondato dall'amore.
93. Grande ogni momento di ogni giorno con amore.
94. Irradio amore e felicità.

Affermazioni positive per la risoluzione dei problemi

Affermazioni positive per sconfiggere i sentimenti di solitudine

95. Attiro sempre le persone migliori e più interessanti.
96. Sono un buon amico.
97. Sono una persona unica che ha molto da offrire un'amicizia.
98. Sono fiducioso e amichevole.
99. Chiedo agli altri di passare del tempo con me.
100. Raggiungo gli altri rendendomi conto che posso soddisfare le loro esigenze.
101. Sarò me stesso nelle mie relazioni e mi rilasserò, sapendo di essere simpatico.
102. Risponderò a coloro che entrano nella mia vita oggi con comprensione e gioia.
103. Va bene sentirsi soli a volte.

Affermazioni positive per sconfiggere la tristezza

104. Mentre guardo il mondo intorno a me, provo gioia e sorrido.
105. Sono felice mentre svolgo i miei compiti quotidiani.
106. Sono felice.
107. Abbraccio la felicità come il mio modo di guardare il mondo.
108. Mi sento felice e contento in questo momento proprio ora.
109. Ho una felicità interiore a cui posso attingere ogni volta che voglio.
110. Amo ridere e trovare umorismo nelle situazioni quotidiane.
111. Mi sveglio la mattina sentendomi felice della mia vita.
112. La mia felicità ispira coloro che mi circondano ad essere felici,
113. Le cose stanno migliorando ogni giorno.

Affermazioni positive per sconfiggere l'ansia

114. Ogni giorno sono più a mio agio e più felice.
115. Anche quando il caos è intorno a me, resto calmo e in pace.
116. Va tutto bene nel mio mondo; Sono calmo, rilassato, contento e felice.
117. Sono libero dall'ansia e la calma interiore controlla il mio corpo e la mia mente.
118. Espiro lo stress e respiro rilassandomi.
119. Rilascio le esperienze passate e vivo completamente nel momento presente.
120. Riposo completamente quando dormo, sapendo che va tutto bene.
121. Inspiro ed espiro lentamente, rilassandomi e radicandomi.
122. Questa situazione sta funzionando per il mio più grande bene.

Affermazioni positive per affrontare la rabbia

123. Accetto la piena responsabilità per qualsiasi parola o azione arrabbiata che abbia ferito qualcuno.
124. Chiedo scusa a coloro che ho ferito con la mia rabbia.
125. Lascio andare la mia rabbia il più rapidamente possibile in modo da poter vedere chiaramente e capire gli altri.
126. Rilascio la mia rabbia con risate e respiro profondo.
127. Sostituisco la mia rabbia con compassione e comprensione.

Affermazioni positive per sconfiggere la tristezza o la solitudine

128. Sono importante per gli altri: la mia famiglia e i miei amici.
129. Sento l'amore sia di chi mi è vicino che di chi non mi sta fisicamente intorno.
130. Amo, mi piace e mi approvo.
131. Rilascio la rabbia, i dolori e la solitudine del passato, riempiendomi di gioia.
132. Mi piace stare da solo.

Affermazioni positive per le donne

133. Sono una figlia e una sorella amorevoli, che si prendono cura dei bisogni di coloro che amo.
134. Sono una moglie e una madre amorevoli, creando con successo un ambiente familiare amorevole.
135. Sono una madre meravigliosa ei miei figli mi amano e mi rispettano.
136. Sono bella, felice e sana.
137. Sono capace e gentile, imparo costantemente cose nuove e sviluppo la mia personalità.
138. Sono felice di essere una donna.
139. Sto amando, dando e ricevendo amore incondizionatamente.
140. Ho successo nella mia carriera scelta.
141. Vedo i bisogni della mia famiglia con orgoglio e capacità.

Le affermazioni sono quasi sempre espresse al tempo presente, perché funzionano meglio in questo modo. Pronuncia la tua affermazione positiva ad alta voce, se puoi. L'uso del nostro elenco di oltre 100 affermazioni positive può aiutare il tuo cervello a cambiare e strutturare atteggiamenti più positivi riguardo alle situazioni e ai problemi che stai affrontando. Inoltre, non esitare a modificare la formulazione per rendere l'affermazione personale e più applicabile a te. tu può cambiare e crescere con affermazioni positive.