Come lavarsi la faccia come un dermatologo, direttamente da un derm certificato

Un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione spiega esattamente cosa fa per mantenere la sua pelle pulita e sana.

• Autore: Bobbi Dempsey
• Data aggiornata:

Probabilmente sai già che la pelle è l'organo più grande del corpo. È anche altamente vulnerabile alle irritazioni e ai danni causati da una serie di cose tra cui l'esposizione alla luce solare, sostanze chimiche, lesioni e allergeni.

La pelle sana e adeguatamente curata tende ad apparire e sentirsi meglio, ma questo processo non richiede necessariamente un regime di prodotti costosi e creme fantasiose. Molte persone sottovalutano l'importanza di una componente fondamentale della cura della pelle: lavarsi il viso. Abbiamo chiesto a un dermatologo certificato dal consiglio di condividere esattamente come si lava il viso. Ecco tutto ciò che devi sapere.

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La pulizia frequente, ma delicata, è la cosa migliore

'Penso che sia importante lavarsi la faccia due volte al giorno', afferma dott Stefani Kappel, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e un chirurgo dermatologico micrografico di Mohs. “Sebbene non sia sempre necessario, a seconda dell'applicazione del trucco o dell'ambiente in cui ti trovavi durante il giorno, a volte è necessario utilizzare una doppia o tripla pulizia. Consiglio ai miei clienti di utilizzare un detergente con PH bilanciato. Applicare sempre acqua tiepida sul viso. Non applicare acqua calda sul viso per ridurre al minimo l'irritazione o aumentare la secchezza.

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Utilizzare un tocco leggero per evitare irritazioni cutanee

'Consiglio di applicare i detergenti per il viso con la punta delle dita e di utilizzare un movimento circolare mentre ti lavi il viso', afferma Kappel. “Se passi circa due o tre minuti a lavarti la faccia, dovrebbe essere sufficiente. Raccomando [anche] di utilizzare un esfoliante meccanico per rimuovere sporco, olio, trucco e detriti cellulari che possono ostruire i pori. Se stai usando un esfoliante meccanico, non strofinare troppo forte perché causerebbe irritazione e infiammazione. Alcuni dermatologi consigliano di usarlo quotidianamente, tuttavia, penso che con la maggior parte dei tipi di pelle usare un esfoliante meccanico una volta alla settimana dovrebbe andare bene.

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'Una volta sciacquato bene con acqua tiepida, asciugare sempre con un asciugamano pulito che viene cambiato ogni giorno', afferma Kappel. “Certo, una volta che hai la pelle asciutta e pulita, è il momento di iniziare la tua routine di cura della pelle !”

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Per farla breve: mantenere la pelle pulita e sana non deve essere complicato. Lavati il ​​viso due volte al giorno, non esfoliare troppo spesso e non dedicare più di tre minuti al lavaggio. Buona pulizia!

Successivamente, rivedi questi 6 passaggi essenziali per la tua skincare routine mattutina e serale .

Fonti:

• Stefani Kappel, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e un chirurgo dermatologico micrografico di Mohs
• Associazione dell'Accademia americana di dermatologia: Il tuo kit di sopravvivenza per la pelle invernale

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