Alzati tutto! 9 migliori bevande energetiche salutari per farti andare avanti

Queste bevande energetiche buone per te ti danno la spinta di cui hai bisogno senza cose malsane che vuoi evitare.

• Autore: Bobbi Dempsey
• Data aggiornata:

Molti di noi si sentono più occupati che mai, con una lista di cose da fare che sembra non finire mai del tutto. Se fai fatica a mantenere la resistenza di cui hai bisogno per portare a termine tutto, potresti spesso decidere di prendere una bevanda energetica. Ma mentre le bevande energetiche possono essere un efficace toccasana, sono spesso piene di ingredienti non eccezionali come coloranti e aromi artificiali, insieme a quantità eccessive di zucchero.

La buona notizia: ci sono molte opzioni salutari nella categoria delle bevande energetiche se ti guardi intorno e studi attentamente le etichette.

Le migliori bevande energetiche salutari

Nutrizione ottimale AMIN.O. Energia + Elettroliti - $ 29,88 per una confezione da 12

Nutrizione per porzione: 5 calorie, 0 g di grassi, 100 mg di sodio, 1 g di carboidrati totali

Ogni porzione di AMIN.O. Energy + Electrolytes fornisce circa la stessa quantità di caffeina di una tazza caffè , ma con un corroborante sapore di frutta. È un ottimo modo per sostituire gli elettroliti persi durante un allenamento o per aiutarti a rimanere idratato nella calda estate. Disponibile in una gamma di deliziosi gusti.

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Uccidi Cliff Ignite - $ 34,99 per una confezione da 12

Nutrizione per porzione: 25 calorie, 0 g di grassi, 95 mg di sodio, 15 g di carboidrati totali

Fondato da un Navy SEAL, Kill Cliff ha la missione di restituire alla comunità e supportare il Fondazione Navy SEAL . Le bevande energetiche Ignite del marchio ottengono la loro dolcezza dallo zucchero naturale e contengono 150 mg di caffeina pulita prodotta da tè verde . Kill Cliff ha anche una bevanda energetica CBD ad alto contenuto di caffeina chiamata Octane.

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Gocciolamento OR - $ 18,99 per un pacchetto da 16 conteggi

Nutrizione per porzione: 35 calorie, 0 g di grassi, 330 mg di sodio, 9 g di carboidrati totali

Appositamente formulata per ottimizzare l'assorbimento dei liquidi, una bustina DripDrop fornisce il triplo degli elettroliti di una tipica bevanda sportiva, con metà dello zucchero. Posso attestare che funziona rapidamente per aiutare ad alleviare i sintomi di disidratazione . Disponibile in diverse confezioni che includono aromi dal gusto eccezionale come anguria, mango e cocco di ananas.

Hiball Energy Seltzer - $ 23,99 per una confezione da 8

Nutrizione per porzione: 0 calorie, 0 g di grassi, 0 g di sodio, meno di 1 g di carboidrati totali

Hiball ti dà una spinta grazie alla 'buona energia' - cioè prodotta da ingredienti biologici (caffeina, guaranà e ginseng). Non ci sono conservanti, dolcificanti artificiali o altre cose malsane che vuoi evitare.

Sciroppi magri di miscele magre - $ 7,99

Nutrizione per porzione: 0 calorie, 0 g di grassi, 10 mg di sodio, 0 g di carboidrati

Gli sciroppi energetici Skinny Syrups di Skinny Mixes sono disponibili in una piccola bottiglia facile da trasportare che serve 24 porzioni. Può essere miscelato con acqua, tè o altri liquidi per preparare cocktail, analcolici o gustose bevande che i bambini adoreranno.

cambia gioco - $ 4,79

Nutrizione per porzione: 40 calorie, 0 g di grassi, 0 mg di sodio, 10 g di carboidrati totali

Questa bevanda energetica di Mude ti dà una carica salutare alimentata dal tè verde e da altri ingredienti naturali. Mude produce anche altre bevande che migliorano l'umore, tra cui una progettata per aiutarti a concentrarti sul lavoro e un'altra che può migliorare il tuo sonno.

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BORDO CORPO – $ 20,99 per una confezione da 12

Nutrizione per porzione: 180 calorie, 0 g di grassi, 50 mg di sodio, 45 g di carboidrati totali

Prendendo la stessa formula idratante che fa CORAZZATURA DEL CORPO Sport Drink così efficace e dandole una spinta in più, BODYARMOR Edge combina caffeina ed elettroliti per un impatto potente. Ottieni l'energia di cui hai bisogno, senza aromi artificiali o dolcificanti.

Picchia! - $ 22 per una confezione da 18

Nutrizione per porzione: 13 calorie, 0 g di grassi, 275 mg di sodio, 4 g di carboidrati totali

Picchia! è una bevanda energetica in forma di compresse. Progettato per aiutare a ridurre i rifiuti di plastica, Plink! fornisce l'energia e il gusto rinfrescante - basta fornire l'acqua. Disponibile in tre varietà fruttate, tutte piene di sapore.

Mate vita – $ 2,49 e oltre

Nutrizione per porzione: 25 calorie, 0 g di grassi, 3 mg di sodio, 6 g di carboidrati totali

Vida Maté fa affidamento sulla caffeina presente in natura in Yerba Mate per fornire una sferzata di energia. È a basso contenuto calorico e fatto con vero succo di frutta. Gli ingredienti appositamente miscelati aiutano a prevenire i picchi improvvisi e gli arresti anomali che a volte si verificano con le bevande energetiche. Scegli tra limonata di more, lime al mango e menta al limone. Attualmente disponibile solo a Washington e Oregon, ma fai attenzione agli aggiornamenti sulla distribuzione estesa.

Prossimo, impara i 10 segni chiave della disidratazione (e come combatterla) .

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