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L'atleta CrossFit Brooke Ence racconta come ha ottenuto il ruolo di guerriera amazzonica in Wonder Woman e il modo insolito in cui trascorre il 'tempo per me'



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(JB Lacroix / WireImage / Getty Images)

Come maggiore di danza, originario dello Utah Brooke Ence aveva in mente Broadway, ma le cose hanno preso una piega diversa quando ha deciso di provare CrossFit. Dopo alcuni anni ha gareggiato ai CrossFit Games, classificandosi prima nella California Regional e 14 ° ai Giochi nel 2015. Ora l'atleta CrossFit ispira i suoi 1,3 milioni di follower su Instagram con video dei suoi allenamenti intensi e foto del suo fisico scolpito, escursioni estreme ed esperienze di ritiri di fitness.

Il fatto che assomigli a un supereroe chi poteva prendere a calci in modo serio la coda l'ha portata ad ottenere un ruolo come l'Amazzonia guerriero Penthiselea in Wonder Woman , insieme alle apparizioni in Lega della Giustizia e la serie CW Lampo nero.


Ence può essere visto prossimamente nella nuova serie di gare fisiche Ultimate Tag impostato per la premiere di mezza stagione questo autunno su Fox. Ospitato da stelle e fratelli del calcio JJ Watt, TJ Watt e Derek Watt , Fox descrive la serie come uno spettacolo di competizioni fisiche ad alto numero di ottani basato sul classico gioco di inseguimento.

Quando non è in palestra, l'imprenditrice è impegnata a lavorare su un programma di allenamento e un'app chiamata Naked Training, la sua linea di abbigliamento atletico ENCEwear, la linea di prodotti per la cura della pelle Athia realizzata per donne attive e una linea esclusiva con l'azienda di integratori FNX. È anche co-conduttrice del podcast Between the Reps conBrookeEnce e Jeanna Cianciarulo dove lei e Cianciarulo hanno conversazioni oneste su argomenti che vanno da come mangiare sano durante i viaggi alla chirurgia plastica.

Ence ha parlato con Parade.com del motivo della sua audizione Wonder Woman era tipo, le sue più grandi sfide come imprenditrice e la sua routine quotidiana, che include un modo sorprendente per rilassarsi.

Come sei stato coinvolto con CrossFit e come ha cambiato il modo in cui ti avvicini al fitness?

Nel 2019 sono stato invitato a un'audizione per uno spettacolo chiamato a Las Vegas Il Rev. Era simile a uno spettacolo del Cirque du Soleil in quanto richiedeva molta forza fisica, molta arrampicata e ginnastica, quindi dovevo prepararmi per il ruolo.

Ho sentito parlare di una palestra CrossFit nel sud dello Utah, quindi sono andata a provarla. È stato fantastico, mi ha preso a calci in culo. Sono stato un ballerino per tutto il periodo del college, quindi lo stavo usando per prepararmi a questo nuovo tipo di ruolo. Sapevo che inizialmente era destinato ad aiutare le persone a diventare più forti in generale, ma sapevo anche che le persone lo usavano insieme al loro allenamento standard per migliorare anche nel loro sport specifico.


Ha cambiato il modo in cui mi avvicinavo al fitness perché prima di essere coinvolto nel CrossFit conoscevo solo l'allenamento convenzionale. Mi è piaciuto molto che CrossFit incorpori i movimenti attraverso tutti i piani del corpo e abbia utilizzato diverse modalità per farlo.

A cosa serviva l'audizione Wonder Woman come e come ti sei preparato per il tuo ruolo nel film? Hai apportato modifiche alla tua formazione?

La mia audizione per Wonder Woman è stata un po 'una sorpresa. Stavo andando ai CrossFit Games e ho ricevuto una chiamata che mi invitava a fare un'audizione per un ruolo. A quel tempo non sapevo quale fosse veramente il ruolo o il film per cui era. Hanno inviato una sceneggiatura (dal film 300 ). Ho fatto il check-in ai CrossFit Games e poi sono andato a WB per leggere questo film e ho aspettato la chiamata. È stato molto snervante, non avevo mai fatto niente del genere prima e non avevo idea di cosa aspettarmi. Tuttavia, avevo un background nel teatro musicale, quindi penso che abbia aiutato un po '!

Brooke Ence interpreta il guerriero Penthiselea in

Brooke Ence interpreta la guerriera Penthiselea in 'Wonder Woman'(Di Clay Enos / Warner Bros Pictures)

Quando ho scoperto di aver ottenuto la parte ero molto emozionato, ma anche molto nervoso perché ero stato informato che stavamo girando fuori dal paese. Durante il tempo in cui ero via ci stavamo avvicinando al CrossFit Open, quindi ho dovuto capire come allenarmi per la competizione in un posto in cui non ero mai stato con risorse limitate. C'è stata una volta in cui ho dovuto diventare molto creativa e ho dovuto appendere gli anelli a un albero.

