'Il riposo è resistenza' è il movimento per la giustizia razziale di cui tutti parlano: ecco cosa significa

In una cultura di orari di lavoro lunghi, il semplice atto di riposare è una mossa di potere.

• Autore: Emilia Lorenzo
• Data aggiornata:

Il riposo è un diritto fondamentale. In qualsiasi lavoro, ti aspetteresti che ti venga concessa una pausa pranzo. Se lavori dal lunedì al Venerdì , non vedi l'ora che arrivi il fine settimana, due beati giorni di relax. Eppure, nonostante questo diritto fondamentale, non tutti hanno pari accesso ad esso.

La ricerca ha dimostrato che non solo le persone di colore hanno meno probabilità di avere un riposo adeguato rispetto agli americani bianchi, ma questa mancanza di riposo potrebbe esacerbare le disparità di salute razziale.

Stress cronico è noto da tempo che porta all'usura del corpo. Inoltre, lo stress correlato alla razza è stato direttamente collegato alle malattie cardiache. In un studio peer-reviewed pubblicato sull'American Journal of Public Health, ricercatori intervistato più di 3.000 adulti di tre gruppi razziali - afroamericani, latini e bianchi - per determinare i loro 'livelli di vigilanza', cioè il livello a cui anticipano e si preparano per i casi di discriminazione razziale. Lo studio ha trovato una correlazione diretta tra alta vigilanza e malattie cardiache nei soggetti afroamericani.

Un lavoro di questo tipo ha portato a un movimento per la giustizia razziale che sta guadagnando slancio, coniato da 'il riposo è resistenza'. Il ministero del pisolino fondatore Tricia Hersey , che ha recentemente rilasciato un libro sul movimento . Grazie a Hersey, più persone parlano del diritto fondamentale al riposo, in particolare per i neri, e di come garantire che sia qualcosa che tutti in questo paese sono in grado di fare.

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Qual è il movimento 'Il riposo è resistenza'?

Sebbene sia vero che ogni essere umano ha bisogno e merita un riposo adeguato, il resto incentrato sul movimento 'riposo come resistenza' riguarda meno il burnout ed è radicato nella liberazione dei neri. Dott.ssa Aisha Dixon-Peters, Psy.D , uno psicologo di comunità clinica autorizzato e professore di psicologia a contratto senior presso l'Università di La Verne, spiega che le persone di colore sono colpite in modo sproporzionato dal bisogno di riposo a causa di ulteriori livelli di stress correlato alla razza.

Mentre le persone di tutte le razze possono sperimentare lo stress cronico e i suoi effetti fisici e psicologici negativi, il dottor Dixon-Peters afferma che le persone di colore sono colpite in modo sproporzionato. 'Tutte le persone, indipendentemente dalla razza, sperimentano fattori di stress e le persone di colore hanno fattori di stress aggiuntivi, oltre ai fattori di stress comuni che tutti gli esseri umani possono sperimentare, che sono il risultato della navigazione contro l'oscurità e il relativo trauma razziale e intergenerazionale', afferma. Lei indica il lavoro del dottor Kenjus Watson, PhD dimostrando che sperimentare lo stress correlato al razzismo, comprese le microaggressioni, espone i neri a un rischio maggiore di malattie e riduce vita aspettativa.

Melton dice che parte del riposo come resistenza è definire da soli il ritmo a cui lavoreranno e richiedere il riposo quando ne avranno bisogno. 'Questo è un modo per recuperare i nostri corpi e la nostra energia', dice. 'È un modo per combattere il sistema'.

'Riposare è riprendersi il proprio potere e dichiarare che lui, lei o loro non saranno più usati e abusati da un sistema riluttante a riconoscere la nostra umanità', afferma l'attivista ed educatore antirazzista Michelle Sahene . 'Riposare richiede al sistema di cercare altri modi per produrre senza sfruttamento e costringe a riconoscere il proprio valore'. Aggiunge che il riposo è un riconoscimento della propria umanità; poter riposare è giustizia sociale.

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