Le allergie autunnali potrebbero essere la causa del tuo mal di stomaco: ecco come sapere e cosa fare al riguardo

Le allergie possono farti stare male? Ecco cosa succede nel tuo intestino durante la stagione delle allergie.

• Autore: Ashley Lauretta
• Data aggiornata:

Se sospetti di avere allergie stagionali non sei solo: le note della Asthma and Allergy Foundation of America che oltre 24 milioni di americani sperimentano la stessa cosa. Sebbene le allergie stagionali inizino spesso nei seni paranasali, potresti anche manifestare sintomi alla testa (mal di testa e pressione), alla gola e al torace (raucedine e tosse) e sì, anche allo stomaco (sotto forma di disturbi gastrointestinali o gastrointestinali).

Ma come fai a sapere se ti senti male a causa della maggiore conta dei pollini stagionali o semplicemente per il risultato del pasto della scorsa notte? Ecco cosa sta succedendo nel tuo intestino durante la stagione delle allergie e come prevenire il mal di stomaco quando le allergie stagionali abbondano.

Le allergie stagionali possono farti sentire male?

Ci sono prove che gli adulti con allergie stagionali abbiano un microbioma intestinale unico, che include la popolazione di batteri nel sistema digestivo, rispetto a quelli che non soffrono di allergie stagionali. Uno di questi studi del 2015 è stato condotto nell'ambito dell'American Gut Project e ha riscontrato una bassa diversità di batteri intestinali.

Inoltre, è noto che le allergie stagionali causano infiammazioni ai seni, ma questa non è l'unica area che può infiammarsi. Infatti, Shawn Nasser, MD , otorinolaringoiatra con sede a Los Angeles e co-fondatore di Euka , osserva che durante le allergie stagionali possono essere consumati cibi che possono causare infiammazioni alle vie aeree, alla pelle e all'intestino.

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'Ciò significa che puoi 'accumulare' reazioni allergiche minori, altrimenti irrilevanti, insieme a polline stagionale e allergeni che possono causare un aumento dei sintomi allergici', continua il dottor Nasseri. 'L'istamina viene rilasciata nel corpo ed entra nel tratto gastrointestinale, che può causare gas, gonfiore, nausea , mal di stomaco e diarrea”.

Nota che possono includere alimenti specifici che possono peggiorare i sintomi di allergia stagionale

• Grano
• Frutti di bosco
• Alcool
• Nightshades (compresi pomodori, melanzane e cachi)

Uno studio del 2014 pubblicato in Allergia clinica e traslazionale adulti esaminati in modo specifico le cui allergie stagionali includevano il polline di betulla; si è scoperto che avevano una marcata infiammazione nell'intestino, che era aggravata stagionalmente.

Un'altra potenziale causa di mal di stomaco dovuto alle allergie è il gocciolamento post-nasale, che può colpire anche la gola e il torace. Secondo Clifford Bassett, MD , allergologo presso la NYU Langone Health con sede a New York City, questo muco nasale accumulato può anche portare a tosse eccessiva, che in rari casi può indurre il vomito.

Segni Le allergie stagionali sono la causa del disagio gastrointestinale

Poiché il mal di stomaco non è esclusivo delle allergie stagionali, può essere difficile individuare esattamente quando l'angoscia gastrointestinale è il risultato di eventuali allergie che potresti provare. Alcuni di questi comporteranno il monitoraggio dei sintomi quando divampano le allergie stagionali, al fine di individuare se si verifica regolarmente un mal di stomaco, a causa dell'infiammazione o in periodi specifici in cui la produzione di muco è aumentata.

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'Diversi allergeni e picchi di polline durante tutto l'anno e talvolta può essere difficile diagnosticare problemi gastrointestinali a causa di allergie stagionali perché spesso i sintomi delle vie respiratorie superiori come starnuti, tosse o naso che cola, non si verificano con mal di stomaco', ammette il dott. Nasser. 'Se di solito non si verifica un mal di stomaco o si nota che questi sintomi peggiorano in determinati periodi dell'anno, di solito è possibile attribuirlo ad allergie stagionali'.

Come trattare il mal di stomaco causato da allergie stagionali

In questo caso, ridurre il disturbo di stomaco causato da allergie stagionali spesso richiede il trattamento delle allergie stagionali stesse. Il Dr. Bassett consiglia innanzitutto di visitare un allergologo per i test in studio, che possono aiutare a identificare i singoli fattori scatenanti.

'[Ciò consente] un trattamento più personalizzato per chi soffre di allergie', spiega il dott. Bassett. 'Ho scoperto che l'approccio di maggior successo è quello di essere 'proattivi', cioè [iniziare] presto i loro trattamenti per le allergie, prima che l'alta stagione dei pollini dia il via alla marcia in più'.

Un altro metodo preventivo è ridurre l'infiammazione intestinale durante i periodi di punta delle allergie. Oltre ad evitare i cibi citati dal dottor Nasser, ricerca della Stanford University dal 2019 note che una dieta ricca di alimenti fermentati può non solo diversificare i batteri intestinali, ma anche aiutare a ridurre i marcatori infiammatori.

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'Con l'aumento dell'infiammazione, tende ad esserci un aumento della produzione di muco', spiega il dottor Nasseri. 'Concentrati sugli alimenti antinfiammatori per limitare la sovrapproduzione di istamina, che i nostri corpi rilasciano per combattere gli 'invasori' e provocare i nostri sintomi allergici'.

Di conseguenza, anche il trattamento dei sintomi allergici con farmaci da banco, spray salino e, se giustificato, farmaci per l'allergia o iniezioni dal medico, può aiutare a ridurre i sintomi gastrointestinali.

Prossimo: Leggi su ulteriori modi per prevenire le allergie stagionali .

Fonti

• Fondazione per l'asma e le allergie d'America, Fatti e cifre di allergia , Accesso il 07/09/22
• Clifford Bassett, MD , allergologo presso la NYU Langone Health con sede a New York City
• Hua X, Goedert JJ, Pu A, Yu G, Shi J. Associazioni allergiche con il microbiota fecale adulto: analisi dell'American Gut Project . EBioMedicina. 2015;3:172-179. Pubblicato il 27 novembre 2015.
• Rentzos G, Lundberg V, Stotzer PO, Pullerits T, Telemo E. Infiammazione allergica intestinale in pazienti allergici al polline di betulla in relazione alla stagione pollinica, profilo di sensibilizzazione alle IgE e sintomi gastrointestinali . Allergia Clin Transl. 2014;4:19. Pubblicato il 30 maggio 2014.
• Shawn Nasser, MD , otorinolaringoiatra con sede a Los Angeles e co-fondatore di Euka
• Wastyk HC, Fragiadakis GK, Perelman D, et al. Le diete mirate al microbiota intestinale modulano lo stato immunitario umano . Cellula. 2021;184(16):4137-4153.e14.

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