Nel complesso, la mia formazione è rimasta più o meno la stessa. Tuttavia, sono stati aggiunti addestramento e set di abilità che ho dovuto apprendere appositamente per il film, che era molto fisico. Con tutto l'allenamento e il lavoro extra che stavo facendo per prepararmi per il ruolo, stavo battendo il mio corpo abbastanza bene. Nonostante il lungo tempo lontano da casa e l'aumento del lavoro e della tensione sul mio corpo, è stata un'esperienza straordinaria che non avrei scambiato per niente.

Puoi condividere di più sul tuo ruolo nel nuovo spettacolo della competizione Fox?

Non sono sicuro di quanti dettagli posso fornire in questo momento, ma lo spettacolo si chiama Ultimate Tag . È stato annunciato pubblicamente e andrà in onda all'inizio del 2020. Nello show faccio parte del cast, che sono tutti atleti. L'obiettivo del nostro team (i taggers) è fondamentalmente di intralciare i concorrenti mentre si fanno strada attraverso questi enormi percorsi a ostacoli.


C'era un sacco di parkour e ginnastica coinvolti, che è stata davvero una grande esperienza doversi muovere e adattarsi al volo. Penso che tutti i miei anni come ballerino abbiano aiutato perché ho quella consapevolezza radicata del mio corpo e di come si muove. Detto questo, è stato incredibilmente impegnativo e mi ha picchiato a morte! Per fortuna, abbiamo avuto una squadra meravigliosa che ci ha aiutato a prepararci e recuperare, perché è stato davvero molto intenso. Sono così orgoglioso ed entusiasta di far parte di questo progetto e non vedo l'ora di vederlo realizzarsi vita !

Qual è la sfida più difficile che hai dovuto affrontare come imprenditore?

Non direi che è la cosa PIÙ impegnativa che ho dovuto affrontare, tuttavia, qualcosa con cui ho davvero lottato è stato imparare ad accettare il fatto che avevo bisogno di aiuto. Quando sei così abituato a spacciarti per te stesso, può essere molto spaventoso delegare a qualcun altro. Lo scorso gennaio ho assunto il mio assistente su consiglio di lunga data di un caro amico. Anche lavorando con lei ho dovuto fare un atto di fede e permetterle di aiutarmi. Abbiamo lavorato a stretto contatto per farci strada attraverso i dossi di velocità che si presentavano. Alla fine è stata la decisione migliore che avrei potuto prendere. All'inizio è stato molto spaventoso. Può sembrare opprimente non essere proprio nel mezzo di tutto quello che sto facendo, ma le ho permesso di togliermi alcune cose dal piatto e alla fine sentire che mi ha dato l'opportunità di rilassarmi un po 'e avere più successo nel complesso.

Com'è una giornata tipo?


Viaggio molto, quindi a seconda di cosa succede quando sono fuori città le mie giornate variano notevolmente. In genere, quando sono a casa, le mie mattine iniziano molto presto. Mi piace svegliarmi e mangiare un boccone e un caffè. Non mangio molto in quel momento, di solito uno yogurt o forse un pezzo di pane tostato o patatine vegetariane perché ne sono totalmente dipendente. Poi mi preparo e mi dirigo in ufficio. Mi piace fare telefonate o riunioni presto perché sono il più sveglio e vigile in quel momento. Dopodiché vado a fare colazione o in palestra. Quelli sono un po 'intercambiabili a seconda della mia giornata.

Di solito incontro il mio assistente nel pomeriggio e parlo degli affari e dei progetti attuali e di ciò che c'è all'orizzonte. Recentemente sono andato alla lezione delle 4:30 nella mia palestra, che è stata una grande aggiunta al mio allenamento, perché riesco a entrare in contatto con la nostra comunità di palestre, che è una parte enorme del motivo per cui mi sono innamorato del CrossFit nel primo posto.

Il mio pomeriggio e le mie serate di solito sono tempo o tempo con i miei amici. Ci piace molto cucinare o andare a mangiare fuori. Ecco un fatto divertente, mi piace molto andare a fare la spesa nel mio tempo libero. Mi aiuta a rilassarmi ea disconnettermi dalla modalità business. Posso passare molto tempo a vagare per Whole Foods! Ma di solito compro cibo solo per quella sera e forse la mattina dopo, perché ho Trifecta che mi invia una spedizione di carne ogni settimana, quindi cerco di inventare pasti creativi per incorporarli senza comprare troppo, quindi non lo fa '' vado sprecato.

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